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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERAcreatividad &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>INTELIGENCIA DIVERGENTE Y ACTITUD POSITIVA. LA BOMBA!</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jan 2021 18:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[cambiar]]></category>
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		<description><![CDATA[A la hora de afrontar la solución de un problema ¿qué haces? ¿Buscas distintas alternativas, distintas vías para explorar o te centras en una sola respuesta o solución, dentro de la lógica? Si haces lo primero eres una persona de inteligencia divergente, abierta por la curiosidad hacia el hallazgo de diferentes vías que lleguen a [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A la hora de afrontar la solución de un problema ¿qué haces? ¿Buscas distintas alternativas, distintas vías para explorar o te centras en una sola respuesta o solución, dentro de la lógica? Si haces lo primero eres una persona de inteligencia divergente, abierta por la curiosidad hacia el hallazgo de diferentes vías que lleguen a soluciones creativas.  Si lo segundo, lo que usas es una inteligencia convergente.<br />
Ante cualquier problema que se nos presenta lo mejor es la convergente y si a eso le añades una actitud positiva, que te sirva de empuje emocional lograrás no solo mejores resultados sino también una forma de vivir más creativa y apasionante.<br />
Se puede aplicar a cualquier tipo de problema, sea del tipo que sea y en cualquier situación o momento.<br />
Los divergentes y de actitud positiva se enfrentan a la vida de forma más apasionada, más curiosa, más creativa.<br />
Pero hay que superar la tendencia que más extendida está desde que abandonamos la infancia y transitamos por la educación formal que se basa en encontrar una sola respuesta y dar  respuestas acabadas.<br />
Se basa en centrar nuestra mente en lo conocido, en aplicar algo que está inventado.<br />
El cultivo de una inteligencia divergente requiere cierta rebeldía en el entrenamiento habitual y pensar abiertamente.  Cuantas más alternativas se busquen y se encuentren, mayor riqueza personal, mayor apertura mental, mayor proyección de nuestra mente. Si a eso le añades el condimento de la actitud positiva, que parte del supuesto de que   encontraremos  siempre nuevas soluciones, eso es la bomba, porque es una transformación personal apasionante. Pero hay que abandonar la zona de confort o de rutina y apuntarse a la novedad.</p>
<hr />
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		<title>¡ESTO ES UNA REVOLUCIÓN!</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Dec 2020 22:03:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ansiedad, estrés]]></category>
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		<description><![CDATA[Nunca antes en la historia de los que actualmente vivimos, tengamos la edad que tengamos, se han dado unos cambios tan brutales y repentinos como los que ha traido la pandemia del covid-19. Esto está poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación y sobre todo de superación ante la adversidad y de creatividad para idear [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nunca antes en la historia de los que actualmente vivimos, tengamos la edad que tengamos, se han dado unos cambios tan brutales y  repentinos como los que ha traido la pandemia del covid-19. Esto está poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación y sobre todo de superación ante la adversidad y de creatividad para idear salidas ante situaciones graves e inesperadas, como esta.<br />
Por ello las personas que son escasas en estas habilidades y que estaban instaladas en la rutina de lo previsto y previsible, que son la mayoría, están sufriendo la ansiedad, la angustia y la tensión de no saber qué hacer para salir del bache o el socavón que se nos ha presentado en el camino.<br />
No queda más remedio que improvisar, que abrir la mente a nuevas soluciones, estrategias y formas de resolver problemas.<br />
Una conclusión clara de lo que nos sucede es que a partir de ahora la educación de nuestros pequeños y jóvenes debe propiciar intensamente ese entrenamiento en la creatividad y en el hallazgo de soluciones a los distintos problemas, algo que no abunda en las escuelas. Es preciso que al mismo tiempo que se alfabetizan sean entrenados por sus profesores en constante habilidad resolutiva. Eso les hará más resilientes, inteligentes y sobre todo preparados para afrontar contratiempos  como el que vivimos en estos meses.<br />
