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Etiqueta: Control
DE SUEGRAS Y NUERAS. OTRA VEZ
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Miguel Silveira | 01-09-2017 | 16:06 |0

 

Como tengas la mala suerte de haber elegido un marido para el que su madre esperaba otra mujer, prepárate porque te expondrás a sufrir las consecuencias de la crítica, el rechazo, la descalificación o incluso el desprecio de tu suegra. Sobre todo si la suegra es dominante y le gusta intervenir más allá de su propio territorio. Hay madres cuyo sentido de la propiedad es tan acentuado que consideran que sus hijos les pertenecen y tienen que decidir por ellos aunque ya estén emancipados, casados y con hijos. Si el hijo (porque suele (digo suele) ser un hijo el manejado por la madre) no se atreve a frenar a su madre (o a los dos) de las incursiones en su vida de pareja, se expone a arruinarla. La constatación es que estas parejas acaban en desastre. Si la nuera se enfrenta y protesta o se rebela, se constituye en una clara y abierta enemiga y si se calla  se expone a quedar anulada, dominada, coartada en su libertad y manejada y si el hijo calla también frente al intervencionismo de su madre, esta encontrará via libre para seguir minando la relación hasta que muera. Todo porque a esa madre le desagrada la elección que el hijo hizo como pareja o  porque se cree

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AUMENTA LA ANSIEDAD
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Miguel Silveira | 20-10-2014 | 10:47 |0

A pesar de lo que dicen algunas revistas y medios de que la depresión ocupa el primer lugar entre los trastornos mentales difiero por completo. Es la ansiedad la que se va extendiendo como una desgraciada epidemia y ocupa el primer lugar del ranking con diferencia. Y además se van multiplicando sus efectos sobre el organismo en concreto. No pasa mes en el que no me encuentre con alguno nuevo atribuído a la ansiedad o el estrés, incluso por los mismos médicos, antes tan reacios a atribuirlos a su causa. El caso es que va arruinando el sueño y el descanso de la gente, su buen estado de ánimo y capacidad de disfrutar, al sentirse incapaces de desembarazarse del malestar que nos invade cuando la ansiedad se apodera de nosotros. Aumentan cada día los episodios de pánico y los ataques de ansiedad que tienen la particularidad de presentarse cuando menos se espera. Es porque la ansiedad suele cursar de manera silente hasta que el desborda la capacidad de resistencia del sujeto y explota en forma de crisis o de episodio de pánico. Son cada vez más los que se resisten a alejarse de su centro de seguridad, que suele ser su casa, por temor a una crisis y no saber qué hacer en

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DEL CONTROL EXTERNO AL INTERNO
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Miguel Silveira | 14-08-2012 | 11:56 |0

¿Cómo se explica que adultos hechos y derechos que saben que no pueden engordar  más de la cuenta sino controlar su ingesta de comida necesiten acudir a un nutricionista para que les pesen y les midan semanalmente además de seguir una dieta? ¿Cómo se explica que adultos  conscientes de nuestras obligaciones, necesitemos que nos pongan radares para evitar sobrepasar los límites de velocidad en la ciudad o en carretera? ¿Por qué se necesitan inspectores en diferentes campos de la vida? Porque el ser humano  a pesar  de estar formado y ser consciente de las leyes y de los  riesgos  a que se expone necesita  una cierta vigilancia para que se controle. Necesita ayuda externa porque no se garantiza el suficiente auto control de sus acciones. ¡Y eso que es un adulto! Eso es verdad y tiene consecuencias hasta en lo financiero y empresarial. Hay hasta experimentos en los que se demuestra que la productividad laboral y por tanto empresarial aumenta si el personal tiene conciencia de que está siendo controlado. Con más razón aún si hablamos de los menores. Si dejamos a un menor que se auto dirija nos exponemos a un fracaso estrepitoso, porque tiene que pasar primero

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NECESITAMOS SER CONTROLADOS
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Miguel Silveira | 13-05-2012 | 20:44 |0

Sabemos que los griegos han recibido ingentes cantidades de dinero de Europa y las han dilapidado hasta que  esta se ha cansado y decidido  supervisar en qué se gastan el dinero recibido, como requisito para seguir inyectando dinero en el país y salvarlo. Los griegos habían sido capaces ocultar que tenían 600.000 muertos hace tiempo que seguían cobrando su pensión hasta que se descubrió el engaño.  Y posteriormente se han seguido descubriendo nuevos y escalofriantes datos de ocultación de datos financieros en ese pais. Esto no es sino un ejemplo de cómo si jefes de estado o de gobierno y gobiernos en pleno son capaces de engañar a otros gobiernos que
les prestan, de cómo, digo si ellos necesitan un estricto control de sus
gestiones y operaciones a ese nivel, por la misma razón o por mayor razón los ciudadanos necesitamos que nos controlen y controlar nosotros a su vez a nuestros hijos, a nuestros empleados, a nuestros empresarios, a nuestras aseguradoras y asegurados, a nuestros conductores, a nuestros policías, a quienes les encargamos trabajos y a todo quisque, amigos. Si hay control la gente tiene más difícil abusar, delinquir, transgredir, abusar,

