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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

MENTALMENTE FUERTES

“Perdí porque no estaba fuerte mentalmente. Eso es todo”. Así resumió Nadal ante los periodistas su derrota ante Djokovich en el torneo de Wimbledon de 2011 por el que el serbio pasó a ser el numero uno del mundo. Nadal estaba físicamente en plena forma y por tanto en su forma física no estuvo la […]

¡POR FIN, VIO LA LUZ!

Dos veces más de lo que dura un embarazo es lo que me ha llevado un antiguo proyecto que ahora acaba de ver la luz en Internet y por lo mismo estoy muy satisfecho. Hace tiempo que me rondaba en la cabeza este proyecto. Suponiendo, en base a mi experiencia, que en el mundo son […]

LA ATENCIÓN ES CLAVE

Se puede decir con toda claridad que la atención, una de las más útiles habilidades para movernos por la vida, sufre un tremendo desgaste en virtud de dos causas: la ansiedad en la que estamos inmersos y la multitud de estímulos que nos rodean y obligan a diversificarla. Fijar nuestra atención, en especial, la visual […]

DOMESTICAR UNA PULGA

Le mostraré cómo se puede domesticar una pulga, lo que permitirá sacar luego algunas conclusiones por extensión del caso. Prepare un bote de cristal, limpio y seco por dentro. Coja una pulga si se deja, métala en el frasco y tápelo enseguida por si escapa. Una vez dentro de él la pulga comenzará a saltar […]

DIVERSIFICAR EL RIESGO

Trabajaba en una empresa desde hacía varios años hasta que un dia cualquiera su jefe, que nunca se había fijado en ella, salvo en lo laboral, al pasar por un proceso de separación de su pareja y hallándose carente de mujer, de caricias y de otros varios placeres, le lanzó su anzuelo con tal acierto […]

REBELDES POR NATURALEZA

Aunque algunos padres al leer estas líneas noten que la piel les respiga, debo describir un tipo de personas para contribuir a su comprensión. Son jóvenes rebeldes, que ya lo fueron de pequeños, que solían y suelen resistirse a obedecer las órdenes y si les presionan se pueden salir por la tangente o marcharse de […]

PEDIR DISCULPAS

Pruebe a echar sobre un azucarillo unas gotas de agua y verá cómo al instante se desmorona y se derrite. ¿Se lo imagina, verdad? Pues algo así le pasa a quien, cuando está muy airado porque le hemos fallado o molestado, cuando le ves que se le sube la sangre a la cabeza y va […]

PESADUMBRE Y REMORDIMIENTO

Estas dos palabras implican un profundo dolor interior cuando se sufren. Imagínese usted un ácido corrosivo que carcome aquello sobre lo que recae y tendrá una aceptable idea de cuales son los efectos emocionales del remordimiento. La pesadumbre en cambio es como sentir que te cuelgan de la vena ahorta un kilo de peso (pesa-dumbre) […]

ESO ES PEDAGOGÍA

Varias veces he tenido que ir al notario en mi vida anteriormente y siempre me quejaba de lo mismo. Que me lo leían todo de carrerilla y al final me pedían que firmase la escritura o el documento. Y yo solía firmar pero me quedaba siempre insatisfecho, no porque el notario me engañase, sino porque […]

FALLOS DE MEMORIA

Si usted ha cumplido los cincuenta y comienza a sentir que tiene fallos leves de memoria, que se le olvida fácilmente dónde puso las llaves, el móvil o que en lugar de poner en el cepillo la pasta dentífrica de repente se ve queriendo poner en él la crema protectora solar no comience a preocuparse […]

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