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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERAreflexión &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>YA MADURARÁ&#8230;.</title>
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		<pubDate>Wed, 24 May 2017 12:34:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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		<description><![CDATA[Esta frase resulta familiar y habitual oírla a mucha gente. Ya madurará significa para la mayor parte de las personas que el tiempo se encargará de ello aunque la persona no haga nada o haga poco por ello. Según el diccionario madurar en sentido figurado significa “adquirir pleno desarrollo físico e intelectual”. Según el sentir [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esta frase resulta familiar y habitual oírla a mucha gente. Ya madurará significa para la mayor parte de las personas que el tiempo se encargará de ello aunque la persona no haga nada o haga poco por ello. Según el diccionario madurar en sentido figurado significa “adquirir pleno desarrollo físico e intelectual”. Según el sentir común significa “ya irá desarrollándose emocionalmente según pase el tiempo.” En todo caso ambas acepciones encomiendan al factor externo tiempo la responsabilidad de ese progreso.</p>
<p>Pero ocurren dos cosas. La primera es que el paso del tiempo no garantiza la evolución positiva a nivel psicológico. Antes al contrario, hay ocasiones en que el tiempo sirve para aumentar el deterioro. Por otra parte es una forma de auto consolarse y eludir la propia responsabilidad del sujeto. No cabe duda que el tiempo es un elemento con el que hay que contar, pero la maduración es un proceso que depende esencialmente de la actividad del propio sujeto y del uso de su tiempo. En el caso de la maduración psicológica y moral esta viene determinada por distintas conductas cuales son cumplir las obligaciones, las leyes o las pautas que la existencia física, social y ambiental nos exige, por esforzarse uno mismo sin dejar que esa responsabilidad recaiga sobre los demás, cuidadores, familiares, pareja, autoridades, etc. Pasa también por tomar conciencia de lo que uno tiene que hacer para mejorar su vida, además de procurar cumplir esas exigencias. Pasa por estar a la altura de lo que el sujeto debe hacer según su edad y situación personal. Pasa por prever las consecuencias de sus actos y esmerarse en reflexionar y sacar conclusiones. Es decir es una actividad que debe nacer o imponerse el propio sujeto evolutivo. Pasa por aceptar la realidad que le viene dada, por controlar su impulsividad y saber contenerse y esperar. Pasa por entrenar el músculo de la fuerza de voluntad puesta al servicio de todo lo anterior.</p>
<p>En ese caso el tiempo se convierte en un aliado bienvenido. Pero dejarlo al mero devenir de la vida simplemente no garantiza nada. Madurar debe ser sobre todo una obra del individuo interesado en conseguirlo.</p>
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		<title>LA SOLEDAD BUSCADA</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 21:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[crecimiento personal]]></category>
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<p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2013/04/SOLEDAD.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-507" title="SOLEDAD" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2013/04/SOLEDAD.jpg" alt="" width="211" height="144" /></a></p>
<p>La soledad buscada y encontrada es un regalo de los dioses, la soledad impuesta es mas bien una pesada carga. La buscada te permite encontrarte con tu sombra y con tu ego frente a frente, con tus pliegues y con tus recovecos, con tus miserias y tus debilidades  pero también con tu silencio, tus gozos,  tus logros, tus deseos satisfechos, tus proyectos y reflexiones, la contemplación de la existencia desde un cierto distanciamiento, y una inmersión en el fluir de sentimientos de signos diferentes. La soledad buscada es una fuente de recarga de energías y de posibilidades de encontrar soluciones o giros en tu vida que sólo desde una reflexión serena se pueden realizar con cierta garantía de acierto. Pero requiere  alejarse y adentrarse en el silencio para que este te hable o no impida que lleguen las ideas, precisamente por ausencia de ruido. La soledad buscada permite también retirarse de ella, una vez aclaradas las ideas o repuestas las fuerzas, pues es algo elegido y no una imposición o una condena. Permite volver a la vorágine de la vida diaria con cierta garantía de control de la misma y sus efectos. No hay que tenerle miedo, pues siempre que se afronta es efectiva, siempre aporta visiones alternativas a las que la rutina nos ofrece, aunque a veces inquiete unos momentos. ¿Qué es lo peor que puede reportar? ¿Una cierta sorpresa por encontrar aspectos ocultos hasta entonces? ¿Y qué? Se afrontan y nada terrible nos sucede. Los que  están acostumbrados a utilizarla saben a ciencia cierta que siempre reciben alivio, claridad, creatividad, alternativas y descubrimiento de nuevas vías de acceso o inspiraciones. O al menos reparación de fuerzas desgastadas por el devenir de tanto impacto, del bombardeo de estímulos y de las a veces estresantes relaciones con la gente. La soledad buscada es un privilegio a nuestro alcance, es una suerte</p>
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