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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ATACAR LA ANSIEDAD COMO ES DEBIDO

  No me cabe la menor duda de que la ansiedad es hoy dia uno de los trastornos más extendidos entre la población (el 20% está afectada y subiendo) y para los que aún no la sufren una de las principales amenazas. Y es uno de los trastornos que más minan la salud de las […]

¡HABLA!

  Cuando quieras que los demás conozcan tu estado emocional y lo que te preocupa, ¡Habla! Habla, si por callar  el otro abusa de tu generosidad y complacencia. Habla  para expresar tu oposición o diferencia de criterio. A qué esperas para defender tus derechos, violentados o a punto de serlo. Habla y no te calles. […]

ESTUDIÉ Y “ME” HAN SUSPENDIDO

  Esta fórmula es la que mejor expresa cómo echar balones fuera y atribuir a los demás las responsabilidades que solo a nosotros nos competen. Lo lógico sería decir : “estudié y he suspendido ”, lo que indica que no estudiaste suficiente para ganarte el aprobado. Uno es la mayor parte de las veces responsable […]

LOS SUEGROS NO SE ELIGEN

  Podemos elegir la que será  nuestra pareja y no siempre acertamos. Pero sus padres vienen en el paquete sin poder elegirlos. Y por ello uno se expone a que el ajuste sea adecuado o inadecuado. Si es adecuado, resultará bonito y agradable. Será un alivio y un descanso porque no habrá fricciones o serán […]

febrero 2017
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