<\/p>\n
<\/p>\n
Cuando nos enfrentamos a un problema serio\u00a0 tendemos a pensar lo duro que nos resultar\u00e1 resolverlo, a magnificar su importancia hasta el punto de que, en algunos casos, la preocupaci\u00f3n se apodera de nosotros, sobre todo, en temas de salud, del porvenir de nuestros hijos o del nuestro propio. En determinadas circunstancias tendemos a pensar no solo que nos ser\u00e1 dif\u00edcil superarlo, si no imposible. La imposibilidad y la dificultad se magnifican pudiendo frenarnos por completo, bloquearnos y dejarnos con el alma encogida. Sucede tambi\u00e9n cuando nos enfrentamos a experiencias que no hayamos tenido y cuya vivencia se nos antoja insuperable o casi. Anticipamos los resultados negativos y\u00a0 nos vemos incapaces de superarlos. De esa forma la ansiedad o la angustia dominan nuestra acci\u00f3n empuj\u00e1ndonos a evitarlo en lo posible.<\/p>\n
Que se lo pregunten\u00a0 a los hipocondr\u00edacos, tendentes a imaginarse ante cualquier dolor que el peor mal les acecha, si es que no les ha invadido ya. Pero no s\u00f3lo en temas de salud. La negatividad tiende a apoderarse de los d\u00e9biles, inseguros y poco confiados en si mismos y en sus capacidades. El miedo, en fin, hace acto de presencia y tienden o tendemos a cruzar los puentes antes de que lleguemos a ellos. Seneca, nuestro sabio espa\u00f1ol, lo tiene claro. Sus palabras describen mejor que yo podr\u00eda hacerlo el mecanismo psicol\u00f3gico que se activa en cuanto nos enfrentamos a lo desconocido o dificultoso que se avecina. \u201cEl camino no es tan abrupto como algunos se imaginan. Solo la primera parte tiene rocas y pe\u00f1ascos y aspecto de ser impracticable, tal como mucho parajes, vistos de lejos, suelen parecer abruptos y macizos, puesto que la lejan\u00eda enga\u00f1a a la vista.<\/strong> Luego, a medida que se van acercando, aquellos mismos lugares que la confusi\u00f3n visual hab\u00eda amontonado, poco a poco se separan. Entonces, lo que por la lejan\u00eda les parec\u00eda un despe\u00f1adero, se torna ligera pendiente.\u201d Maravillosa descripci\u00f3n y s\u00edmil. Con las preocupaciones ocurre parecido y no est\u00e1 mal recordar que de cada 100 temas que nos preocupan 96 no ocurren o si alguna vez ocurren no lo hacen como lo hab\u00edamos imaginado.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando nos enfrentamos a un problema serio\u00a0 tendemos a pensar lo duro que nos resultar\u00e1 resolverlo, a magnificar su importancia hasta el punto de que, en algunos casos, la preocupaci\u00f3n se apodera de nosotros, sobre todo, en temas de salud, del porvenir de nuestros hijos o del nuestro propio. En determinadas circunstancias tendemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[115,954,393,567,598,699],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1078,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions\/1078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}