1.- Procurar mantener un horario regular de sueño y descanso
2.- Procurar comer al menos tres veces al día, a las horas, algunas comidas calientes.
3.- Mantener un adecuado orden y limpieza en la habitación, oficina, aposentos.
4.- Procurar ser puntual en las citas.
5.- Cambiar la ropa interior a diario y ducharse.
6.- No gastar más de lo que se gana.
7.- Procurar respetar las normas y las leyes.
8.- No estar a merced de los cambios de humor y adicciones.
9.- Tener siempre ordenados los papeles para encontrar lo que buscamos.
10.- No dejar casi siempre para otro día, por pereza, lo que se puede hacer hoy.

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