Hay que enseñarles que en inesperadamente pueden presentarse situaciones nuevas y adversas que les pondrán a prueba y les sacarán de su zona de confort y deben aprender a ser proactivos por una parte y saber reaccionar prontamente a posteriori.<br />
Este cambio de mentalidad y de actitud se imponen ineludiblemente, si no queremos quedar bloqueados, angustiados, deprimidos y sin capacidad de reacción y de superación.<br />
También los que han y hemos  pasado ya el periodo de educación formal deberemos igualmente entrenarnos en esas habilidades.<br />
Todo menos instalarnos principalmente en la rutina y lo conocido y quedar bloqueados, sentados a esperar principalmente que el papá estado sea quien nos saque las castañas del fuego, aunque este debe hacer lo que le corresponda. Eso sería infantilizarnos y pasar de agentes de nuestro destino a personas pacientes, víctimas y sujetos pasivos y por tanto tener el control fuera de nuestro alcance.<br />
Queda la reacción de lamentarse y quejarse, pero eso es lo más fácil y no da en absoluto buenos resultados.</p>
<hr />
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		<title>KHAN ACADEMY, UNA REVOLUCIÓN EDUCATIVA</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Oct 2019 16:46:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ansiedad, estrés]]></category>
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		<description><![CDATA[Lo de Salman Khan, premio Princesa de Asturias de Cooperación Internacional, y director de la Khan Academy con casi ochenta millones de alumnos es digno de todo elogio. De las pocas cosas que le he oído decir estos días en Oviedo al venir a recoger el premio me quedo con varias: Que si nos rodeamos [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lo de Salman Khan, premio Princesa de Asturias de Cooperación Internacional, y director de la Khan Academy con casi ochenta millones de alumnos es digno de todo elogio.<br />
De las pocas cosas que le he oído decir estos días en Oviedo al venir a recoger el premio me quedo con varias:</p>
<p>Que si nos rodeamos de gente motivada eso nos estimula y eso me recuerda la importancia de que los padres y profesores  sean motivadores de sus hijos y alumnos en lugar de señalar con frecuencia sus fallos, sus errores, su falta de esfuerzo, etc. Los niños hoy día, y, sobre todo, los que van más retrasados en los cursos, necesitan esa motivación, además de ayuda para no quedar cada vez más retrasados.</p>
<p>Me quedo con que el sistema educativo hoy premia a los mejores y a los que saben adaptarse a la velocidad que el sistema impone para todos. Si fuesen alumnos de su Khan Academy podrían llevar su propio ritmo con lo que no dejarían lagunas, sobre todo en los repertorios básicos de los distintos conocimientos. Y por eso priman las clases particulares y el exceso de deberes, todo lo cual les impide a muchos de ellos tener tiempo libre para jugar y satisfacer su curiosidad, como dice Khan.<br />
Hace mucha falta repensar el sistema educativo para que ningún alumno fracase en la adquisición de habilidades y no se prime sobre todo la adquisición de conocimientos, muchas veces superfluos. Falta mucho para que el profesor deje de ser conferenciante (dice Khan) y los alumnos sujetos pasivos que se limiten a escuchar, cuando ya en estos tiempos los  conocimientos están en internet o en los libros y a lo que el profesor debería dedicarse es a coordinar, supervisar la forma en que los alumnos van aprendiendo e integrando habilidades.<br />
Por eso todavía el alumno tiene que sufrir estar mucho tiempo sentado escuchando cosas que no le interesan ni estimulan su curiosidad y creatividad. No nos extrañemos de que los que son muy activos o nerviosos tengan déficit de atención (hoy se les conoce como TDAH): es que necesitan estar activos en la recogida de información y en la coordinación con otros alumnos y eso les haría interesarse y  no perturbarían tanto la marcha de la clase silenciosa.</p>