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DESEQUILIBRIO EMOCIONAL
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Miguel Silveira | 13-11-2011 | 17:59 |0

Sabemos que no sólo no podemos
vivir sin emociones sino que estas son expresión necesaria de la naturaleza
humana. Hasta aquí todo el mundo de acuerdo como también que hay momentos en
los que el estado emocional se nos escapa de las manos y desborda nuestra
capacidad de autodominio.  Pero en cuanto
una persona vive dominada por y bajo el impulso de  sus estados emocionales pasando en cuestión de
minutos de la sima de la depresión a la cima de la alegría y la excitación o de
la envidia a los celos o de la risa al llanto o del odio al amor, de la ira a
las caricias, asistimos a un desequilibrio emocional capaz de destrozarnos y
dejarnos sin saber a qué atenernos nosotros mismos ni a qué atenerse los demás.
El ser humano tiene que aprender a no vivir a merced de impulsos emocionales
que, si bien tienen siempre una explicación o una causa inmediata, son ciegos
en cuanto que ciegan nuestra capacidad de razonar y ver el terreno que  pisamos. No se trata de vivir en perfecto
equilibrio, privilegio de muy pocos en escasos momentos, sino de no estar a
merced de dónde sople el viento. Los cambios repentinos de estado de ánimo
producen importantes estragos en la

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SALIRSE CON LA SUYA
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Miguel Silveira | 09-10-2011 | 19:01 |0

 

Aunque fui educado en un ambiente de gran disciplina y austeridad,
no voy a defender ardientemente que cuanto más espartana sea nuestra educación
y la de nuestros hijos, mejor, pero no renuncio a defender las enormes ventajas
que el aprendizaje del autocontrol de los impulsos personales tiene para
nuestra salud psicológica, física y moral. Para que un ciudadano pueda
interiorizar ese autocontrol de sus impulsos es preciso que antes haya pasado
por un control externo que procede de los padres, de la institución escolar y
otras instancias. Ese control externo acaba por interiorizarse y el individuo
lo hace suyo. Si una persona se empeña en salirse siempre con la suya, en hacer
lo que le demandan sus gónadas y no hay quien ejerza  sobre él un freno razonable, una presión
contenedora hasta un cierto nivel, crecerá pensando que todo el campo es
orégano y no se detendrá a pensar las consecuencias de satisfacer por sistema sus
tendencias placenteras. Uno de los peores daños que una personas puede auto infligirse
emana o procede de su afán de hacer casi siempre lo que le apetece, elevando la
apetencia a un pedestal que no merece. Digo casi siempre porque no

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¡POR FIN, VIO LA LUZ!
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Miguel Silveira | 02-07-2011 | 12:11 |0

Dos veces más de lo que dura un embarazo es lo que me ha llevado un antiguo proyecto que ahora acaba de ver la luz en Internet y por lo mismo estoy muy satisfecho. Hace tiempo que me rondaba en la cabeza este proyecto. Suponiendo, en base a mi experiencia, que en el mundo son multitud las víctimas del estrés y la ansiedad, que en realidad vienen a ser lo mismo, pensé cómo podría proporcionar a la gente un instrumento valioso, útil, eficaz, al alcance de unos golpes de ratón en su ordenador e inmediatamente aplicable, sin tener que desplazarse a un centro varias veces para recibir la ayuda necesaria y me puse a concebir un proyecto personalizado, que ahora ya es realidad y espero que sea útil.

Estoy muy satisfecho y seguro de que va a ser así. Por eso me apetece dárselo a conocer a mis blogueros y que decidan ellos, una vez visitada la web donde se aloja este innovador servicio de salud y bienestar. En estos tiempos de internet, donde ya nos vamos acostumbrando casi todos a tener al alcance de la mano, estemos donde estemos, servicios y productos que satisfagan nuestras necesidades, pensé que en psicología no podría ser de otra manera.

Puesto

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¡QUÉ MALA SUERTE!
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Miguel Silveira | 09-08-2010 | 10:36 |0

No hay vuelta de hoja. Nuestras desgracias o golpes de infortunio o nos los encontramos de camino sin haber tenido responsabilidad alguna o son el producto y resultado de nuestras decisiones arriesgadas, equivocadas o de jugar con fuego. Podemos decir que hemos tenido mala suerte si las variables exteriores, fuera de nuestro alcance, nos deparan severos o serios contratiempos, pero si estos son fruto de nuestras decisiones tomadas por impulso, por falta de reflexión o por precipitación, sin medir de antemano las posibles consecuencias adversas, o haciendo oidos sordos a recomendaciones bienintencionadas no podemos decir que sea mala suerte.

No son fruto de la casualidad o la mala fortuna sino la crónica de un revés anunciado y merecido, derivado de riesgos no suficientemente valorados. Si usted practica el sexo sin cuidado y contrae el SIDA no es cuestión de tener mala suerte igual que si practica deportes de alto riesgo y se lesiona. Por eso la mala suerte a veces la buscamos nosotros por no hacer previsiones, por no poner los medios y el cuidado adecuado y decidir lanzarnos al vacío sin la red protectora.

No somos responsables cuando el entorno y sus

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Sobre el autor Miguel Silveira
Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com

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