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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

CONTRA LA IMPULSIVIDAD, LA ESPERA

Miguel Silveira

  Contra la impaciencia, buen alimento de la ansiedad y la tensión nerviosa, el mejor ejercicio es la paciencia, es decir entrenarse en la espera. Aquí van algunas pistas que pueden aplicarse fácilmente y que pueden resultar muy útiles.   Esperar a que el móvil suene tres veces antes de contestar. Esperar a que el […]

mayo 2017
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