<p>En cuanto a los deberes otro tanto. Tendrían que hacerlos sobre la marcha en el tiempo de clase, pero eso es ahora imposible, porque la mayor parte del tiempo se lo pasan escuchando al profe y aprendiendo contenidos que no tanto habilidades. Cierto que no queda más remedio que ponerles deberes, pero los profesores tendrían que plantearse, dentro de los márgenes que les deja el sistema,  centrarse en que los alumnos aprendan lo esencial, lo fundamental y lo practiquen y se les recargue menos en casa, porque en ese caso no tendrán nada de tiempo para ellos. De hecho hay alumnos que se pasan una media de ocho horas o más entre clase y deberes. Y eso es un gran inconveniente para motivarlos para la adquisición de habilidades y conocimientos.<br />
En fin, que hay que empezar a repensarse el sistema sin que haya un gran cambio que por el momento ni es posible ni los políticos se lo plantean en el sistema educativo en la línea apuntada.<br />
Pero me temo que esto es predicar en el desierto. Mientras tanto nos estamos cargando muchos alumnos que de otra forma, en vez de odiar asistir a clase y hacer montón de deberes, podrían sentirse  inclinados a satisfacer su curiosidad por el aprendizaje.</p>
<hr />
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		<title>TENER SIEMPRE UN PLAN B</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jan 2015 19:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[cambiar]]></category>
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		<description><![CDATA[No tener un plan B siempre a mano es como llevar todos los huevos en una sola cesta, tropezar y exponerse a romperlos todos ellos y quedar con cara de pamelo o alelado. Se habla mucho de la conveniencia de tener un plan B para cuando nos llegue la jubilación y cortemos bruscamenbte la vida [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2015/01/PLAN-B.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-760" title="PLAN B" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2015/01/PLAN-B.jpg" alt="" width="256" height="197" /></a></p>
<p>No tener un plan B siempre a mano es como llevar todos los huevos en una sola cesta, tropezar y exponerse a romperlos todos ellos y quedar con cara de pamelo o alelado.</p>
<p>Se habla mucho de la conveniencia de tener un plan B para cuando nos llegue la jubilación y cortemos bruscamenbte la vida laboral, para cuando nos levantemos un dia y en lugar de salir para la empresa tengamos todo el dia para nosotros y así año tras año. Pero no solo hay que tener ese plan para cuando nos jubilemos o para cuando sepamos de antemano que vamos a tener cambios en la vida, que también. Hay que tenerlo para cuando uno se casa, sabiendo que la libertad que se tenía se recorta en efecto. Para cuando uno vaya a tener hijos donde la libertad se recorta aún más y la vida te obliga a tareas y sujeciones a las que no estabas para nada acostumbrado. Para cuando te vas a trasladar de lugar de residencia o de trabajo. Por si uno queda solo o por si un accidente o una enfermedad sale a nuestro encuentro. Hay que tenerlo siempre a mano para cuando experimentemos cambios que nos lleguen de pronto y sin saberlo. Los cambios nos obligan a situaciones nuevas y por tanto a comportamientos nuevos, junto a sus estrategias. Los cambios, sobrevenidos o provocados,  sin haberlos tenido en cuenta, nos obligan a tener que reestructurar el estilo de vida o la rutina, la costumbre o la forma en que vivíamos. Y si no tenemos un plan B, ya previsto o hecho sobre la marcha, corremos el riesgo de quedar bloqueados, sin respuesta, desorientados y perdiendo el ritmo de la vida. La vida que llevamos y la vida exterior que nos rodea nos obliga, querámoslo o no, a afrontar situaciones que nos fuerzan a repentizar estrategias y formas de reaccionar y relacionarnos para seguir caminando, sin ir tambaleándonos. Y eso implica saberlo de antemano y tener preparadas ideas o saber que hemos de disponer de otros planes de acción para seguir sin grandes complicaciones. Tener planes B es ser proactivos. No hace falta tener un listado preparado de acciones por si acaso para todos los cambios, pero sí es necesario imaginar de vez en cuando, como si fuese un juego, qué haríamos en el caso de que&#8230;Aplicar la creatividad y pasar a la acción cuando los planes que llevamos a cabo se nos rompan es totalmente necesario. Si no, corremos el riesgo de quedar instalados en la queja el victimismo, la mera frustración y el lamento.  Y los cambios en nuestro estado civil, físico, mental, familiar, laboral, relacional, espacial y cultural son el pan nuestro de cada dia. Un plan o planes B son una garantía frente al desaliento y una forma de no perder el tren, que no se para por mucho que queramos empeñarnos.</p>
