Es triste encontrarse con personas que acuden en demanda de ayuda psicol\u00f3gica y cuando les preguntas la raz\u00f3n de su presencia te dicen \u201cNecesito ayuda porque no tengo problemas importantes en mi vida y sin embargo no disfruto\u201d. Parece un contrasentido, pues lo l\u00f3gico es pensar que si no se puede disfrutar es porque algo no ha sobrevenido y nos dificulta saborear la vida.
\nSin embargo es totalmente l\u00f3gico que esto suceda, porque no siempre el bajo estado de \u00e1nimo se debe a la existencia de contratiempos o adversidades.
\nHay personas que por alg\u00fan aspecto de su forma de ser o de su estilo de vida y pensamiento, por su manera de tomarse las cosas someten a su organismo a un gran estado de tensi\u00f3n vital, a una ansiedad progresiva que acaba por agotarlos, por superar la resistencia que tienen al desgaste y llegados a un punto, despu\u00e9s de mucho tiempo, caen en ese estado de anhedonia o incapacidad de sentir placer.
\nEs un proceso erosivo que de forma silente les va minando.
\nSuelen ser personas que se toman la vida de una forma excesivamente responsable, que son excesivamente exigentes consigo mismos, que tienden a sobrecargarse de tareas y de esfuerzo, perfeccionistas que no soportan ning\u00fan fallo en sus actuaciones profesionales o personales, personas excesivamente complacientes con los dem\u00e1s, que se entregan demasiado, que no son asertivos y ceden por sistema etc.etc. y acaban tan desgastados que a partir de ese momento notan la desgana y la falta de chispa y la dificultad para disfrutar de peque\u00f1os placeres.
\nEllos no encuentran explicaci\u00f3n l\u00f3gica a ese estado, en ausencia de causas aparentes que lo justifiquen y por eso sufren m\u00e1s.
\nLa clave del asunto est\u00e1 en que alguien les ayude a descubrir y corregir algo su estilo de vida y pensamiento para reparar el desgaste, porque por si mismos no pueden hacerlo.
\nEn ese caso, al ver que nada falla desde fuera, no entienden que el enemigo invisible est\u00e1 dentro de ellos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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