{"id":1245,"date":"2019-02-25T16:07:13","date_gmt":"2019-02-25T15:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=1245"},"modified":"2019-02-25T16:07:49","modified_gmt":"2019-02-25T15:07:49","slug":"ataques-de-ansiedad-o-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2019\/02\/25\/ataques-de-ansiedad-o-de-panico\/","title":{"rendered":"ATAQUES DE ANSIEDAD O DE P\u00c1NICO"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSe pueden evitar algunos sustos en la salud de las personas? Ciertamente. \u00bfSe puede ver venir la evoluci\u00f3n de un ni\u00f1o cuando llegue a ser joven? Ciertamente. Sabiendo cual puede ser la evoluci\u00f3n de un ni\u00f1o \u00bfse puede hacer algo para evitar males mayores y disgustos futuros? Por supuesto.  <\/p>\n<p>Empecemos por determinar a qu\u00e9 sustos me refiero para luego dar un salto atr\u00e1s de manera  que los padres que tengan hijos peque\u00f1os tomen algunas decisiones y puedan hacer algo cuando a\u00fan est\u00e1n a tiempo.<\/p>\n<p>Uno de los disgustos a los que hago alusi\u00f3n es a los ataques de p\u00e1nico o crisis de ansiedad que en estos tiempos padecen algunos chicos j\u00f3venes. De pronto un d\u00eda en un lugar cualquiera  se sienten indispuestos y les entra un sofoco, una fuerte taquicardia, una opresi\u00f3n tor\u00e1cica, una sensaci\u00f3n de mareo o se les hormiguea el cuerpo hasta tal punto  que les parece que se van a  morir  o a volver locos. Se sienten apresados por un ataque de ansiedad o de p\u00e1nico. Para algunos estos ataques suponen un antes y un despu\u00e9s en su vida y a partir de esa crisis ven c\u00f3mo su vida cambia y un temor indescriptible se apodera de ellos, haci\u00e9ndoles sentir que ya no son ellos ni su sombra.<\/p>\n<p>Un denominador com\u00fan a todos ellos es que cuando eran peque\u00f1os y adolescentes no eran capaces de parar quietos ni un minuto, apenas ten\u00edan concentraci\u00f3n salvo para los dibujos animados, crecieron en un ambiente de desorden personal, con una falta de disciplina y de organizaci\u00f3n escandalosa en su trabajo sus horarios, comidas etc. Eran chicos tremendamente acelerados, que andaban como urgidos para todo, no siendo capaces de estar sentados ni una hora seguida sin tener que levantarse, siempre conectados a todos los artilugios tecnol\u00f3gicos, sin tiempo para leer o permanecer en silencio unos minutos, incapaces de callarse y empe\u00f1ados en tenerlo todo \u00a1ya mismo! Y si hab\u00eda que esperar se pon\u00edan como locos llenos de frustraci\u00f3n e ira y siendo capaces de amenazar con marcharse de casa o autolesionarse, si se les frustraban sus deseos y sus caprichos. Son algunos aspectos del perfil se\u00f1alado.<\/p>\n<p>Por tanto si su hijo peque\u00f1o es un retrato parecido a  lo expuesto, p\u00f3ngale ya remedio, si sabe c\u00f3mo hacerlo y, si no sabe, consulte a un experto que le ense\u00f1e c\u00f3mo aprender a sosegarse, disciplinarse y organizarse y evitar el probable e importante sufrimiento que le espera, m\u00e1s temprano que tarde. Es preferible actuar cuando estamos a tiempo que correr luego el riesgo de que queden traumatizados por esas intensas vivencias que ya muchos est\u00e1n experimentando en estos tiempos. El tema es serio. La crisis de ansiedad o de p\u00e1nico no surge de un momento para otro; ven\u00eda ya incub\u00e1ndose silenciosamente.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSe pueden evitar algunos sustos en la salud de las personas? Ciertamente. \u00bfSe puede ver venir la evoluci\u00f3n de un ni\u00f1o cuando llegue a ser joven? Ciertamente. Sabiendo cual puede ser la evoluci\u00f3n de un ni\u00f1o \u00bfse puede hacer algo para evitar males mayores y disgustos futuros? Por supuesto. 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