<hr />
<p><small>&copy; Silveira for <a href="https://blogs.elcomercio.es/psicologo-de-cabecera">PSICÓLOGO DE CABECERA</a>, get_post_time('Y'). |
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		<title>LOS HUEVOS EN CESTAS DIFERENTES</title>
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		<pubDate>Mon, 19 May 2014 14:43:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ansiedad, estrés]]></category>
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		<description><![CDATA[“No hay cosa más perdida que el ratón que no sabe sino un solo agujero para meterse. ¿Qué quien es hijo de este número uno? Más inconvenientes te diré de él que años tengo acuestas”, decía Celestina a Pármeno, en La Celestina de Fernando de Rojas. No es bueno poner todos los huevos en una [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/05/alternativas.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-663" title="alternativas" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/05/alternativas.jpg" alt="" width="201" height="160" /></a></p>
<p>“No hay cosa más perdida que el ratón que no sabe sino un solo agujero para meterse. ¿Qué quien es hijo de este número uno? Más inconvenientes te diré de él que años tengo acuestas”, decía Celestina a Pármeno, en La Celestina de Fernando de Rojas. No es bueno poner todos los huevos en una sola cesta, diría la versión moderna coloquial.</p>
<p>Viene esto a cuento de quienes a lo largo de su vida no se han ocupado suficientemente de buscar y hallar alternativas por si el camino que transitan se hace intransitable o les tiende la vida una emboscada, algo que suele ocurrir frecuentemente. A esos y a los que con facilidad y de inmediato se acongojan o desaniman, cuando las cosas se tuercen, les viene bien saber que es bueno disponer de alternativas para escapar de turbios momentos depresivos y del ánimo bajo que seca la ilusión y la esperanza.</p>
<p>Siempre ha sido conveniente disponer de esa actitud  abierta y atenta hacia diferentes escapatorias y que en este tiempo de precariedad, inestabilidad y cambios bruscos sobrevenidos por causa de los flujos económicos es tan evidente. Es más, no solo hay que tener preparadas más salidas por si acaso, sino que, incluso, resulta altamente saludable que, a cada bajón anímico que sintamos ante los contratiempos, se reaccione inmediatamente, repito de inmediato, como si de un aguijonazo se tratase, redoblando esfuerzos, exprimiendo la curiosidad, la creatividad, la invención, la innovación y soluciones varias. Y digo de inmediato y no dejar pasar tiempo, porque una vez que las hormonas del desánimo se descargan en nuestro cerebro más difícil resulta eliminarlas, como ocurre con las manchas. Dejarse vencer anímicamente por la adversidad y el contratiempo, si bien es lo más fácil y socorrido, es el peor remedio para salir airosos de cualquier temporal que nos azote. En fin, y resumiendo, tener preparadas más salidas, más puertas abiertas, más planes razonables aderezados con una voluntad prometeica es necesario siempre, pero más en tiempos de mudanza como estos.</p>
<hr />
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		<title>NO TODO ES ESTUDIAR</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Sep 2013 18:37:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[educación]]></category>
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		<description><![CDATA[  Veo con cierta tristeza y desazón cómo nuestros estudiantes terminan sus carreras con buena preparación en lo académico y técnico pero presentan importantes lagunas y deficit en otras habilidades y competencias tan necesarias o más para incorporarse exitosamente al mundo del trabajo. Nadie les  ha entrenado de forma mínimamente suficiente y cada uno se [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 13px;"> <a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2013/09/estudiar.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-569" title="estudiar" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2013/09/estudiar.jpg" alt="" width="300" height="222" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2013/09/estudiar.jpg 927w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2013/09/estudiar-300x222.jpg 300w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2013/09/estudiar-768x568.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></span></p>
