El Comercio
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Fecha: julio 4, 2017
SINTOMAS DE LA ANSIEDAD Y/O DEL ESTRÉS
Miguel Silveira 04-07-2017 | 8:48 | 0

Siendo la larga la lista y no queriendo ser exhaustivo me voya referir a los más importantes en cuanto al grado de angustia que producen.

El ataque de pánico o crisis de ansiedad es el mayor por su espectacularidad e intensidad y por el miedo que genera. Le sigue la sensación de mareo, síntoma de los más inhabilitantes porque el sujeto no se siente seguro en sus desplazamientos y tenderá por ello a evitar salir de casa o alejarse de su centro de seguridad o tenderá a salir acompañado. No suele haber lesión del oído cuando tiene ese vértigo o sensación de mareo, pero a muchos pacientes les supone un rosario de consultas y pruebas médicas antes de concluir que no hay lesión y que se trata de una consecuencia de la ansiedad o del estrés.

Le sigue la opresión torácica por la que el paciente experimenta una sensación de ahogo, le parece que se queda sin aire y comienza a hiperventilar, expulsando más cantidad de dióxido de carbono que oxígeno le entra en sus pulmones, creyendo que se va a desmayar. La irritabilidad es otro de los síntomas o la facilidad para enfadarse y reaccionar alterado por mínimas razones.

Hay síntomas que afectan a la cabeza y se presentan en forma de embotamiento, de dolor de cabeza, de parestesia o como insensibilidad en una parte de la cara, de visión borrosa o de bruxismo o tendencia a apretar las mandíbulas.

Si del tórax se trata el paciente suele experimentar o taquicardia o pulsaciones perceptibles o ahogo o sensación de dolor en el centro del pecho o en el lado izquierdo lo que le alarma por tender a pensar que se trata o de un infarto o algo parecido.

Si del aparato digestivo hablamos se pueden presentar síntomas como náuseas, vómitos, dolor de estómago, diarreas inesperadas o ruido de sus tripas (peristaltismo perceptible).

La piel es otra de las partes que suele protestar presentando zonas enrojecidas en la zona delantera del cuello, pero también prurito, herpes, picores y otros más.

Los dolores musculares y a veces temblores suelen aparecer también.

Finalmente quisiera resaltar un síntoma inequívoco que debe ser tenido en consideración por sus malas consecuencias y es la alteración del sueño ya sea por la baja cantidad, por la baja calidad, porque tarda uno en dormirse, porque despierta en medio de la noche o antes de levantarse, porque se tienen pesadillas o sueños y sobre todo porque uno se levanta muy cansado. Este síntoma es uno de los causantes de otro que es la pérdida de concentración, lógico por otra parte si el cerebro no descansa. Y el cerebro descansa sobre todo cuando duerme.

Finalmente conviene recordar que todos esos síntomas no lo son únicamente de la ansiedad o estrés sino de otros trastornos físicos y por ello conviene descartar estos acudiendo antes al médico para no errar en el diagnóstico.

 

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Sobre el autor Miguel Silveira
Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com

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