El Comercio
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Etiqueta: soledad
DESTINADOS A QUEDAR SOLOS
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Miguel Silveira | 25-04-2017 | 18:13 |0

He  visto llorar amargamente a mucha gente al darse cuenta de que han quedado solos, después de haber desperdiciado alguna relación de pareja que se las prometía felices. Suelen ser personas egoístas, que fundamentalmente están pendientes de si mismos y solo se acuerdan de Santa Bárbara cuando truena, o con otras palabras, solo se dan cuando el otro lo pide a gritos o lo exige. Mientras tanto están a lo suyo predominantemente. No practican la capacidad de la empatía y de darse cuenta de la necesidad de apoyo, amor que el otro también tiene. Son capaces de absorber la energía que necesitan de sus seres queridos pero no dan a veces ni la hora. Mientras los seres queridos les siguen apoyando o sus parejas, no presenta problema el panorama. Este  empieza a complicarse para ellos cuando los otros, hartos de darse en vano, optan por retirarse de la escena y se olvidan y quieren deshacer  del egoísta. Es entonces cuando caen en la cuenta de su falta de cuidado, de compromiso y de respuesta justa y se vienen abajo, lamentando la ausencia producida. Suele ser tarde ya para recomponer la situación y para recomponerse porque están desentrenados en la entrega. Al egoísta

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DOS VALIENTES
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Miguel Silveira | 03-01-2016 | 17:41 |0

Me los encontré paseando de la mano hoy domingo por la mañana, bien cuidados los dos enfundados en  sus abrigos y sus gorros. Son bastante mayores  y  valientes por cierto  y, aunque no hagan exhibición de su cariño con frecuencia tampoco lo ocultan al vulgo, a pesar de atraer miradas de asombro y picardía  a su paso, aún en estos tiempos en los que no se tolera fácilmente el amor homosexual y menos aún si un conocido heterosexual ha cambiado de acera. Me consta que se quieren a rabiar y me consta que los dos han superado con ello un sentimiento de soledad que les iba embargando desde que ambos quedaron viudos, uno homosexual y el otro con un hijo. La escena me produjo ternura y cómo no alegría y no pude evitar expresarles mi admiración por atreverse a exponer su compañía para extrañeza de muchos de su ciudad porque son muy conocidos.

Vivir la homosexualidad como pareja, aunque es un derecho, requiere mucha valentía a edades avanzadas, sobre todo,  y exponerse a ser muy criticados, pero al mismo tiempo es un buen ejemplo para muchos que nunca se atreverían a mostrarla a esas edades en esta sociedad aún implacable con los homosexuales, a los que, a

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ALONE TOGETHER
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Miguel Silveira | 03-08-2015 | 11:42 |0

 

“Juntos, pero sólos”. No es que antes no pudiéramos sentirnos solos aunque estuviésemos acompañados, pero ahora, con las redes sociales, esta tendencia se ha visto acentuada y muy facilitada. Escribí hace unos dias sobre las ventajas e inconvenientes de estar permanentemente digitalizados. Y ahora me apetece escribir sobre uno de los inconvenientes de la digitalización, via redes sociales, wasap y correos electrónicos. ¿Por qué estando juntos prestamos tanta atención a los demás a través de los dispositivos electrónicos? Porque nos ofrece un mundo de distracción sencilla y asequible, pero también un mundo al que podemos acceder y del que podemos desconectar cuando nos apetece y todo ello  sin compromiso y no pasa nada. Entramos y salimos de las interacciones, aparecemos y desaparecemos sin sentirnos comprometidos.  El mundo tangible de quien tenemos al lado puede ser atractivo, pero es mucho más rutinario y aburrido, ofrece la contemplación de unos defectos que no podemos obviar y unos peajes que nos vemos obligados a pagar, mientras en lo virtual los defectos se omiten o se borran si aparecen. No podemos apagar con un botón a los que tenemos al lado y

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LA SOLEDAD MATA
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Miguel Silveira | 27-03-2014 | 16:41 |0

Estoy de acuerdo con Elsa Punset cuando dice que la soledad mata más que el tabaco. Es una muerte que se anuncia y ve venir lentamente sin que quien la padece pueda hacer mucho, sobre todo si es muy mayor y vive abandonado. Pero no hace falta ser viejo para sentir sus efectos. Los sienten todos aquellos que, llegado el momento de necesitar de caricias o de abrazos, de contacto fisico, de una palmada en el hombro o una frase oida en directo, de contacto ocular, carecen de todo ello. En esta sociedad se va imponiendo la relación virtual, fugaz, evanescente, precaria de las redes sociales o del wasap, pero el verdadero contacto físico y presencial va perdiendo terreno por momentos. Y sin embargo es lo que nos alimenta, sentir al otro empático, cercano, presente, echándote una mano aunque solo sea para escuchar tus cuitas y tus preocupaciones. La gente paga ya por hablar vis a vis, por sentir que tiene delante un ser humano que le atiende y le pone en el centro de su atención más allá de unos fugaces segundos. La soledad es justo lo contrario de nuestra dimensión social, del amor, de la conversación presencial directamente expresada y recibida, de la compasión, pero