<p>Veo con cierta tristeza y desazón cómo nuestros estudiantes terminan sus carreras con buena preparación en lo académico y técnico pero presentan importantes lagunas y deficit en otras habilidades y competencias tan necesarias o más para incorporarse exitosamente al mundo del trabajo. Nadie les  ha entrenado de forma mínimamente suficiente y cada uno se incorpora al mercado de trabajo con lo que a su modo y manera haya aprendido. Detrás de estos resultados se esconde la clásica manía social de considerar que lo más importante es obtener un título universitario como si este fuese la panacea y una garantía de acceso al mundo  laboral, como  lo era hace treinta años. Las cosas han cambiado mucho y con el advenimiento de las teorías de la inteligencia múltiple sabemos que no se debe insistir en desarrollar sobre todo inteligencias que tienen que ver con lo académico sino también otras que son complementarias y demandadas ya con gran intensidad en las empresas. Hoy ese mundo exige que el candidato a un puesto esté aceptablemente entrenado en hablar en público y defenderse en entrevistas y saber expresarse de forma que pueda transmitir fehaciente y persuasivamente los contenidos y procedimientos que procedan. Exige así mismo estar bien preparado para adaptarse rápidamente a cualquier cambio, a cualquier ambiente o contexto, lo que exige a su vez gran capacidad de improvisación y gran capacidad de movilidad. Exige tener desarrollada la creatividad o inventiva y la capacidad de resolución de cualquier problema que surja sobre la marcha sin tener que depender en todo de los encargados que están situados por encima en el organigrama. Exige habilidad social para relacionarse bien con grupos de personas y poder dirigir eventualmente alguno de ellos. Y finalmente requiere ser capaz de superar los contratiempos que se le presenten sin quedar varado o paralizado.  A todas estas áreas no se les dedica expresamente ningún tiempo dentro de los horarios académicos, cuando ya desde Primaria deberían ser nuestros alumnos entrenados, por ejemplo, en expresión verbal teniendo que  exponer delante de sus compañeros los temas que estudian o sobre los que trabajan. En fin, amigos, que es una pena tener gente tan talentosa pero deficientemente preparada. Y como estas habilidades no se aprenden de un día para otro bueno sería ir trabajándolas ya desde ahora en los curricula universitarios y por supuesto en todo el itinerario educativo, así como en la familia. Si la escuela y la universidad no les preparan deberían invertir su tiempo y energías por ellos mismos en ese entrenamiento vital para no padecer luego decepciones que dejan mucha y mala huella.</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
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		<title>PEREZA MENTAL</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 18:31:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[pensar]]></category>
		<category><![CDATA[razonar]]></category>
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		<description><![CDATA[Parece paradójico que cuanto más progresa la humanidad más disminuye la tendencia a pensar creativamente y sin embargo no es tan contradictorio. A medida que la tecnología audiovisual ha ido avanzando se ha producido un aumento de la pasividad y pereza mental y tendemos a limitarnos  a convertirnos en meros elementos receptivos de información, de [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/01/PEREZA-MENTAL.jpg"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-253" title="PEREZA MENTAL" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/01/PEREZA-MENTAL.jpg" alt="" width="298" height="355" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2012/01/PEREZA-MENTAL.jpg 298w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2012/01/PEREZA-MENTAL-252x300.jpg 252w" sizes="(max-width: 298px) 100vw, 298px" /></a></p>
<p align="center">
