{"id":107,"date":"2015-10-27T20:58:18","date_gmt":"2015-10-27T19:58:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/?p=107"},"modified":"2015-10-27T20:58:18","modified_gmt":"2015-10-27T19:58:18","slug":"107","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/2015\/10\/27\/107\/","title":{"rendered":"Los Consejos del M\u00e9dico de Familia IV parte"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/prostata.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-109\" src=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/prostata.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a>C\u00f3mo puede mi m\u00e9dico ayudarme a mantenerme sano?<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de tratarlo cuando usted est\u00e1 enfermo, su m\u00e9dico puede seguir un programa dise\u00f1ado para ayudarlo a mantenerse sano. Este programa le indica al m\u00e9dico qu\u00e9 servicios preventivos usted necesita dependiendo de su edad, de sus antecedentes m\u00e9dicos y de sus antecedentes familiares.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es un &#8220;servicio preventivo&#8221;?<\/strong><\/p>\n<p>Un servicio preventivo podr\u00eda ser un examen o podr\u00eda ser un consejo que su m\u00e9dico le da. Los servicios preventivos pueden incluir lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Pruebas -tambi\u00e9n llamadas evaluaciones- para chequear su salud general o la salud de ciertas partes de su cuerpo.<\/li>\n<li>Medidas peri\u00f3dicas de su peso, niveles de colesterol y de su presi\u00f3n arterial (sangu\u00ednea).<\/li>\n<li>Consejos acerca de la dieta, ejercicio, tabaco, uso de alcohol y de drogas, estr\u00e9s y prevenci\u00f3n de accidentes.<\/li>\n<li>Inmunizaciones -vacunas- tanto para ni\u00f1os como para adultos<\/li>\n<li>Pruebas especiales en ciertos momentos de su vida, tales como durante el embarazo y despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfMi m\u00e9dico me dir\u00e1 qu\u00e9 servicios preventivos necesito?<\/strong><\/p>\n<p>S\u00ed. Siga los consejos que su m\u00e9dico le da acerca de chequeos, de opciones saludables de estilo de vida y de los medicamentos que previenen problemas de salud tales como el medicamento para la presi\u00f3n arterial. Algunas veces ofrecen los servicios preventivos en la comunidad donde usted vive; por ejemplo, ex\u00e1m<strong><a href=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/colon.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-110\" src=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/colon.jpg\" alt=\"\" width=\"299\" height=\"168\" \/><\/a><\/strong>enes de la presi\u00f3n sangu\u00ednea en los centros de slud. Si usted no est\u00e1 seguro si necesita el servicio preventivo que est\u00e1 siendo ofrecido preg\u00fantele a su m\u00e9dico.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/es.familydoctor.org\/familydoctor\/es\/healthcare-management\/insurance-bills\/health-insurance-understanding-what-it-covers\/preventive-services.html\" rel=\"external nofollow\">Vea una lista completa de los servicios de prevenci\u00f3n cubiertos por los planes de seguro que cumplen con los requerimientos de ACA.<\/a> (U.S.A)<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 servicios preventivos necesitan las mujeres?<\/strong><\/p>\n<p>Las mujeres adultas deben hacer que les controlen su peso, su presi\u00f3n arterial y sus niveles de colesterol peri\u00f3dicamente. Ellas tambi\u00e9n deben hacerse por lo menos cada tres (3) a\u00f1os una prueba de Papanicolau para detectar el c\u00e1ncer c\u00e9rvico-uterino comenzando a los 21 a\u00f1os de edad o aproximadamente a los tres (3) a\u00f1os de haber tenido relaciones sexuales por primera vez. Despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os de edad las mujeres deben hacerse cada dos (2) a\u00f1os una mamograf\u00eda para evaluar la presencia de c\u00e1ncer de mama (c\u00e1ncer de seno). Las mujeres