Sabemos con certeza que los seres humanos somos animales emocionales y que nos movemos fundamentalmente según sea el estado anímico en que nos encontremos. Esto no es nada nuevo pero también es obvio que a veces, a posteriori, tenemos la experiencia y sensación de que nos hemos precipitado y equivocado por dejarnos llevar de esos
PSICÓLOGO DE CABECERA
Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor
Tag ‘ ansiedad’
MALDITA CULPA IRRACIONAL
Me da una inmensa pena conocer a excelentes personas que pusieron cuanto estaba de su parte en hacer bien las cosas, con la mejor de las intenciones, en sus relaciones familiares y amistosas y cuando el resultado fue negativo o nefasto, cuando los resultados obtenidos no eran los deseables o esperados se apoderó de
CUANDO LOS PROBLEMAS SE JUNTAN
Bien porque se nos acumulan los problemas en un momento dado, bien porque por azar se juntan varios de ellos o bien porque además nos hemos descuidado en tomar las debidas decisiones o las hemos ido retrasando porque nos molestaba afrontarlas el caso es que podemos encontrarnos emocionalmente desbordados y abrumados sin aparentes fuerzas
ANTICIPAR DESGRACIAS
¿Se imagina poniéndose una venda antes de hacerse una herida o cruzando un puente antes de llegar a él? Parece ambas cosas absurdas pero estas frases del lenguaje coloquial expresan la actitud practicada asiduamente por aquellos que suelen anticipar desastres cada dos pasos y el de en medio. Son los que marchan con la preocupación a
¡POR FIN, VIO LA LUZ!
Dos veces más de lo que dura un embarazo es lo que me ha llevado un antiguo proyecto que ahora acaba de ver la luz en Internet y por lo mismo estoy muy satisfecho. Hace tiempo que me rondaba en la cabeza este proyecto. Suponiendo, en base a mi experiencia, que en el mundo son
¿DE QUÉ NOS QUEJAMOS?
Hay momentos en los que a uno se le atragantan las palabras o queda boquiabierto de sorpresa. Nos ocurrió estando hace unos días de visita en el primer campo de concentración y de exterminio de Sachsenhausen, cerca de Berlín, del que luego surgirían otros veinticinco, con mil doscientos subcampos o delegaciones de esos campos, repartidos
CELOS QUE MATAN
¡Vaya forma de peder los papeles que algunas personas tienen, de empezar a deteriorar su relación de pareja y de darle la puntilla finalmente por exceso de celos, por los dichosos celos! Comienzan por sospechar, imaginar que su pareja les traiciona en su ausencia y comienzan a arder con el arrasador fuego de los celos.
EL ESTRÉS DEL PARADO
Cuando oímos hablar de estrés la tendencia general es a pensar de inmediato en el exceso de trabajo y el ajetreo que implica. Pocas veces pensamos que quien está en el paro puede padecer tanto estrés o más, si cabe, y un estrés más dañino que sufre quien está laboralmente activo. Es más grave para
LA TEMIDA ANSIEDAD
Quizás me creerá usted si le digo que el 90% de los trastornos psicológicos que padecemos tienen en común lo que se conoce como ansiedad, un tema de moda como pocos. La ansiedad que coincide en muchos de sus síntomas con el estrés y que aunque son conceptos diferentes la gente los confunde y por
