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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

¡NO ME DA LA GANA!

Desde pequeño me molestaba, supongo que como a todos los niños, que me diesen órdenes, pero nada me han molestado tanto como ahora de adulto que por cualquier sitio que mire, como le pasará al lector, me encuentro con órdenes tajantes. Todo el mundo mandando sin reparo en todos sitios y a todas horas. “Compra, […]

¿SÍNDROME POST VACACIONAL?

Aprovechando que es el último día de agosto hablemos del “síndrome post vacacional”. No sé quien tuvo la idea de llamar “síndrome” a la vuelta de vacaciones pero creo que se pasó de frenada, aunque la expresión ha triunfado. Si nos atenemos a la definición esto dice el diccionario: “Conjunto de síntomas que se presentan […]

QUE NO CUNDA EL PÁNICO

Lo que voy a escribir es difícil de cumplir pero es posible y si es posible, conviene hacerlo. Me siento obligado a poner mi granito de arena. Hace días que estamos asustados y el miedo va en aumento a medida que la guerra de Rusia y Ucrania avanza en sus horrores y amenaza con extenderse […]

PARAR Y NO HACER NADA

En este mundo hiperconectado y de hiperocupados parece absurdo aconsejar que uno dedique cada dia o de vez en cuando pero con frecuencia pararse y no hacer nada. Nada productivo, me refiero. Y no solo parece absurdo sino que el hiperactivo que lo intente, no solo no se sentirá bien, sino que de entrada sentirá […]

ME SIENTO CULPABLE

Hay dos tipos de razones para sentirse culpables. Una es haber hecho de forma intencionada algún daño a uno mismo o a otra persona o no haber hecho lo suficiente a sabiendas. Otra, sentirse culpable, a pesar de no haber habido intencionalidad alguna. En el primer caso está justificada y procede resarcir al perjudicado o […]

¿HAY QUE “TRAGAR” MUCHOS SAPOS?

La respuesta es afirmativa, excepto en lo de “mucho”. Pero conviene matizar. Si por “tragar” entendemos guardarse siempre los sentimientos negativos en lo que se refiere a actuaciones de otros miembros de la familia, de amigos, de vecinos, de colegas o jefes es necesario hacerlo hasta cierto punto, en función de las consecuencias que puedan […]

SEXO Y ESTRÉS VAN DE LA MANO

En la medida en que un varón base su autoestima en un buen desempeño y éxito de su potencia sexual, perder la libido de pronto o la erección o tener miedo de no manejar bien su relación sexual en orden a la satisfacción de su pareja, supone para él un impacto de grandes proporciones. Supone […]

¿ERES VÍCTIMA DE LA ANSIEDAD O EL ESTRÉS?

  Me ha llevado bastante tiempo afinarlo y hacerlo aplicable con facilidad y eficacia, pero lo he conseguido. No suelo usar este espacio para promocionarme pero después de ocho años consecutivos, ayudando con mi post semanal a personas de diferentes rasgos, situación, edad, profesión y condición, creo que me merezco dedicar este espacio a dar […]

marzo 2024
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