Hace ya varios años planté junto a mi casa un castaño a unos cinco metros de un viejo laurel, frondoso y muy crecido, y he observado con asombro que el castaño ha crecido pero con el tronco inclinado, obligado por la sombra del laurel y como queriéndose aparatar de él para que no le impida desarrollar sus ramas en otra dirección, o sea, que no por ello ha parado su crecimiento ni le ha desalentado la sombra del laurel. ¡Qué sabio es el castaño! se pudiera pensar a diferencia de esos seres humanos que han nacido al lado de un hermano más inteligente, exitoso y dotado que ellos y que optan por empequeñecerse a su lado.

Digo que el arbolito es más inteligente (perdóneseme el antropomorfismo) que algún ser humano, porque conozco a personas que han vivido en familias en las que al ver a su hermano más dotado que ellas, en lugar de crecer como el castaño en otra dirección y desarrollarse a su modo, se acomplejan, al sentir esa presencia del hermano como una rémora, un obstáculo para su desarrollo y se repliegan, se encogen y frenan su expansión contraviniendo sus deseos. Se lamentan, bien porque se perciben con un menor talento o bien porque sus padres les comparan y les han comparado con la estrella del hermano o del primo, en lugar de dejarle que viva su vida y tenga su propio ritmo evolutivo.

Vivir bajo la sombra apabullante del triunfador sirve de poco para la eclosión personal, la superación de uno mismo y la explotación de los propios talentos. Hay que ignorar esas comparaciones, centrarse en uno mismo y explotar las capacidades que uno tiene y que no tienen que ser las del brillante hermano con quien se le compara. Cada cual tiene su propia vida y debe rendir cuentas ante si mismo de su velocidad de optimización y de mejora. De compararse hacerlo con uno mismo en épocas pasadas para ver con satisfacción que es mejor de lo que era años o meses antes. Tener clara la propia dirección y meta de su evolución y perseguirlas es indispensable.

Tener la inteligencia y el interés de crecer y expandirse en la dirección que le convenga al comparado y seguir echando brotes para, al cabo de algún tiempo, acabar con la sensación de desarrollo pleno, como el castaño mencionado, es estupendo. No hacer caso de las odiosas comparaciones y aunque la sombra del modelo les persiga, no sentirse jamás acomplejados. Cada cual puede brillar a su manera y tener sus propios logros personales.

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En cuanto la depresión en forma de desgana, tristeza, desilusión, disminución del interés por lo que nos rodea, de la libido y del cansancio se instala en la persona, de manera sutil, pero paulatina, comienza a aparecer la desidia y con ella el desorden personal del sujeto de tales sentimientos. Comienza a dejar actividades que hacia con motivación anteriormente y el abandono de si mismo, su cuidado personal y el de sus tareas, trabajos o negocios hace acto de presencia y comienza extenderse pudiendo sumir al individuo en el caos.

Además de levantarse más cansado, tenderá a dejar de hacer ejercicio, a abandonarse, relajar su disciplina, descuidar su aspecto personal, sus relaciones sociales y encontrarse a si mismo acomodado en el aislamiento. Tenderá a reducir su iniciativa y toma de decisiones volviéndose menos resolutivo. Quizás tienda a dejarse llevar de la adicción a la comida, la bebida o cualquier otra y aflojar el control de sus gastos. Y tenderá a huir de compromisos, a escapar, a evitar hacer frente a las normales exigencias de su vida en todos los aspectos.

Semejante desorden, que es una consecuencia, actuará a su vez de depresor de su ánimo, de causa secundaria de su depresión entrando en un círculo vicioso e infernal en algún caso. Perderá poco a poco el control de si mismo, dejándolo en manos de las circunstancias externas, de su estado emocional, de sus impulsos y en definitiva de lo externo a él mismo, quedando un poco a la deriva y a merced de lo que se vaya encontrando. Bien, pues para abortar esta proceso de autosabotaje, en cuanto que se dé cuenta del desastre, tendrá que promulgarse a si mismo un real decreto por el que se reinstaure de inmediato el orden en su vida y sus costumbres aunque crea que no tiene fuerzas para ello.

No hacerlo significa exponerse al gran riesgo de quedar enfangado en el hundimiento emocional con difícil salida. No es que ponerse a corregir el caos garantice el resurgimiento, pues hay que buscarse otras ayudas, cambiar de actitud mental, reestructurar el contexto que alimenta su depresión, reducir su inquietud ya con medicación ya con relajación, reflexionar sobre sus objetivos y su estilo de vida y alguna otra medida. Pero mientras se abordan esos temas, hay que cambiar por decreto y vivir de manera ordenada antes de llegar a perder la autoestima y hasta la dignidad.

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