que tienen factores de riesgo para c\u00e1ncer de mama, tales como que alguien en su familia tuvo c\u00e1ncer de mama, pueden tener que hacerse mamograf\u00edas m\u00e1s a menudo, o comenzar a hac\u00e9rselos antes. Despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os la mujer debe hacerse un examen de c\u00e1ncer colorectal. Estos son ex\u00e1menes de rutina que todo mundo deber\u00eda hacerse. Si su m\u00e9dico le ordena estos ex\u00e1menes a usted no significa que \u00e9l o ella piense que usted tiene c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>Su m\u00e9dico tambi\u00e9n se asegurar\u00e1 de que usted tiene puestas todas las vacunas que necesita.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico pueda darle consejo sobre dieta y ejercicio. Por ejemplo, su m\u00e9dico puede decirle cu\u00e1nto calcio usted necesita para prevenir problemas de los huesos, o le puede hablar acerca de tomar \u00e1cido f\u00f3lico antes de quedarse embarazada y de disminuir la grasa y el colesterol en su dieta. Su m\u00e9dico tambi\u00e9n puede que le d\u00e9 consejo acerca del uso de alcohol y de drogas y sobre infecciones transmitidas sexualmente. A medida que usted se acerca a la menopausia su m\u00e9dico le hablar\u00e1 acerca de la terapia de reemplazo hormonal, \u00a0tambi\u00e9n puede hablarle acerca de pr\u00e1cticas para prevenir lesiones tales como el uso de cinturones de seguridad y de tener detectores de humo en su casa.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 servicios preventivos necesitan los hombres?<\/strong><\/p>\n<p>Los hombres adultos deben hacer que les chequeen su peso, sus niveles de colesterol y su presi\u00f3n arterial peri\u00f3dicamente. Los hombres mayores de 50 a\u00f1os deben ser chequeados para c\u00e1ncer colorectal. Si su m\u00e9dico le ordena \u00e9ste examen no significa que \u00e9l o ella piense que usted tiene c\u00e1ncer. \u00c9ste es un examen de rutina que todo mundo se debe hacer.<\/p>\n<p>Su m\u00e9dico tambi\u00e9n se asegurar\u00e1 de que usted tenga puestas todas las vacunas que necesita.<\/p>\n<p>Su m\u00e9dico puede hablarle a usted acerca de la importancia de la dieta y el ejercicio, de hacerse una prueba para el c\u00e1ncer de la pr\u00f3stata y de evitar el alcohol, el tabaco, las drogas y las infecciones de transmisi\u00f3n sexual, \u00a0tambi\u00e9n puede hablarle acerca de pr\u00e1cticas para prevenir lesiones tales como el uso de cinturones de seguridad y de tener detectores de humo en su casa.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 servicios preventivos necesitan los ni\u00f1os?<\/strong><strong><a href=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/embarazo.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-111\" src=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/embarazo.jpg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Las inmunizaciones son uno de los servicios preventivos m\u00e1s importantes para los ni\u00f1os. Las inmunizaciones, tambi\u00e9n llamadas vacunas, protegen a los ni\u00f1os de enfermedades tales como el polio, el sarampi\u00f3n y las paperas.<\/p>\n<p><strong>Una nota con respecto a las vacunas<\/strong><\/p>\n<p>Algunas veces la cantidad de una vacuna no es suficiente para la cantidad de personas que la necesitan. <a href=\"http:\/\/es.familydoctor.org\/familydoctor\/es\/kids\/vaccines\/vaccine-shortages.html\" rel=\"external nofollow\">M\u00e1s informaci\u00f3n.