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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERAfreno &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>PERO  ¿Y&#8230;si&#8230;SÍ?</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2016 22:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[EMOCIONES]]></category>
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		<description><![CDATA[Quienes tienen excesivo respeto por lo que los demás puedan pensar de ellos o porque les pueda molestar su proceder. Los que por distintas razones no son seguros de si mismos y dependen de la reacción ajena, optarán por dejarse vencer por el miedo al intentar hablar, reclamar, pedir, preguntar, a los demás, sean jefes,  [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quienes tienen excesivo respeto por lo que los demás puedan pensar de ellos o porque les pueda molestar su proceder. Los que por distintas razones no son seguros de si mismos y dependen de la reacción ajena, optarán por dejarse vencer por el miedo al intentar hablar, reclamar, pedir, preguntar, a los demás, sean jefes,  simplemente encargados o empleados de otras empresas o instituciones y se  quedarán cortos, se callarán o frenaran sus ganas por si el otro se siente molestado y se quedarán sin saber, sin obtener, sin lograr, sin conseguir, sin ser atendidos por ese miedo a molestar, al rechazo, al ridículo o a que no les hagan caso simplemente.</p>
<p>¿Qué se deriva de tal freno por miedo? La desazón y rabia que da el bloqueo, la tensión y ansiedad que da pasar desapercibido por guardar ese silencio que debe ser violado en muchos casos.</p>
<p>El miedo es un muro que se interpone entre nosotros y aquellos que pueden juzgarnos, ignorarnos, reñirnos, rechazarnos o enfrentarse a nosotros. Si el muro irracional no lo rompemos perdemos libertad de movimientos, montones de ocasiones de ganar, darnos a conocer, de desahogarnos, de reclamar aquello que es nuestro, de quedar liberados, de obtener lo que nos corresponde, de ser reconocidos, de sentir que podemos, de que se nos valore o reconozca, de que obtengamos aquello que legítimamente deseamos.</p>
<p>Da igual cuales sean las causas de ese miedo, lo importante es saber que debe ser vencido a base de enfrentar lo que tememos. Saber el origen o la causa no resuelve el problema. Hay que limpiar la mente de los obstáculos que la mayoría de las veces construimos nosotros, que no están puestos por nadie en el camino.</p>
<p>Envidio a los valientes y atrevidos porque en comparación con los cobardes o tímidos son unos conseguidores, resolutivos y libres en sus movimientos, personas relajadas que sueltan las palabras que les sirven para que los demás les escuchen y hagan caso. Envidio a los que se expresan y si les dicen no o no les hacen caso, no se arredran, más bien seguirán insistiendo.</p>
<p>El miedo al qué dirán o lo que piensen, cuando pedimos algo o preguntamos algo, creo que es la emoción más extendida en este nuestro universo social. Y solo se le vence hablando, actuando y haciéndose escuchar.</p>
<p>El NO ya lo tenemos de antemano, pero ¿y..si&#8230;SI?</p>
<hr />
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		<title>DOMESTICAR UNA PULGA</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 23:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
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		<description><![CDATA[Le mostraré cómo se puede domesticar una pulga, lo que permitirá sacar luego algunas conclusiones por extensión del caso. Prepare un bote de cristal, limpio y seco por dentro. Coja una pulga si se deja, métala en el frasco y tápelo enseguida por si escapa. Una vez dentro de él la pulga comenzará a saltar [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="3" face="Times New Roman">  </p>
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<p style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><font size="3" face="Calibri"> </span></o:p><font size="3" face="Calibri"><font size="3" face="Calibri"></p>
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<p style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Le mostraré cómo se puede domesticar una pulga, lo que permitirá sacar luego algunas conclusiones por extensión del caso. Prepare un bote de cristal, limpio y seco por dentro. Coja una pulga si se deja,<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>métala en el frasco y tápelo enseguida por si escapa. Una vez dentro de él la pulga comenzará a saltar para escaparse (pues su naturaleza es saltarina) y se dará una serie de golpes con la tapa hasta que, llegado un punto, la pulga dolorida por tanto golpe adverso se posará en el fondo del frasco y renunciará a seguir saltando. La pulga en ese instante ya está domesticada, bloqueada, asustada de tanto golpearse la cabeza. Habrá cogido miedo. Así de fácil. Este ejemplo de domesticación me sirve para aplicarlo también (son multitud los que lo aplican) a los seres humanos. </p>
<p><font size="3" face="Calibri"></span></span></p>
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<p style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Cojamos un ser humano, sobre todo si es niño, y en cuanto que podamos digámosle con fuerza “no puedes”, “no lo intentes”, “siempre te portas mal”, “así no llegarás a ningún sitio”, “eres tonto”, “me tienes hasta el gorro con tus meteduras de pata y tus errores”. Todos estas expresiones equivalen a golpes virtuales en su coco, en su afán por explorar, por querer hacer cosas o por ser un rebelde. Si los oye con fuerza y con frecuencia o delante de gente, esos educadores conseguirán en poco tiempo que el niño no se atreva a tomar la iniciativa o resolver algún problema, a explorar en su vida o a ser él mismo a su manera. </p>
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<p style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">El miedo a tanto golpe, que cree le está <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>esperando, le hará<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>quedar inhibido, aplastado, bloqueado, frenado en sus intentos y con rabia contenida. Sencillamente quedará domesticado, impidiéndole el miedo ser creativo, resolutivo tomar iniciativas en todos los sentidos de su vida. Mucha gente circula por la calle con la cabeza aplastada por los golpes que sufrió su autoestima, aunque en su aspecto exterior parezcan muy normales. Su cabeza aplastada de tantos mazazos recibidos y su capacidad de decisión disminuida. Y es que cuando alguien se cree a pie juntillas que no vale o no puede, podemos afirmar que tiene la autoestima en los talones. Como padres que quieren lo mejor para sus hijos no se entiende que sean tan destructivos si no es desde la perspectiva de que lo que hagan sus hijos les molesta por distintas razones. </p>
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<p style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Y tampoco se entiende ese trato con otros seres queridos. Hay otras formas de decirles que cambien, que se esfuercen, que trabajen, que cumplan con sus obligaciones. Otras formas y otros tonos que no sean tan lesivos para el autoconcepto de la gente. Confundimos educar con desahogarnos. </p>
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