{"id":973,"date":"2017-12-27T21:21:30","date_gmt":"2017-12-27T20:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/?p=973"},"modified":"2017-12-27T21:21:30","modified_gmt":"2017-12-27T20:21:30","slug":"suplementos-vitaminicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/fonendoscopio\/2017\/12\/27\/suplementos-vitaminicos\/","title":{"rendered":"Suplementos vitam\u00ednicos"},"content":{"rendered":"<p>Los hallazgos de un nuevo estudio sugieren que los suplementos vitam\u00ednicos que contienen vitamina D, \u00e1cido f\u00f3lico y vitamina B pueden ser \u00fatiles en algunos pacientes mayores. La investigaci\u00f3n, publicada en Nutrients, identific\u00f3 deficiencias significativas de micronutrientes en adultos mayores.<\/p>\n<p>Los investigadores calcularon la prevalencia de deficiencias subcl\u00ednicas de vitamina D, folato, vitamina B12 y hierro en 1.079 adultos, de entre 65 y 93 a\u00f1os, del estudio KORA-Age en Augsburgo, Alemania. La prevalencia de deficiencias subcl\u00ednicas de vitamina D y vitamina B12 fue alta, con un 52,0% y un 27,3% de individuos con bajas concentraciones de 25OHD (&lt;50 nmol \/ l) y bajas concentraciones de vitamina B12 (&lt;221 pmol \/ l), respectivamente. Adem\u00e1s, el 11% ten\u00eda hierro bajo (hombres &lt;11 \u03bcmol \/ L, mujeres &lt;9,0 \u03bcmol \/ L) y el 8,7% ten\u00eda niveles bajos de folato (&lt;13,6 nmol \/ L).<\/p>\n<p>Los pred<a href=\"https:\/\/static-blogs.elcomercio.es\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2017\/12\/vitaminas.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-974 alignleft\" src=\"https:\/\/static-blogs.elcomercio.es\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2017\/12\/vitaminas-300x150.jpg\" alt=\"vitaminas\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.elcomercio.es\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2017\/12\/vitaminas-300x150.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.elcomercio.es\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2017\/12\/vitaminas.jpg 318w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>ictores comunes asociados con la deficiencia subcl\u00ednica de micronutrientes incluyen la vejez, la inactividad f\u00edsica mayores deben tener cuidado con el mantenimiento de una dieta saludable y nutritiva&#8221;., la fragilidad y el uso no \/ irregular de los suplementos. El no uso o el empleo irregular de suplementos que contienen hierro no se asoci\u00f3 significativamente con una deficiencia de hierro subcl\u00ednica.<\/p>\n<p>&#8220;Nuestro estudio tambi\u00e9n muestra que la ingesta regular de suplementos que contienen vitaminas mejora los\u00a0 niveles de las respectivas vitaminas&#8221;, dijo el autor, la Dra. Barbara Thorand. &#8220;Sin embargo, los suplementos que contienen vitaminas no son un remedio universal, por lo que particularmente las personas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los hallazgos de un nuevo estudio sugieren que los suplementos vitam\u00ednicos que contienen vitamina D, \u00e1cido f\u00f3lico y vitamina B pueden ser \u00fatiles en algunos pacientes mayores. 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