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La ansiedad de llegar a la meta, de conseguir el objetivo, sobre todo, cuando atravesamos por adversidades o contratiempos, cuando la desaz\u00f3n nos invade y nos hace sentirnos interiormente urgidos es la tentaci\u00f3n que habitualmente m\u00e1s sentimos. Quisi\u00e9ramos vernos ya! liberados, descansados del agobio y la presi\u00f3n que sentimos. Es una reacci\u00f3n esperable y razonable porque a nadie le gusta nadar en el dolor y la angustia.<\/p>\n
Sin embargo una sabia reacci\u00f3n y estrategia consiste en dar peque\u00f1os pasos, en ponerse muy peque\u00f1as metas intermedias, cuya suma, cuando te echas de ver te ha llevado al final.<\/p>\n
Las peque\u00f1as metas permiten concentrarse en lo inmediato, para evitar que el objetivo final se nos antoje lejano o muy lejano y la desesperaci\u00f3n nos atormente. Centrarse en metas peque\u00f1as y cumplirlas sin pensar en otra cosa.<\/p>\n
Y as\u00ed, la suma llevar\u00e1 hasta el destino deseado sin tanto agobio.<\/p>\n
Vale para cualquier proceso, para cualquier destino a conseguir, pero sobre todo vale para superar la adversidad y evitar que la ansiedad bloquee nuestro avance.<\/p>\n
Se requiere una gran disciplina mental para este ejercicio porque las ansias por llegar a buen puerto final nos atenazan.<\/p>\n
Peque\u00f1as metas, una a una, inmediatas, conseguirlas y ver c\u00f3mo esos logros nos sirven de aliciente. Ver c\u00f3mo avanzamos y esperar que el destino se convierte en realidad cuando menos lo esperamos.<\/p>\n
Es cuesti\u00f3n de determinaci\u00f3n y de paciencia, que en estos tiempos de aceleraci\u00f3n y prisa se echa m\u00e1s en falta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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