Muchas mujeres con osteoporosis tambien sufren  incontinencia. Ahora, un ensayo clínico canadiense ha encontrado que el entrenamiento muscular del suelo pélvico simple puede reducir significativamente los episodios de pérdida de orina .

Las mujeres con osteoporosis están en riesgo de incontinencia debido a que las fracturas de la columna lumbar puede generar más presión sobre el suelo de la pelvis, comenta el Dr. Chantale Dumoulin, profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Montreal y autor principal del estudio, a principios de este mes, publicado en la Revista de la Sociedad norteamericana de menopausia.

En el estudio, se muestra como 46 ​​mujeres posmenopáusicas con osteoporosis o baja densidad ósea redujeron los episodios de  incontinencia ocasional  en un 75 por ciento después de sólo 12 sesiones semanales de terapia física. El grupo comparativo de mujeres similares que no recibieron terapia física no vio ninguna mejora.

Un año más tarde, las 23 mujeres que habían realizado tres meses de terapia física mantuvieron su mejora, mientras que la incontinencia de las 23 mujeres en el grupo control, que solo recibió información sobre la osteoporosis, había empeorado la incontinencia.

Los resultados son significativos porque el ejercicio ayuda también en el tratamiento de la osteoporosis. En el régimen de terapia física utilizada en el ensayo clínico se realizaba una sesión de una hora de terapia física, incluyendo los músculos del suelo pélvico seguidas de sesiones semanales de 30 minutos durante 11 semanas.

Aunque el entrenamiento muscular del suelo pélvico es ampliamente prescrito para la prevención de la incontinencia urinaria en las mujeres, los investigadores dijeron que este fue el primer estudio para evaluar su uso en mujeres mayores con osteoporosis

“Los principales mensajes para las mujeres que presentan  osteoporosis es que deberían hacer ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico tengan o no incontinencia, debido a que las fracturas de la columna lumbar, genera más presión sobre el piso pélvico”.

© damasoe_531 for El Fonendoscopio, get_post_time('Y'). | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: fracturas lumbares, gimnasia ejercicios, pelvis, presion

Feed enhanced by Better Feed from Ozh