<\/a><\/p>\n<p>El m\u00e9dico evaluar\u00e1 a su ni\u00f1o para asegurarse de que \u00e9l o ella est\u00e9 creciendo y desarroll\u00e1ndose normalmente. El m\u00e9dico le dir\u00e1 qu\u00e9 puede hacer para mantener los dientes de su ni\u00f1o sanos. El m\u00e9dico tambi\u00e9n le puede aconsejar c\u00f3mo mantener a su ni\u00f1o libre de accidentes y lesiones; por ejemplo usando asientos de ni\u00f1o para carro, usando el cintur\u00f3n de seguridad del autom\u00f3vil y manteniendo a su ni\u00f1o alejado de substancias t\u00f3xicas y de los enchufes el\u00e9ctricos. Su m\u00e9dico tambi\u00e9n le hablar\u00e1 a usted acerca de ense\u00f1arle a su ni\u00f1o h\u00e1bitos alimenticios saludables y h\u00e1bitos para hacer ejercicio. Su m\u00e9dico le dir\u00e1 c\u00f3mo ense\u00f1arle a su ni\u00f1o acerca del peligro de las drogas, del alcohol y del tabaco. Usted tambi\u00e9n le puede pedir consejos a su m\u00e9dico acerca de c\u00f3mo hablarle a una ni\u00f1a mayor acerca de evitar el embarazo, de las infecciones transmitidas sexualmente y del SIDA (AIDS en ingl\u00e9s).<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para mantener mi familia saludable?<\/strong><\/p>\n<p>Las opciones que usted escoge acerca del modo como usted vive son importantes para su salud. Aqu\u00ed hay algunas opciones que usted puede elegir para ayudarle a mantenerse saludable:<\/p>\n<ul>\n<li>No use tabaco en ninguna forma<\/li>\n<li>Coma una dieta saludable<\/li>\n<li>Haga ejercicio peri\u00f3dicamente<\/li>\n<li>Beba alcohol con moderaci\u00f3n si es que lo hace.<\/li>\n<li>No use drogas ilegales<\/li>\n<li>Practique el sexo seguro<\/li>\n<li>Cuando monte en coche use el cintur\u00f3n de seguridad y asientos de carro para ni\u00f1os.<\/li>\n<li>Visite a su m\u00e9dico peri\u00f3dicamente para obtener cuidado preventivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Escrito por personal editorial de familydoctor.org.<\/p>\n<p>Revisado\/actualizado: 12\/13<\/p>\n<p><strong>Pruebas gen\u00e9ticas: lo que usted deber\u00eda saber <\/strong><\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 son los genes y c\u00f3mo se relacionan con la enfermedad?<\/strong><\/p>\n<p>Los genes son grupos de prote\u00ednas que est\u00e1n presentes en cada c\u00e9lula de nuestro cuerpo. Los genes se encuentran en los cromosomas y \u00e9stos controlan el crecimiento y ayudan a que usted se mantenga sano. Algunas veces, cuando los genes son anormales o est\u00e1n da\u00f1ados, puede que no funcionen apropiadamente, lo cual puede conducir al desarrollo de enfermedad. Algunas anormalidades gen\u00e9ticas &#8220;mutaciones gen\u00e9ticas&#8221; pueden heredarse entre las familias. Otras ocurren simplemente al azar. Algunas veces una mutaci\u00f3n puede hacer que una persona tenga una enfermedad, pero la mayor\u00eda de las enfermedades ocurren por causa de una combinaci\u00f3n entre factores gen\u00e9ticos y ambientales.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 son las pruebas gen\u00e9ticas?<\/strong><\/p>\n<p>Las pruebas gen\u00e9ticas pueden ayudar a ver si usted ha heredado una tendencia para que le den ciertas enfermedades. Usualmente se requiere de una muestra de sangre o de piel para hacer las pruebas gen\u00e9ticas. Las pruebas para mutaciones gen\u00e9ticas gradualmente est\u00e1n haci\u00e9ndose disponibles.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 significado tiene un resultado positivo?<\/strong><\/p>\n<p>Un resultado positivo significa que usted tiene la mutaci\u00f3n para la cual le han hecho la prueba. Si usted tiene un resultado positivo en la prueba eso significa que usted puede tener mayor probabilidad que la mayor\u00eda de la gente de tener una enfermedad particular, pero no significa que definitivamente a usted le va a dar la enfermedad.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 significado tiene un resultado negativo?<\/strong><\/p>\n<p>Un resultado negativo significa que usted no tiene esa mutaci\u00f3n particular. Esto puede significar que esa enfermedad no es hereditaria en su familia. Una prueba negativa no significa que a usted no le va a dar la enfermedad. Solamente significa que usted no tiene mayor probabilidad que otras personas de que le d\u00e9 esa enfermedad.<\/p>\n<p><strong>\u00bfA qui\u00e9n deben hac\u00e9rsele estas pruebas?