<p>Parece paradójico que cuanto más progresa la humanidad más disminuye la tendencia a pensar creativamente y sin embargo no es tan contradictorio. A medida que la tecnología audiovisual ha ido avanzando se ha producido un aumento de la pasividad y pereza mental y tendemos a limitarnos  a convertirnos en meros elementos receptivos de información, de noticias, de imágenes, de sucesos sin ponernos cuestionar las cosas, a reflexionar, a establecer relaciones, es decir, sin que la actividad de pensamiento creativo, productivo, vaya en aumento. Esa  pasividad mental nos empobrece y pone en riesgo de sufrir mayores dosis de deterioro con el paso de la edad  por no utilizar intensamente el potencial de nuestro cerebro. Aumenta el cultivo del cuerpo y de su puesta en forma y se abren más gimnasios y se extiende la tendencia a tener un cuerpo en buena forma. Esto resulta esperanzador y estimulante pero no corre paralelo al afán por nuestra puesta en forma mental a base de ejercitar nuestro cerebro discurriendo, analizando, sacando conclusiones, relacionando datos y descubriendo por tanto aspectos de la realidad que tienden a estar en la penumbra y que solo pensando se descubren. El ejercicio del pensar nos fortalece frente al riesgo de deterioro mental que conllevan los años. Es necesario sacudir nuestra pereza mental y pasar a la acción crítica en lugar de convertirnos en receptores pasivos de lo que ocurre en nuestro entorno. El que piensa descubre, crea, saca conclusiones, progresa, se hace más independiente, menos sujeto a ser manipulado, más constructivo, más capaz de transformar su realidad y más crítico. No hay que tener miedo a pensar por si descubrimos aspectos indeseables de nuestra realidad. Los beneficios son mayores que el sufrimiento que lleva esa conciencia. Mas pronto que tarde se pondrá de moda el ejercicio mental y no dejarlo solo al alcance de los filósofos, científicos y sabios. Hay que ejercitar la mente cada día estimulando el pensamiento creativo y crítico, haciéndose preguntas sobre el por qué de lo que vemos y encontrando respuestas. No podemos dejar que sean unos pocos los que piensen por nosotros. Protege tu mente contra la decadencia y contra la manipulación intencionada y no dejes que otros piensen por ti. Rebélate. Pensar creativa y críticamente supone establecer  siempre nuevas conexiones neuronales. Contra pereza mental…¡diligencia!</p>
<hr />
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		<title>SER RESOLUTIVOS</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 17:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[educación]]></category>
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		<description><![CDATA[Acabo de ver un programa de televisión  que muestra la situación actual del mercado de trabajo y cómo para  muchos trabajos   se presentan centenares o miles de personas  y en la mayor parte de las demandas a lo que hacen caso, sobre todo, no es al título exhibido, siendo este, a veces, un obstáculo para conseguir el [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-248" title="RESOLVERPROBLEMAS" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg" alt="" width="500" height="375" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg 500w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p align="center">
<p>Acabo de ver un programa de televisión  que muestra la situación actual del mercado de trabajo y cómo para  muchos trabajos   se presentan centenares o miles de personas  y en la mayor parte de las demandas a lo que hacen caso, sobre todo, no es al título exhibido, siendo este, a veces, un obstáculo para conseguir el trabajo. Apena ver tanto esfuerzo empleado durante tantos años de educación para que luego no valoren el diploma en muchos casos. Apena ver tantos y tantos miles de alumnos y de personas que ponen la mayor parte de su interés en aprobar para obtenerlo y ver al tiempo cómo el sistema educativo está tan lejos de entrenar paralelamente a los alumnos  en la obtención de otras habilidades necesarias para lograr trabajo y mantenerlo . Se emplean recursos ingentes tanto humanos como técnicos en enseñar los contenidos del título a obtener y muy escasos en entrenar a nuestros ciudadanos a ser resolutivos y saber adaptarse a cualquier tipo de tarea, cuando el caso lo requiere, es decir en adaptarse a cualquier cambio . La educación tanto familiar como escolar debería insistir en hacer de los hijos y alumnos personas capaces de afrontar por si mismos cualquier problema o situación que se presente y de reaccionar adaptativa y creativamente ante las diferentes situaciones nuevas por las que atraviese. Sin embargo se observa en muchos  padres la tendencia, tan bien intencionada como errónea, de darle todo tipo de facilidades en cuanto abren su boca para pedir satisfacciones o en cuanto esos hijos tienen que enfrentarse a situaciones propias de cada etapa, como hacer su matrícula o