El Comercio
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Etiqueta: amor
¡ABRÁZAME!
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Miguel Silveira | 25-01-2018 | 18:07 |0

 

Pocas acciones hay que nos relajen, calmen y nos den seguridad y sensación de ser queridos como un buen abrazo cálido, apretado y prolongado, incluso sin palabras. Te permite sentirte vinculado, conectado con quien te abraza y sentirte fortalecido al captar el apoyo emocional que lleva consigo. Muchos miembros de una pareja, que dicen que quieren al otro pero que no se atreven a decir “te quiero”, siendo que el otro miembro desea tener constancia del cariño, podrían perfectamente sustituir esa expresión por un abrazo cálido de vez en cuando. Quien recibe el abrazo experimenta la evidencia de sentirse querido y experimenta una reducción de su tensión y de su desasosiego, si lo tiene. Para conseguir este efecto el abrazo es una de las mejores expresiones de cariño y de ternura porque el abrazo significa la aceptación del otro, la transmisión de afecto y de cariño y eso tiene un efecto ansiolítico mucho mejor que cualquier orfidal o lexatin, por poner dos ejemplos. Reivindico el abrazo como terapia para la ansiedad, si la ansiedad se debe a la duda de sentirse queridos o a la sensación de desamparo o al vacío existencial y amoroso o a la angustia. Si pudiesen

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ZAPPING AMOROSO
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Miguel Silveira | 25-12-2017 | 16:05 |0

Zapping es lo que uno practica cuando está frente al televisor, se cansa de un canal y salta hacia otro y otro que sea más entretenido.

Si el zapping es amoroso, por extrapolación, será lo que uno hace cuando su relación amorosa de pareja le cansa o le aburre y busca sensaciones nuevas más entretenidas que las que le produce su pareja de siempre o de hace tiempo.

A medida que con el paso del tiempo el amor se ha vuelto más líquido, es decir menos sólido, y a medida que, todo hay que decirlo, los estímulos externos abundan y son más excitantes que otrora, y medida que esta práctica se extiende y se contagia, uno tiene la tentación de buscarse entretenimiento fuera de la rutina, la monotonía y la propia usanza.

Hay varias formas de hacer zapping amoroso,  pero la más usada sea quizás el uso del wasapp que permite evadirse del consorte o la consorte sin tener que viajar ni desplazarse.

En realidad este fenómeno creciente no es sino una señal más de los inquietos que somos, de la dificultad que tenemos de hacer algo durante un tiempo seguido. La ansiedad y el desasosiego nos empujan a cambiar de tarea constantemente a no poder estarnos quietos ni

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LOS OTROS NO EXISTEN
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Miguel Silveira | 24-11-2017 | 11:09 |0

 

Era sábado por la noche y decidí entrar a “picar” algo con mi mujer en un local de vinos de Gijón. Al entrar tres señoras nos dejaban una mesa y se marchaban. Nos sorprendió que al lado había tres niños de seis a diez años ocupando una mesa y jugando con su tablet, solos y sin consumir nada. Pasaban los minutos y allí seguían los tres. Los padres al parecer, “desaparecidos”. Estaban en la calle sentados en animada charla sin preocuparse de si sus hijos dejaban de ganar al dueño del local e impedían sentarse a consumir a otros clientes. Pasados quince minutos los tres padres entraron a invitar a sus hijos a marcharse ante lo que estos protestaron porque les faltaba algún tiempo para terminar la partida. Creen ustedes que les obligaron a levantarse? Por supuesto que no. Cedieron unos minutos. Esperaron a que sus hijos terminasen para levantarlos de la mesa. Me pregunto: ¿qué educación es esa que esos padres han dado a esos tres hijos? ¿Cómo puede ser que no pensasen en las demás personas que había dentro del local y debían consumir de pie pudiendo estar sentados cuatro de ellos porque cuatro eran las sillas? ¿Donde está la actitud de empatía y