<\/strong><\/p>\n<p>Al fijarse en sus antecedentes familiares su m\u00e9dico puede saber si es probable que usted tenga una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica que pueda contribuir a esa enfermedad. Una enfermedad puede heredarse en su familia si un pariente consangu\u00edneo desarroll\u00f3 la enfermedad a una edad temprana, si varios miembros de familia tienen la enfermedad o si la condici\u00f3n es rara. Las personas de ciertos grupos \u00e9tnicos pueden tener m\u00e1s probabilidad de que les den ciertas enfermedades. Si uno de los miembros de su familia ya tiene la enfermedad, entonces a esa personas se le debe hacer la prueba primero. Esto ayuda a demostrar cu\u00e1les genes \u2014si es que los hay\u2014 est\u00e1n asociados con la enfermedad.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo decido si debo hacerme las pruebas?<\/strong><\/p>\n<p>Si usted cree que puede tener un riesgo alto de tener una enfermedad que se hereda, hable con su m\u00e9dico de familia. Su m\u00e9dico le har\u00e1 preguntas acerca de su salud y de la salud de sus parientes consangu\u00edneos. Esta informaci\u00f3n le ayudar\u00e1 a su m\u00e9dico a determinar qu\u00e9 riesgos puede tener usted. La informaci\u00f3n que su m\u00e9dico le da acerca de sus riesgos le puede ayudar a usted a decidir si quiere o no hacerse la prueba.<\/p>\n<p>Existen dos preguntas importantes en las cuales usted deber\u00eda pensar antes de hacerse las pruebas gen\u00e9ticas:<\/p>\n<p><strong>1. \u00bfQu\u00e9 voy a ganar al hacerme la prueba?<\/strong><\/p>\n<p>He aqu\u00ed algunas razones por las cuales usted podr\u00eda querer hacerse pruebas gen\u00e9ticas:<\/p>\n<ul>\n<li>Usted no va a estar tan preocupado de que le d\u00e9 una enfermedad.<\/li>\n<li>Probablemente usted va a tener la oportunidad de cambiar su estilo de vida para disminuir su riesgo de que le d\u00e9 una enfermedad.<\/li>\n<li>Su m\u00e9dico sabr\u00e1 con qu\u00e9 frecuencia debe examinarlo para determinar si una enfermedad est\u00e1 desarroll\u00e1ndose.<\/li>\n<li>Es probable que usted pueda tomar medicamento para prevenir la enfermedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. \u00bfExisten algunos efectos negativos de las pruebas?<\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay una lista de las razones por las cuales usted probablemente no deber\u00eda querer saber que usted puede tener riesgo de cierta enfermedad:<\/p>\n<ul>\n<li>Hacerse la prueba puede preocuparlo m\u00e1s acerca de enfermar<\/li>\n<li>Hacerse la prueba puede traerle estr\u00e9s, hacerlo sentirse culpable o poner tensi\u00f3n en sus relaciones familiares.<\/li>\n<li>Hacerse la prueba podr\u00eda traerle problemas con sus empleadores o con las compa\u00f1\u00edas de seguro m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Otras Organizaciones<\/strong><a href=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/cancer-hereditario1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-113\" src=\"\/fonendoscopio\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2015\/10\/cancer-hereditario1.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"133\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.cancer.gov\" rel=\"external nofollow\">National Cancer Institute<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.nsgc.org\" rel=\"external nofollow\">National Society of Genetic Counselors<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/familyhistory.hhs.gov\" rel=\"external nofollow\">U.S. Surgeon General\u2019s My Family Health Portrait<\/a><\/li>\n<li><a title=\"cancer hereditario\" href=\"http:\/\/http:\/\/www.cancer.gov\/espanol\/cancer\/causas-prevencion\/genetica\/hoja-informativa-pruebas-geneticas\" rel=\"external nofollow\">http:\/\/www.cancer.gov\/espanol\/cancer\/causas-prevencion\/genetica\/hoja-informativa-pruebas-geneticas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo puede mi m\u00e9dico ayudarme a mantenerme sano? 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