Suena el despertador del móvil. Lo apagas. Desayunas leyendo el periódico en la tablet. En el trabajo, durante ocho horas, tienes la mirada fija en el ordenador. La comida la preside el televisor. Haya uno, dos o cuatro comensales, las miradas están giradas a la tele. Al concluir la jornada laboral, antes, durante y después de la cena, toca de nuevo tele, costumbre que puede prolongarse dos o tres horas. Y en los tiempos muertos que quedan a lo largo del día reina el teléfono móvil. Cuando caminas por la calle. Cuando conduces. Cuando te sientas con alguien a tomar un café y quieres enseñar a ese alguien una foto, un texto o consultar una duda. Por último, al acostarte, en vez de coger un libro tomas el ebook para leer un poco antes de dormir. Este es el perfil del humano de 2013. Vivir totalmente empantallados, terroríficamente empantallados, aunque recelamos de darnos cuenta.

Nadie extrañará la imagen de una comida rica en personajes, en la que pequeños y mayores echan mano del teléfono móvil casi más que del tenedor. Es el veneno del siglo XXI. Está en cada casa. Lo tenemos inyectado en cada uno de nosotros. Y debemos luchar contra él. Unas pautas son imprescindibles. No puedes evitar la sesión laboral ante el ordenador, ni ver el telediario a la hora de comer o una película alguna noche que otra. La clave está en no encender el televisor todas las noches (se puede cambiar por un libro sin que el mundo estalle) y en tratar al teléfono móvil como un accesorio muy práctico que se puede (se debe) no usar la mayor parte del día. Y, por muchas ventajas que tenga el ebook, resistir leyendo en papel.

Varios amigos han atacado en mil ocasiones a este semoviente que escribe instándole a tener Guasap. Antes me corto las venas. Fíjate, te dicen, tengo 60 mensajes sin leer. Como si eso fuera un logro, un tesoro a cuidar. Pues por eso no lo quiero, replicas. Prefieres caminar, respirando aire puro, por el Muro, con el móvil apagado (exactamente para que no llame nadie) antes que leer 60 mensajes innecesarios. Prefieres caminar distraído llenando los pulmones de sabroso ozono marinero que ir estropeando algo más la vista descifrando en una pantalla de móvil un chiste verde, una ocurrencia o una foto que alguien colgó en Facebú. Pantallas, pantallas, pantallas. Nuestras vidas están empantalladas. Y debemos resistirnos. No rechazar los ‘avances’. Dosificarlos. Vivir todos los días del año unas horas alejado de ellos. Una mañana con el móvil apagado es una bendición. Una noche sin televisor abre la mente a la música, la conversación y la lectura. Una vida sin Guasap ni te cuento. Un día sin mirar Facebú, ¡guau! Desempantallémonos. Hay muchas cosas mejores que mirar en cada instante.