un viaje, hacer solicitudes de prestaciones varias o de elegir diferentes opciones en su camino vital, siendo esto unos pocos ejemplos. Cuando llegas a un puesto de trabajo no te suelen pedir especialmente qué diploma obtuviste sino que debes demostrar que eres capaz de hacer una tarea sin arrugarte sino resolutivamente  para mostrarte competente. Sólo puedes convencer al empleador de que vales si estás previamente entrenado en resolver problemas, en ser versátil, adaptativo y creativo, en convencerle de que eres capaz. Tampoco se ve a las autoridades educativas empeñadas en adaptar la formación profesional  a las habilidades que demanda el mercado de trabajo. Esas habilidades son las que determinan qué titulaciones deben establecerse. No sé, la verdad,  a qué se espera.</p>
<hr />
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		<title>RESOLVER UN PROBLEMA</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 19:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[psicologia cotidiana]]></category>
		<category><![CDATA[vivir]]></category>
		<post_tag><![CDATA[alternativa]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[creatividad]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[estrés]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[problema]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[resolución]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[salida]]></post_tag>

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		<description><![CDATA[Si nunca ha sentido la sensación de bloqueo ante el surgimiento de un problema de difícil solución me alegro por usted, porque la sensación de indefensión y de bloqueo es angustiosa. El surgimiento de un problema, sobre todo importante, pone a prueba nuestra capacidad de reacción y de activación de resortes mentales y de todo [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/08/problemas.jpg"><img loading="lazy" class="alignleft size-medium wp-image-164" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/08/problemas.jpg" alt="" width="300" height="279" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/08/problemas.jpg 372w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/08/problemas-300x279.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Si nunca ha sentido la sensación de bloqueo ante el<br />
surgimiento de un problema de difícil solución me alegro por usted, porque la<br />
sensación de indefensión y de bloqueo es angustiosa. El surgimiento de un<br />
problema, sobre todo importante, pone a prueba nuestra capacidad de reacción y<br />
de activación de resortes mentales y de todo tipo con vistas a encontrar la<br />
solución adecuada. No es de extrañar que quedemos algo paralizados si no emerge<br />
enseguida una solución satisfactoria.</p>
<p>Hay personas que ante el impacto quedan<br />
ciertamente tan paralizadas mental y emocionalmente que no se ven capaces de<br />
reaccionar. La angustia, la desorientación y la amenaza les  atenazan. Suele darse en personas<br />
acostumbradas a que sean otros quienes se los resuelvan o en las inseguras y<br />
poco resolutivas. Sin embargo hay otro tipo de personas que en cuanto tienen un<br />
problema activan mental y creativamente distintas alternativas, enseguida ven<br />
por donde hay que avanzar y se ponen a ello. A pesar del estrés se mueven y<br />
activan todos los mecanismos a su alcance para salir del paso. Investigan,<br />
preguntan, leen, piden ayuda o simple y llanamente se empiezan a mover, a la<br />
vez que el movimiento les sugiere por donde no hay salida y por donde se intuye<br />
una adecuada.</p>
<p>Por tanto si uno quiere encontrarse preparado para emerger de<br />
cualquier bache lo que tiene que hacer es ponerse a resolver de manera<br />
inmediata cuantos problemas surjan e incluso imaginar salidas caso de encontrarse<br />
en apuros. Unir la creación de alternativas con la rapidez de reacción es un adecuado<br />
binomio. Algo hay que hacer, aunque uno se equivoque y hacerlo de inmediato<br />
porque en tales casos dejar pasar el tiempo corre en contra. La ventaja que se<br />
deriva de esta actitud resolutiva es que la solución no se dilata en el tiempo<br />
y antes pasa la ansiedad y la angustia. A veces el remedio lo descubrimos<br />
fácilmente, si  comenzamos a estrujar<br />
nuestras neuronas.</p>
<p>Por eso es tan recomendable<br />
educar a nuestros hijos desde muy pequeñitos en la resolución de los<br />
