Quien me iba a decir que mi publicacion n\u00famero quinientas en este blog, desde el 2008, iba a coincidir con esta circunstancia del coronavirus pero me viene bien. Voy a ello.
\nYa estamos comenzando a experimentar la dureza de la situaci\u00f3n creada por el coronavirus desde el momento en que estamos confinados pero, como esto se va a prolongar m\u00e1s all\u00e1 de las dos semanas y adem\u00e1s vamos a asistir a una paralizaci\u00f3n de la actividad empresarial y econ\u00f3mica, hemos de irnos preparando mentalmente para hacer frente a una estr\u00e9s continuado y elevado para no mermar mucho nuestra resistencia y resiliencia. Vienen tiempos inmediatos muy duros y terribles.
\nAparte de la pandemia y sus efectos sobre la salud de muchas personas, el resultado m\u00e1s grave ser\u00e1 un aumento espectacular del paro, una disminuci\u00f3n brutal del consumo de bienes y servicios y sobre todo una disminuci\u00f3n de nuestra capacidad econ\u00f3mica para hacer frente a todas las exigencias y gastos cotidianos. Much\u00edsimos miles de personas no podr\u00e1n hacer frente y perder\u00e1n negocios y trabajo y por tanto ingresos. El escenario que se presenta es muy grave y es preciso ayudar a la poblaci\u00f3n a mentalizarse y prepararse para no ser v\u00edctimas de la desesperaci\u00f3n, de la desesperanza, de la rabia y del desasosiego, con las consecuencias que eso tiene para nuestra salud mental y f\u00edsica y para nuestras relaciones personales.
\nEl estado debe ser el primero en arbitrar soluciones y ayudas para paliar este desastre, pero los ciudadanos tenemos que movilizar todos nuestros recursos mentales para ponernos en actitud de colaboraci\u00f3n total y cambio.
\nHace falta adoptar una actitud de aceptaci\u00f3n de la realidad inevitable, que no este en nuestras manos cambiar, pues rechazarla o no querer verla que es lo mismo que negarla, conduce a la angustia y la amargura.
\nUna vez que tratamos de ir acept\u00e1ndola conviene administrarse y administrar nuestros fondos de la forma m\u00e1s racional posible, eliminando los gastos superfluos y centr\u00e1ndonos en lo esencial para sobrevivir con dignidad.
\nHace falta ponerse en modo constructivo para idear soluciones hasta ahora no buscadas ni encontradas, porque no era necesario.
\nEs preciso cultivar una actitud de humildad y una actitud social de solidaridad y ayuda a los m\u00e1s necesitados que no dispongan de habilidades y sobre todo de medios.
\nY es preciso cuidar de que nuestro control mental sea adecuado. Me refiero a que, puesto que nuestra mente solo puede tener un pensamiento presente cada vez, este no sea continuamente negativo, porque eso es devastador. Es dif\u00edcil no sucumbir a esa tentaci\u00f3n, pero hay que tratar de mantenerse serenos y pensar en lo que podemos hacer, no en lo que no podemos y animarnos unos a otros para no arruinar nuestra moral.
\nNunca antes desde la guerra civil espa\u00f1ola hab\u00edamos afrontado un estr\u00e9s colectivo tan elevado. Por eso es preciso exprimir nuestra mente para sacar lo positivo que podamos.
\nEl mundo ser\u00e1 mejor despu\u00e9s de esto, sin duda, pero mientras dura la traves\u00eda hemos de mantenernos fuertes, resolutivos y lo m\u00e1s positivos que podamos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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