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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERA¿FIJAR LÍMITES? &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>¿FIJAR LÍMITES?</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2014 22:06:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
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<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><body><p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/LIMITES.png"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-740" title="LIMITES" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/LIMITES.png" alt="" width="600" height="600" srcset="https://blogs.elcomercio.es/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/LIMITES.png 600w, https://blogs.elcomercio.es/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/LIMITES-150x150.png 150w, https://blogs.elcomercio.es/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/LIMITES-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-adver-blogs-entries"></div><p>Mucho se habla últimamente de fijar límites en la educación de nuestros hijos como algo conveniente, pero debía hacerse extensiva la idea a todo en esta vida porque moverse entre límites facilita saber a qué atenerse o disponer de sentido de la orientación y dirección y regula nuestra tendencia a dejarnos llevar de la apetencia o inapetencia como motivación interna.</p>
<div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-advertising-mobile-ready"></div><p>Fijar límites aumenta la eficacia y el rendimiento y permite una más fácil evaluación de cualquier proceso, progreso o retroceso. Fijar límites facilita la convergencia frente a la disgregación y desaprovechamiento de nuestras energías. Fijar límites facilita la no injerencia en el territorio ajeno y que los demás  respeten el nuestro. Finalmente facilita el ejercicio de nuestra disciplina y autocontrol.</p>
<p>Por todo ello fijarlos a los demás y fijárnoslos, siendo lo más concretos y específicos posible, facilita la medición, mientras que los  demasiado generales y difusos la dificultan.</p>
<p>No es atentar contra la libertad individual ni contra la salud o nuestra economía. Los límites canalizan la libertad más que impedirla, si están dentro de lo lógico y dentro de un establecimiento razonable son fuente de salud y bienestar, de orden y concierto, de armonía y de fortalecimiento de la voluntad, de eficacia en el logro de los objetivos y de descanso mental para no tener que estar constantemente improvisando medidas de control.</p>
<p>Fijar límites ni es autoritarismo cuando se aplica a los demás ni es excesiva autoexigencia cuando se los aplica uno mismo. Es fuente de bienestar y de inteligencia.</p>
<p>Todo esto no coarta la espontaneidad, la creatividad y la inventiva. Son áreas compatibles y  complementarias. No hay que temerlos. Y en esto la naturaleza es experta, casi más que las leyes, con la fama que tienen de limitadoras.</p>
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