{"id":1444,"date":"2020-09-08T18:00:31","date_gmt":"2020-09-08T16:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=1444"},"modified":"2020-09-08T18:00:31","modified_gmt":"2020-09-08T16:00:31","slug":"atencion-a-tus-neuronas-espejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2020\/09\/08\/atencion-a-tus-neuronas-espejo\/","title":{"rendered":"ATENCI\u00d3N A TUS NEURONAS ESPEJO"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe has preguntado por qu\u00e9 hay tanta gente actualmente que reacciona y act\u00faa con hostilidad,  odio incluso, que no tiene empacho en usar la mentira y que ataca al otro con facilidad o est\u00e1 en estado de alerta, como si fuese a ser atacada en cualquier momento? La explicaci\u00f3n de esta tendencia general la ofrecen las neuronas espejo.<br \/>\nLas llamadas neuronas espejo que tenemos los seres humanos, entre otros animales, se activan cuando observamos a otros cong\u00e9neres actuando de una determinada forma y por ello tendemos a poner en funcionamiento nuestra capacidad de imitaci\u00f3n y nuestra empat\u00eda, por la que percibimos y compartimos pensamientos y sentimientos de los dem\u00e1s.<br \/>\nSi analizamos bien las conductas sociales vemos que predominan esas conductas referidas y emociones negativas y est\u00e1n aireadas repetidamente  por los medios. Constantemente muestran comportamientos de nuestros l\u00edderes  y no l\u00edderes sociales de tinte negativo, basados en la competitividad, la ira, el rechazo del otro y muestran ejemplos de ataques y defensas reciprocas. Los modelos que m\u00e1s aparecen son los de los l\u00edderes sociales, pol\u00edticos y no pol\u00edticos. Y estaremos de acuerdo en que echamos de menos m\u00e1s comportamientos prosociales.<br \/>\nSi nuestra capacidad de imitaci\u00f3n y la empat\u00eda hacen que percibamos  y tendamos a imitar comportamientos que vemos parece procedente plantearse observar  m\u00e1s ejemplos de comportamientos de personas honestas, honradas, serias, responsables, razonables, compasivas, porque haberlas haylas, aunque no salgan a menudo en la televisi\u00f3n.<br \/>\nO sea que si nuestras neuronas reflejan las de otros en nuestra mano est\u00e1 vigilar en qu\u00e9 otros nos fijamos y a quienes observamos y que esas neuronas especulares hagan su funci\u00f3n.<br \/>\nNo es f\u00e1cil el trabajo pero, viendo la necesidad que existe de reducir la tensi\u00f3n que se palpa en el ambiente, en nuestro poder est\u00e1 hacerlo, buscando modelos que exhiban conductas deseables para que la tranquilidad, la relajaci\u00f3n, el buen tono y \u00e1nimo se nos contagie.<br \/>\nEs cierto que lo positivo y prosocial no suele ser noticiable y por eso se dice que los pueblos felices no tienen historias, pero existe. Es cuesti\u00f3n de elegirlo, buscarlo y copiar para que nuestras neuronas espejo hagan un buen trabajo.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has preguntado por qu\u00e9 hay tanta gente actualmente que reacciona y act\u00faa con hostilidad, odio incluso, que no tiene empacho en usar la mentira y que ataca al otro con facilidad o est\u00e1 en estado de alerta, como si fuese a ser atacada en cualquier momento? 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