Desde aquí agradezco la colaboración entusiasta y desinteresada de mi amigo y compañero de trabajo Dr. Ignacio Vázquez de Prada, quien como médico de familia con muchos años dedicados a la práctica médica  y a la docencia y entrenamiento a médicos residentes, me ha pasado, la información que ha continuación os presentamos.

Dado su verdadero intéres, lo publicaremos en cuatro apartados diferentes , a lo largo de esta semana, su lectura y reflexión bien merecen la pena, os animo a preguntar las dudas o consultas que os puedan surgir. II parte

Mántengase al día con sus vacunas.

Los adultos necesitan una vacuna de refuerzo para el tétano y la difteria cada 10 años. Su médico también puede substituir un refuerzo Td por la DTaP que lo protege contra la tosferina. También debe ponerse una vacuna para la gripe (influenza) cada año. Pregúntele a su médico si necesita otras vacunas.

Hágase tiempo para la salud de los senos

El cáncer de seno es la segunda causa más común de muerte en las mujeres. Entre los 50 y los 74 años, las mujeres deben realizarse una mamografía cada 2 años para detectar el cáncer de seno. Las mujeres que tienen factores de riesgo de cáncer de seno, como antecedentes familiares de cáncer de seno, podrían necesitar hacerse mamografías más a menudo o empezar a hacérselas antes.

Realícese pruebas de Papanicolaou en forma regular

El cáncer de cuello uterino en las mujeres puede detectarse realizando pruebas de Papanicolaou en forma regular. Debe realizarse su primera prueba de Papanicolaou en el término de 3 años de haber comenzado a tener relaciones sexuales. Debe realizarse una prueba de Papanicolaou, al menos, una vez cada 3 años, a menos que su médico sugiera que usted necesita hacerlo más a menudo.

 Pregúntele a su médico sobre otros exámenes para detectar el cáncer.

Los adultos mayores de 50 años de edad deben preguntarle a su médico acerca de un chequeo para cáncer colorectal. Los hombres mayores de 50 años de edad deben hablar con su médico sobre los riesgos y beneficios de hacerse un examen para detectar el cáncer de la próstata.

Debo hacerme un examen físico completo cada año?

Las pruebas para determinar la salud están reemplazando al examen físico anual. En vez de que a cada persona le hagan los mismos exámenes y pruebas, Hable con su médico de familia acerca de sus factores de riesgo y sobre qué exámenes y pruebas son apropiados para usted.

Haga que los beneficios de salud esenciales y los servicios de atención preventiva trabajen para usted.

Los beneficios de salud esenciales son un grupo de categorías de servicio del cuidado de la salud que deben estar cubiertas por ciertos planes, a partir del 2014.

Si compra un plan a través del Mercado de seguros médicos, su aseguradora cubrirá los servicios de prevención y al menos 10 beneficios de salud esenciales que requiere la Ley del cuidado de salud a bajo precio (Affordable Care Act, ACA). Todos los planes de seguro médico privado ofrecidos en los mercados facilitados federalmente ofrecerán los siguientes 10 beneficios de salud esenciales: Servicios para pacientes ambulatorios (cuidado para pacientes ambulatorios que obtiene sin ser admitido en un hospital) Hospitalización de servicios de emergencia (como cirugía) Maternidad y cuidado del recién nacido (cuidado antes y después de que su bebé nace) Servicios de salud mental y del trastorno por uso de sustancias químicas, incluyendo tratamiento de salud conductual (esto incluye asesoría y psicoterapia) Dispositivos y servicios de habilitación y rehabilitación de medicamentos con receta médica (servicios y dispositivos que ayudan a las personas con lesiones, discapacidades o condiciones crónicas a ganar o recuperar habilidades mentales y físicas) Servicios de laboratorio Servicios de prevención y bienestar y manejo de enfermedades crónicas Servicios pediátricos También se necesitarán mercados estatales para ofrecer 10 EHB, pero la lista de beneficios puede diferir.

Un servicio de prevención puede ser una prueba o quizá la asesoría de un médico. Los servicios de prevención pueden detectar enfermedades o ayudar a evitar enfermedades u otros problemas de salud. Algunos servicios de prevención cubiertos bajo la Ley del cuidado de salud a bajo precio (ACA) incluyen pruebas de presión arterial, pruebas de detección de cáncer cervical, pruebas de detección de VIH, vacunas y visitas para mujer sana.

A partir del 2015, ACA solicitará que todos los planes de salud cubran todos los costos asociados con los servicios de prevención.

Vea una lista completa de los servicios de prevención cubiertos por los planes de seguro que cumplen con los requerimientos de ACA.

Otras Organizaciones

• U.S. Surgeon General’s My Family Health Portrait