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NECESITO QUE ME QUIERAN
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Miguel Silveira | 08-12-2013 | 17:50 |0

 

¡A quien no le gusta que le quieran, le estimen y le tengan en cuenta! Es un dulce que a todos gusta y a nadie amarga aunque a unos les guste más que a otros. Ser querido desde pequeño y experimentar el apoyo emocional, psicológico y físico en forma de caricias, de abrazos de felicitaciones y de apoyo es necesario para que  el ser humano se desarrolle aceptablemente y con reservas y para que tenga resiliencia para cuando pueda experimentar momentos de soledad y desamparo. Pero hay un inconveniente si la necesidad de ser querido por haber tenido carencias influye poderosamente sobre la mente de un ser humano. El inconveniente está en que quien ha padecido el déficit y  sigue padeciendo la conciencia del mismo estará más sensible para captar las señales de la falta de consideración y afecto y estará más vulnerable cuando note que no recibe la atención en la medida en que lo necesita. Ese tipo de personas son proclives a asirse a quienes quieren hasta el punto de agobiarlos. También lo son a entregarse fácilmente en brazos de quienes perciben que les atienden aunque luego pueden quedar defraudados, si no siguen recibiendo la atención que necesitan  y creen

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LA SOLEDAD BUSCADA
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Miguel Silveira | 23-04-2013 | 21:01 |0

 

 

La soledad buscada y encontrada es un regalo de los dioses, la soledad impuesta es mas bien una pesada carga. La buscada te permite encontrarte con tu sombra y con tu ego frente a frente, con tus pliegues y con tus recovecos, con tus miserias y tus debilidades  pero también con tu silencio, tus gozos,  tus logros, tus deseos satisfechos, tus proyectos y reflexiones, la contemplación de la existencia desde un cierto distanciamiento, y una inmersión en el fluir de sentimientos de signos diferentes. La soledad buscada es una fuente de recarga de energías y de posibilidades de encontrar soluciones o giros en tu vida que sólo desde una reflexión serena se pueden realizar con cierta garantía de acierto. Pero requiere  alejarse y adentrarse en el silencio para que este te hable o no impida que lleguen las ideas, precisamente por ausencia de ruido. La soledad buscada permite también retirarse de ella, una vez aclaradas las ideas o repuestas las fuerzas, pues es algo elegido y no una imposición o una condena. Permite volver a la vorágine de la vida diaria con cierta garantía de control de la misma y sus efectos. No hay que tenerle miedo, pues siempre que se afronta

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LAS VENTAJAS DE LA INTROVERSIÓN
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Miguel Silveira | 04-04-2012 | 12:11 |0

Se cotiza al alza trabajar en grupo, ser experto en relaciones personales para poder trabajar en equipos en las empresas. Los extrovertidos tienen éxito y cuanto más extrovertidos  mayor cotización en los medios audiovisuales. Parece que la extroversión goza de gran reputación y es una gran ventaja, algo indudable. Pero sería poco inteligente rechazar la introversión como un desvalor o una inconveniencia. La introversión es un mecanismo adecuado para encontrarse
con uno mismo, conocerse y dialogar con nosotros respecto a muchos temas
existenciales y también de nuestro quehacer ordinario. Es  un modo de retirarse a los propios cuarteles lejos del ruido de las relaciones personales para cargar las pilas, para hacerse preguntas y tratar de contestarlas, para reflexionar sobre numerosos temas, para profundizar en la comprensión del mundo y de la vida, para conocerse a si mismo y para recrearse en la meditación que difícilmente puede
hacerse en pleno ruido de voces y de reuniones de grupo. La introversión ni es ni debería ser cosa de los tímidos y tendentes al aislamiento sino una herramienta que enriquezca nuestras vidas porque permite tener una mejor perspectiva

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¡AY DE LOS MENTALMENTE AISLADOS!
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Miguel Silveira | 22-01-2012 | 18:15 |0

 No me voy a referir a los que viven solos  porque esta categoría implicaría a los que viven solos porque no tienen nadie que les acompañe y a los que viven solos porque es su opción elegida. Me refiero a un tipo de personas que se caracterizan por aislarse mentalmente de los demás vivan solos o vivan incluso acompañados. Aislarse mentalmente tiene muchas ventajas entre las que se encuentra ser capaz de no contaminarse de otras emociones e impermeabilizarse ante muchos problemas que padecen otros que les rodean. En ese sentido son capaces de distanciarse de la gente y vivir un tipo de aislamiento mental y emocional que muchas veces les es muy conveniente. Pero ese tipo de personas que van a lo suyo, que desconectan de la gente, que se distancian, que viven su propia vida y no se implican emocionalmente, que son tremendamente independientes, que son capaces de estar solos sin que eso les comprometa ni les cree ningún agobio, a la larga se pueden encontrar con que su aislamiento y en cierto modo su soledad se vuelve contra ellos cuando necesitan contar con referencias y opiniones ajenas para contrastar pareceres.
Me refiero a que cuando estas personas se encuentran con

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Sobre el autor Miguel Silveira
Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com

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