No existe duda alguna de que el sufrimiento del hipocondrÍaco es sencillamente terrible mientras está bajo el efecto del pánico a la enfermedad que vive como si fuese real. Esa es la verdadera causa del dolor que siente: que funciona completamente convencido de que padece la enfermedad que más teme, sea el
PSICÓLOGO DE CABECERA
Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor
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ESPERAR QUE PASE LA TORMENTA
Vendrán días aciagos en los que parece que todo se vuelve en nuestra contra y los dioses, por hablar en un lenguaje arcano, nos dejan abandonados a nuestro destino y reducidas fuerzas. Uno tiene la sensación de que la tierra se hunde bajos los pies y la rabia, en un primer momento y luego
DE LA INDEFENSIÓN A LA PREPOTENCIA
Entre la indefensión y la prepotencia, dos extremos, media un trecho muy largo. En el primero la persona decide rendirse, darse por vencida porque está convencido de que de ningún modo se ve capaz de afrontar lo que teme o lo que quiere. Renuncia a la batalla. En el segundo, el prepotente avanza
NUEVOS PROPÓSITOS
No es que haya que esperar a que comience un año para intentar cambiar algo que nos es necesario o deseamos. Pero es buena excusa para empezar, coincidiendo con él, no en vano mitificamos el comienzo de cada año en nuestra vida. Quien no ha aprovechado alguno de ellos para hacer algún propósito
SI TIENE QUE IR AL PSICÓLOGO
Ya que estamos en un blog como este viene a cuento orientar a los posibles usuarios de los servicios psicológicos, cuando estos tienen que buscar ayuda terapéutica, sobre distintos aspectos que conviene tener claros de antemano, sobre todo, si hay que pagar por el servicio. En primer lugar usted tiene derecho a saber
SOMOS PROTAGONISTAS
Hay una evidencia puesta de manifiesto por las neurociencias, a saber, que todo lo que hacemos, sentimos y pensamos modifica nuestro cerebro (esto no se sabía hasta el advenimiento de esas ciencias) pero no sólo se modifica el cerebro sino también nuestra vida (esto sí se sabía). Son informaciones relevantes pero lo extraordinario es
CUANDO LOS PROBLEMAS SE JUNTAN
Bien porque se nos acumulan los problemas en un momento dado, bien porque por azar se juntan varios de ellos o bien porque además nos hemos descuidado en tomar las debidas decisiones o las hemos ido retrasando porque nos molestaba afrontarlas el caso es que podemos encontrarnos emocionalmente desbordados y abrumados sin aparentes fuerzas
UNA BUENA FORMA DE COMENZAR EL DIA
Muchas personas se levantan rápidamente y siguen acelerados sin pararse a tomarse unos momentos para plantearse el dia de manera que este sea psicológicamente saludable. Si somos como pensamos, he aquí algunos pensamientos que puedes refrescar, sentado, despacio y concentrado, antes de salir de casa empujado por la prisa. 1.- Tengo en mi poder
DE ADIVINOS Y CHARLATANES
Existe una necesidad en los humanos, nunca debidamente satisfecha, y sabemos que quien acierte en la elección del producto o servicio que la satisfaga puede sacarle mucho jugo, si pone cuidado y maña. Con gran acierto lo confirma Luciano de Samosata cuando dice: “Los hombres tienden a creer lo que les ofrece la esperanza de conseguir
¡ESPERA!
A que todo el mundo esté sentado a la mesa para empezar a comer A que amanezca para que no lo veas tan negro A que te llegue el turno para hacer tu gestión A que suene el móvil tres veces antes de contestar A que el otro termine para intervenir en vez de interrumpirle