problemas que les vayan surgiendo en lugar de darles todo fácil, todo hecho.</p>
<hr />
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		<title>DESARROLLAR LA CREATIVIDAD</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 22:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[inteligencia]]></category>
		<category><![CDATA[psicologia cotidiana]]></category>
		<category><![CDATA[vivir]]></category>
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		<description><![CDATA[Entre el temor a equivocarnos y lo pautada que unos y otros nos dan la vida hemos ido renunciando a salirnos del camino trazado, esperado, asignado y con ello al ejercicio de la creatividad y la innovación. Hemos ido agotando hasta quedar casi vaciada nuestra capacidad de imaginar caminos diferentes, de imaginar soluciones distintas a [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><P style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 22.5pt center 212.6pt" class=MsoNormal><FONT size=3><FONT face=Calibri><SPAN style="mso-tab-count: 2"><IMG id=img_0 class=imgcen src="//blogs.elcomerciodigital.com//psicologo-de-cabecera/files/creatividad.bmp"> </SPAN></FONT></FONT></p>
<p><FONT size=3 face=Calibri>Entre el temor a equivocarnos y lo pautada que unos y otros nos dan la vida hemos ido renunciando a salirnos del camino trazado, esperado, asignado y con ello al ejercicio de la creatividad y la innovación. Hemos ido agotando hasta quedar casi vaciada <SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN>nuestra capacidad de imaginar caminos diferentes, de imaginar soluciones distintas a las que nos han enseñado. La enseñanza que hemos ido recibiendo ha insistido en lo que se llama la “inteligencia convergente” como si todos los problemas tuviesen una sola y única solución, cuando son variadas <SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN>las que existen.</FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri></FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri>A base de cerrar el abanico nos acostumbramos a buscar una sola vía y renunciamos la aventura de hallar<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>alternativas. Nos entra el miedo a indagar, investigar, imaginar vías, a equivocarnos en fin y renunciamos al ejercicio estimulante y maravilloso de la creatividad y de la innovación. Sin embargo está muy demostrado que el uso de la inteligencia divergente y lateral o aquella que se abre a nuevas ocurrencias, aunque parezcan absurdas de momento, conduce siempre al enriquecimiento de nuestra producción intelectual, al hallazgo de recursos creativos. </FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri></FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri>Y además de que <SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN>el sistema educativo nos ha sometido a una pobreza escandalosa en inventar soluciones a medida que crecemos, no falta en la familia y en la escuela quien nos dice lo que estamos haciendo mal, quien nos señala los errores a bombo y platillo, quien nos pasa por delante de los ojos nuestra equivocación y nuestra osadía a ser distintos y ofrecer soluciones diferentes. De ese modo el miedo va creciendo a la par que crecemos y en la misma medida reducimos nuestra expansión intelectual, achicamos la mente y la creatividad. Que inventen otros, como decía Unamuno, parece la actitud más acertada. ¿Es esperable en semejante estado sociológico esperar que nuestros jóvenes y adultos se pongan a inventar sin que les llamen locos? No parece probable. Sin embargo tengamos la edad que tengamos es un sano ejercicio ponerse a pensar en distintos caminos y alternativas para resolver los problemas diarios. Es cuestión de probar, de entrenarse. </FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri></FONT></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><FONT size=3 face=Calibri>La oxidación de la creatividad que padecemos hará difícil al principio el nuevo estilo de innovación de soluciones pero poco a poco aumentará esta habilidad tan deseable. ¡Ánimo! A entrenarse en buscar soluciones<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>a todos los problemas sin miedo a fracasar. Y a permitir a nuestros pequeños avanzar sin reñirles por los errores que cometan. Hay que perder el miedo y superar la comodidad.</FONT></p>
<hr />
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