No me cabe la menor duda de que la ansiedad es hoy dia uno de los trastornos más extendidos entre la población (el 20% está afectada y subiendo) y para los que aún no la sufren una de las principales amenazas. Y es uno de los trastornos que más minan la salud de las […]
Cuando quieras que los demás conozcan tu estado emocional y lo que te preocupa, ¡Habla! Habla, si por callar el otro abusa de tu generosidad y complacencia. Habla para expresar tu oposición o diferencia de criterio. A qué esperas para defender tus derechos, violentados o a punto de serlo. Habla y no te calles. […]
Esta fórmula es la que mejor expresa cómo echar balones fuera y atribuir a los demás las responsabilidades que solo a nosotros nos competen. Lo lógico sería decir : “estudié y he suspendido ”, lo que indica que no estudiaste suficiente para ganarte el aprobado. Uno es la mayor parte de las veces responsable […]
Podemos elegir la que será nuestra pareja y no siempre acertamos. Pero sus padres vienen en el paquete sin poder elegirlos. Y por ello uno se expone a que el ajuste sea adecuado o inadecuado. Si es adecuado, resultará bonito y agradable. Será un alivio y un descanso porque no habrá fricciones o serán […]