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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

AFRONTAR EL MIEDO

Miguel Silveira

¡Cuantas oportunidades perdidas en la vida por el dichoso miedo! ¡Cuanta energía desperdiciada por dejarnos llevar de los temores infundados que nosotros mismos nos creamos! Tememos que nos juzguen negativamente y por ello abortamos intentos que, de no ser por tal temor, llevaríamos a cabo. El miedo a la impresión que causemos condiciona miles de […]

ACTUAR CONTRA NUESTROS TEMORES

Miguel Silveira

Todos tenemos temores o miedos más o menos razonables o irracionales. Y a todos los temores  nos empujan a evitar afrontarlos. Es incómodo el afrontamiento por cuanto nos obliga a salir de la zona de confort y nos molesta, nos angustia, nos perturba, nos altera. Por la acción de evitarlos, de no pensar en ellos, […]

¡NO ERA PARA TANTO!

Miguel Silveira

  En cuanto nos enfrentamos a un problema tendemos a pensar lo duro que nos resultará resolverlo. Tendemos a magnificar su importancia hasta el punto de que, en algunos casos, la preocupación se apodera de nosotros, sobre todo en temas de salud, del porvenir de nuestros hijos o del nuestro propio. En determinadas circunstancias tendemos […]

septiembre 2018
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