Dos son las razones para hacer un prop\u00f3sito: prop\u00f3sito de la enmienda que se hace cuando uno ha metido la pata. Por eso muchos al comienzo del a\u00f1o se proponen adelgazar o ir al gimnasio para ponerse en forma despu\u00e9s del los abusos de las fiestas. Otros porque no han dedicado suficientemente tiempo a la familia o se han volcado en el trabajo demasiado.
\nPero hay otra forma m\u00e1s positiva de hacerlos: Es una forma de no quedarse estancado, de progresar, de superarse, de crecer personalmente.<\/p>\n
En ambos casos la recomendaci\u00f3n es la siguiente:<\/p>\n
Que el prop\u00f3sito, objetivo o proyecto sea realista y asequible. No ponerse muy alto el list\u00f3n para no desanimarse si requiere mucho esfuerzo y uno no es muy constante o perseverante. <\/p>\n
Que sea concreto y espec\u00edfico: No vale decir, quiero ser m\u00e1s feliz, mejor persona, mejor padre o pareja, voy a descansar m\u00e1s este a\u00f1o, m\u00e1s ahorrador o aprender nuevas habilidades o idiomas, por ejemplo. Lo demasiado general no permite abarcarlo, se escapa entre las manos por exceso de indefinici\u00f3n. Vale m\u00e1s decir: voy a dedicar a mi familia los domingos o el s\u00e1bado por la tarde. Voy a asistir a clase de chico dos veces por semana. Voy a adelgazar un kilo al mes hasta bajar equis kilos. Voy a ahorrar equis dinero al mes para un viaje. Voy a apagar el tel\u00e9fono de la empresa a partir de tal hora. Voy a visitar a mis padres una vez por semana. Voy a reducir mi uso del m\u00f3vil o wasap equis tiempo al dia. Voy a escuchar sin interrumpir a aquellos con quienes hablo. Etc. etc.<\/p>\n
Sirve mucho escribirlo o decirle a alguna persona cual es nuestro objetivo o prop\u00f3sito porque eso compromete un poco m\u00e1s.<\/p>\n
Vale ir apuntando en el calendario de pared, por ejemplo, con verde si se hizo cada d\u00eda que corresponde o rojo si no se hizo o no se hizo bien. Eso ayuda a retratarse en cuanto a la seriedad del prop\u00f3sito.
\nSi se fija un precio a pagar de alguna forma proporcionado al fallo ayuda.
\nY finalmente es recomendable poner alta motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n en lo que uno se propone.
\nContando que todo cambio es dif\u00edcil hay que poner tanto m\u00e1s inter\u00e9s cuando mayor dificultad tenga el prop\u00f3sito.
\nYo voy a revisar los que tengo y no he cumplido a\u00fan y luego os cuento.
\nAl mismo tiempo que miramos al futuro no est\u00e1 dem\u00e1s que vivamos el presente, sea cual sea, con la mayor intensidad y concentraci\u00f3n posible.
\nFeliz a\u00f1o y mucho \u00e1nimo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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