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DEPENDENCIA EMOCIONAL
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Miguel Silveira | 01-09-2016 | 21:55 |0

 

A todos nos gusta querer pero sobre todo ser y sentirnos queridos. Esto pertenece al núcleo de nuestra existencia. Pero cuando esa necesidad se convierte en lo que da, sobre todo, sentido a nuestra vida la existencia misma  se pone en alto riesgo,  si esa necesidad no se ve suficientemente satisfecha o, habiendo sido satisfecha un cierto tiempo, se rompe el vínculo por distintas razones. Entonces esa persona se siente perdida, confundida, desfondada y el sentimiento nihilista se puede apoderar de ella. Todo pierde sentido de repente. ¿Por qué sucede esto? Porque esa persona con alta dependencia emocional carece de proyecto de vida aparte de la relación amorosa o se confunde proyecto de vida con ser querido y volcarse en el otro.

Por eso, siendo hoy dia tan líquido el amor, tan precario y tan poco perdurable. Siendo tan frecuente que se cambie el destinatario de cariño por aburrimiento, por rutina, por afán de novedad o por deseo de sentir la emoción del cambio y la conquista, es necesario disponer de algo que de sentido a nuestra vida más allá de disponer o no de ser querido y me refiero en concreto a la pareja.

Disponer de proyecto de vida,

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ANTES DE QUE SEA TARDE
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Miguel Silveira | 13-01-2016 | 12:29 |0

 

De la noche a la mañana se encontró con que su mujer le expuso que hacía tiempo se sentía abandonada, ignorada por él y no estaba dispuesta a seguir de esa forma, que si él no se había dado cuenta de la situación o, si lo había hecho, por qué no había puesto remedio. El manifestó sentirse sorprendido de que ella hubiese esperado tanto tiempo para decirlo de esa forma. Reconoció no obstante que había estado ciego. Que sin querer había estado volcado en el trabajo, hasta rebasar las sesenta y cinco horas semanales pero que lo había hecho para ayudar a la familia y disponer de fondos para estar respaldados en el futuro incierto. Reconoció también que había ido dejando de salir con ella y compartir el tiempo (que por supuesto no tenía porque le dedicaba incluso muchas horas los fines de semana) y otras actividades y que incluso se sentía inapetente en el plano del sexo. Su pareja le dijo que ahora ya le amaba con amor fraternal pero que no sentía atracción hacia su persona. Se vino abajo el pero ¿por qué? Por haber priorizado la atención al trabajo en detrimento de la atención a su pareja, dando por supuesto que la pareja podía tirar por inercia con

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DOS VALIENTES
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Miguel Silveira | 03-01-2016 | 17:41 |0

Me los encontré paseando de la mano hoy domingo por la mañana, bien cuidados los dos enfundados en  sus abrigos y sus gorros. Son bastante mayores  y  valientes por cierto  y, aunque no hagan exhibición de su cariño con frecuencia tampoco lo ocultan al vulgo, a pesar de atraer miradas de asombro y picardía  a su paso, aún en estos tiempos en los que no se tolera fácilmente el amor homosexual y menos aún si un conocido heterosexual ha cambiado de acera. Me consta que se quieren a rabiar y me consta que los dos han superado con ello un sentimiento de soledad que les iba embargando desde que ambos quedaron viudos, uno homosexual y el otro con un hijo. La escena me produjo ternura y cómo no alegría y no pude evitar expresarles mi admiración por atreverse a exponer su compañía para extrañeza de muchos de su ciudad porque son muy conocidos.

Vivir la homosexualidad como pareja, aunque es un derecho, requiere mucha valentía a edades avanzadas, sobre todo,  y exponerse a ser muy criticados, pero al mismo tiempo es un buen ejemplo para muchos que nunca se atreverían a mostrarla a esas edades en esta sociedad aún implacable con los homosexuales, a los que, a

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Sobre el autor Miguel Silveira
Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com

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