{"id":1052,"date":"2017-07-14T23:52:40","date_gmt":"2017-07-14T21:52:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=1052"},"modified":"2017-07-14T23:56:59","modified_gmt":"2017-07-14T21:56:59","slug":"wait-and-see","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2017\/07\/14\/wait-and-see\/","title":{"rendered":"&#8220;WAIT AND SEE&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este refr\u00e1n ingl\u00e9s me salv\u00f3 de tres d\u00edas de intensa angustia en Inglaterra cuando pasaba en mi juventud un mes de julio perfeccionando mi pobre ingl\u00e9s de entonces.<\/p>\n<p>\u201cEspera y ya veremos\u201d era la traducci\u00f3n de aquella frase que mi casera me dijo, cuando una llamada de mi padre me hab\u00eda anunciado un viernes por la ma\u00f1ana que a mi madre le hab\u00edan descubierto un c\u00e1ncer fulminante y estaba hospitalizada, pero cuya muerte yo casi daba por supuesto en ese instante por el tono usado por mi padre. Nada m\u00e1s conocer la noticia lo primero que me vino a la cabeza era mi madre hab\u00eda fallecido de repente y mi padre no quer\u00eda alarmarme estando lejos y sabiendo que mi billete de vuelta era para el lunes siguiente (entonces no era posible como ahora coger sobre la marcha el mismo dia un vuelo barato). El caso es que yo me convenc\u00ed, sin total fundamento, (morir\u00eda cinco a\u00f1os despu\u00e9s) de que aquello era la peor noticia que me pod\u00edan dar y la cre\u00ed como si de una realidad irreversible se tratase. Una intensa preocupaci\u00f3n se apoder\u00f3 de mi hasta el punto de que mi casera, al notarme lloroso y como ausente me pregunt\u00f3 qu\u00e9 me pasaba. Al explicarle la llamada y mi angustia me dijo: Miguel, \u201cespera y ya veremos\u201d, decimos los ingleses antes de que la preocupaci\u00f3n nos invada. Y me dijo tambi\u00e9n otro refr\u00e1n que me ayud\u00f3: nunca te preocupes hasta que el hecho de preocuparte te preocupe. Y la verdad es que me las frases me ayudaron y comprend\u00ed que yo me estaba empe\u00f1ando en atravesar un puente antes de llegar a \u00e9l.<\/p>\n<p>Cuando algo amenazante nos preocupa y absorbe nuestra atenci\u00f3n tendemos, unos m\u00e1s que otros, a convencernos de su verdad y la vivimos como si fuese realidad palpable desde ese instante.\u00a0\u00a0 Si nadie nos ayuda el futuro negativo se hace para nosotros presente y nos empapa y nos abruma. En virtud de la f\u00edsica cu\u00e1ntica si creemos que algo es verdad desde ese momento en que est\u00e1 presente en nuestra conciencia es lo que existe, esa es la realidad, porque sencillamente existe en nuestra conciencia. Por eso es necesario procurar no crear acontecimientos antes de que estos sucedan y puedan ser eficientemente constatados.<\/p>\n<p>Preocuparse o anticipar sucesos negativos es algo habitual, pero desde el punto de vista l\u00f3gico no tiene consistencia. Es m\u00e1s. Todos tenemos experiencia de que la mayor parte de los acontecimientos que nos han preocupado nunca se han cumplido o no se han confirmado como hab\u00edamos temido. En base a esa experiencia y en base al sufrimiento que habremos de evitarnos conviene frenar nuestra tendencia a dramatizar o hacerlo, en todo caso, cuando estemos en el drama. Si anticipamos y no se cumple lo previsto hemos perdido un tiempo precioso, que podr\u00edamos haber empleado en sacar jugo a nuestro dia a dia hasta ver qu\u00e9 pasaba. Esperar y ver lo que sucede es lo correcto y luego hacerles frente a los eventos cuando tengan lugar. Esperar es de sabios y prudentes adem\u00e1s de pragm\u00e1ticos. A mi me sirvi\u00f3 para aguantar bien hasta el vuelo de regreso y para ver que mi madre no hab\u00eda fallecido ni estaba punto de hacerlo. Espera y ya veremos&#8230;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Este refr\u00e1n ingl\u00e9s me salv\u00f3 de tres d\u00edas de intensa angustia en Inglaterra cuando pasaba en mi juventud un mes de julio perfeccionando mi pobre ingl\u00e9s de entonces. \u201cEspera y ya veremos\u201d era la traducci\u00f3n de aquella frase que mi casera me dijo, cuando una llamada de mi padre me hab\u00eda anunciado un viernes [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[116,388,598,699,703],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1052"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1055,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1052\/revisions\/1055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}