Para poder asegurarse la supervivencia una vez alcanzada la edad de jubilaci\u00f3n es necesario que a lo largo de la vida laboral tanto el estado, como uno mismo detraiga mensualmente de nuestro salario una cantidad que, acumulada a lo largo de los a\u00f1os, permita disfrutar de una pensi\u00f3n suficiente y decente. Es lo que se conoce como pensi\u00f3n contributiva. Quien no dispone de una pensi\u00f3n suficiente para vivir pasar\u00e1 mayores estrecheces, como es el caso de algunas pensiones no contributivas.
\nDe forma paralela resulta aconsejable que a partir de los cuarenta o los cincuenta a lo sumo uno vaya acumulando, a nivel psicol\u00f3gico, unos intereses ajustados a su forma de ser que le permitan, una vez cesada su actividad laboral o profesional, disponer de ellos para ocupar su tiempo libre, abundante a partir de la jubilaci\u00f3n. Si no se act\u00faa de esta forma previsora, puede ocurrir y ocurre con frecuencia, que hay personas que no saben qu\u00e9 hacer con su vida, si no tienen nietos de los que ocuparse y no tienen aficiones a las que dedicarse.
\nDe no haber previsto en qu\u00e9 ocuparse y ocupar el tiempo de tanto ocio durante muchos a\u00f1os, si la salud le acompa\u00f1a, se expone el jubilado a no tener capital cognitivo del que echar mano para disfrutar y seguir sinti\u00e9ndose \u00fatil.
\nPensi\u00f3n cognitiva, entonces, viene a ser disponer de una mentalidad, una actitud mental, un planteamiento positivo de vida, es decir de un alimento cognitivo para no correr el riesgo de morir por inanici\u00f3n psicol\u00f3gica.
\nHay personas con intereses muy diversificados que cuando les llega la edad de jubilaci\u00f3n disfrutan dedic\u00e1ndose a esas aficiones e intereses que la escasez de tiempo libre no se lo permit\u00eda cuando estaban laboralmente activos, pero tambi\u00e9n hay personas con intereses muy reducidos m\u00e1s all\u00e1 del mero trabajo y esos si deber\u00edan anticiparse para encontrar sentido a su retiro. De lo contrario la depresi\u00f3n se ir\u00e1 apoderando de ellos m\u00e1s pronto que tarde.
\nDado que la edad avanzada lleva consigo un deterioro paulatino de nuestra salud y con ello una amenaza de cierta depresi\u00f3n, adelantarse en ver la forma en que uno se ocupar\u00e1 de si mismo es una sabia medida.
\nTambi\u00e9n para evitar el aburrimiento por falta de actividad al no saber a qu\u00e9 dedicarse m\u00e1s all\u00e1 de ver la tele o sentarse en un banco del parque a ver pasar el tiempo o hablar predominantemente de las enfermedades, achaques que les aquejan a ellos o a los compa\u00f1eros de banco.
\nEn el caso de la pensi\u00f3n cognitiva no es cosa del estado sino de cada uno. Es decir, de uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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