{"id":772,"date":"2017-07-29T20:43:08","date_gmt":"2017-07-29T18:43:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/?p=772"},"modified":"2017-07-29T20:43:08","modified_gmt":"2017-07-29T18:43:08","slug":"calidad-de-vida-y-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/2017\/07\/29\/calidad-de-vida-y-longevidad\/","title":{"rendered":"Calidad de Vida y longevidad"},"content":{"rendered":"

Llevar h\u00e1bitos de vida saludables permite tener una esperanza de vida hasta 7 a\u00f1os mayor que la poblaci\u00f3n general<\/h2>\n
\n

El alcohol adelanta la muerte y la discapacidad.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

Las personas que llevan h\u00e1bitos de vida saludables y no fuman, no tienen obesidad y solo beben alcohol de forma moderada logran tener una esperanza de vida hasta siete a\u00f1os mayor que la poblaci\u00f3n general, seg\u00fan los resultados de un estudio publicado en la revista “Health Affairs”.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el trabajo liderado por el Max Planck Institute for Demographic Research (Alemania) y la University of Michigan (Estados Unidos) tambi\u00e9n muestra que el seguimiento de unos h\u00e1bitos saludables no solo permite tener una vida m\u00e1s larga, sino que esos a\u00f1os de m\u00e1s sean de mayor calidad.<\/p>\n

Para su i\"habitos-saludables\"<\/a>nvestigaci\u00f3n los autores analizaron datos de m\u00e1s de 14.000 individuos de 50 a 89 a\u00f1os en Estados Unidos, y constataron que las personas que no hab\u00edan fumado nunca ni ten\u00edan obesidad viv\u00edan entre 4 y 5 a\u00f1os m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general, y esa esperanza de vida adicional estaba libre de discapacidad.<\/p>\n

Los resultados del an\u00e1lisis indicaron adem\u00e1s que las personas que tambi\u00e9n consum\u00edan alcohol moderadamente viv\u00edan siete a\u00f1os m\u00e1s sin discapacidad que la poblaci\u00f3n general y ten\u00edan una esperanza de vida total que superaba la de la poblaci\u00f3n de Jap\u00f3n, el pa\u00eds donde est\u00e1n los ciudadanos m\u00e1s longevos.<\/p>\n

“A menudo se cree que los avances en la tecnolog\u00eda sanitaria son claves para una vida m\u00e1s sana y larga, pero hemos demostrado que los h\u00e1bitos de vida saludables, que no cuesta nada llevar, son suficientes para que la gente viva m\u00e1s y mejor”, ha reconocido Mikko Myrskyl\u00e4, uno de los principales investigadores de este trabajo.<\/p>\n

Los autores aseguran que es el primer estudio que analiza el impacto acumulativo de varios h\u00e1bitos clave de salud en la esperanza de vida, tanto la general como la libre de discapacidad. Aunque algunos trabajos previos han analizado determinados indicadores, en este caso examinaron diferentes h\u00e1bitos de forma simult\u00e1nea.<\/p>\n

Los investigadores observaron que cada uno de los tres comportamientos poco saludables analizados -obesidad, tabaquismo y consumo de alcohol- estaba vinculado a una reducci\u00f3n en la esperanza de vida y a una aparici\u00f3n m\u00e1s precoz de discapacidades.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n hubo diferencias, ya que el tabaquismo estaba asociado con un mayor riesgo de muerte precoz pero no con un aumento del n\u00famero de a\u00f1os con discapacidad, como suced\u00eda con la obesidad. En el consumo de alcohol, se reduc\u00edan ambos factores, tanto la esperanza de vida como los a\u00f1os libres de enfermedad.<\/p>\n

El hallazgo m\u00e1s sorprendente fue el descubrimiento de una gran diferencia en la esperanza de vida media entre los grupos que estaban m\u00e1s o menos expuestos a estos factores de riesgo. As\u00ed, los hombres que no ten\u00edan sobrepeso, no hab\u00edan fumado nunca y beb\u00edan alcohol solo de forma moderada viv\u00edan unos 11 a\u00f1os m\u00e1s de media que quienes, por contra, presentaban sobrepeso y beb\u00edan y fumaban mucho. Y en el caso de las mujeres, la diferencia fue a\u00fan mayor, de hasta 12 a\u00f1os.<\/p>\n

“El resultado m\u00e1s positivo es que el n\u00famero de a\u00f1os de vida con limitaciones f\u00edsicas no aumenta a medida que se cumplen a\u00f1os con un estilo de vida saludable (…) Los a\u00f1os que ganamos con h\u00e1bitos de vida saludables son a\u00f1os de buena salud”, seg\u00fan Myrskyl\u00e4.<\/p>\n

Los autores reconocen que sus hallazgos resaltan la importancia de la prevenci\u00f3n y la promoci\u00f3n de la salud, no solo a nivel individual sino colectivo, ya que en una sociedad cada vez m\u00e1s envejecida la salud de los mayores determina el presupuesto sanitario.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llevar h\u00e1bitos de vida saludables permite tener una esperanza de vida hasta 7 a\u00f1os mayor que la poblaci\u00f3n general El alcohol adelanta la muerte y la discapacidad. Las personas que llevan h\u00e1bitos de vida saludables y no fuman, no tienen obesidad y solo beben alcohol de forma moderada logran tener una esperanza de vida hasta […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3],"tags":[22,677,419,550],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":774,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions\/774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}