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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

¿HAY QUE SER FELICES EN NAVIDAD?

Miguel Silveira

  Me veo moralmente obligado a escribir en estas fechas sobre la soledad que mucha gente experimenta y que le produce una tremenda ansiedad, depresión  y tristeza. El mito que se ha ido edificando es que en las Navidades todas las familias se  deben reunir en amor y compañía y disfrutar unos de otros regado […]

EL “EXCEDENTE POSITIVO”

Miguel Silveira

  Si quieres y te propones establecer y consolidar un nuevo hábito en tu vida tendrás que dedicarle mucho tiempo a la mentalización pero sobre todo a la práctica masiva y constante de las conductas de ese nuevo hábito. De lo contrario, no vale con arranques que duran unas horas o unos días. Los arranques […]

ATRAPADOS

Miguel Silveira

  ¿Qué hace usted si de pronto se encuentra en medio de una tormenta de nieve y queda atrapado en su coche? No salir del coche por supuesto y esperar a que pase la tormenta y si cae mucha nieve esperar a que vengan refuerzos que le ayuden a abandonar el lugar, además de verse […]

RECUPERAR LA ESPERANZA

Miguel Silveira

Ahora que los dioses han muerto para un gran número de seres humanos y que la ética y la justicia van camino de  convertirse en souvenirs de la historia, ahí tenemos al ser humano despistado, angustiado, desasosegado debido a que le han robado los postes de referencia y apagado los faros que  le orientaban en […]

AHORA QUE YO LOS NECESITO

Miguel Silveira

  Toda su vida ha tenido agallas y fuerza para resolver cuantos problemas se le han ido presentando pero ahora se encuentra sin fuerzas, sin ganas, sin ilusión para seguir luchando. Toda su vida dedicada a los demás intensamente, sin regatear esfuerzos, en la medida en que  su tiempo se lo permitía y ahora se […]

ENTRE DOS AGUAS

Miguel Silveira

No quisiera estar en su piel, sinceramente, pero tener pareja oficialmente y simultanearla con otra debe  ser y es un tormento, aunque tenga su excitación en algunos instantes. Hay un tipo de personas que cuando llevan un tiempo casados, aunque  reconocen que su pareja les merece la pena, de pronto se sienten atraídos por otra […]

ME LO MEREZCO

Miguel Silveira

No hace mucho viendo la televisión me llamó la atención  y me agradó, por qué callarlo, que un  joven apreguntas de un periodista dijese que estaba enamorado y su pareja también deél. Y concluía con un ¡me lo merezco! No trascendieron las razones pero tampoco era necesario. Se veía que aquel el hombre era más que […]

SALIRSE CON LA SUYA

Miguel Silveira

  Aunque fui educado en un ambiente de gran disciplina y austeridad, no voy a defender ardientemente que cuanto más espartana sea nuestra educación y la de nuestros hijos, mejor, pero no renuncio a defender las enormes ventajas que el aprendizaje del autocontrol de los impulsos personales tiene para nuestra salud psicológica, física y moral. […]

junio 2018
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