{"id":1598,"date":"2021-11-25T16:24:13","date_gmt":"2021-11-25T15:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=1598"},"modified":"2021-11-25T16:24:13","modified_gmt":"2021-11-25T15:24:13","slug":"construir-ciudadanos-seguros-de-si-mismos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2021\/11\/25\/construir-ciudadanos-seguros-de-si-mismos\/","title":{"rendered":"CONSTRUIR CIUDADANOS SEGUROS DE SI MISMOS"},"content":{"rendered":"<p>La seguridad y confianza en uno mismo y la aceptaci\u00f3n de si est\u00b4\u00e1n en gran medida aseguradas si durante los primeros a\u00f1os de vida la familia, sobre todo, expresa sobre el\/la menor su cari\u00f1o, con palabras, caricias, abrazos, alabanzas y comentarios positivos, que hacen que se sienta amparado, querido, importante y aceptado incondicionalmente. Los padres no deben escatimar tales manifestaciones, incluso cuando ya han crecido, si desean crear buenos cimientos cognitivos y emocionales en sus hijos. Tambi\u00e9n ense\u00f1arles a aceptarse como son y ver lo positivo de si mismos, aunque tengan limitaciones o defectos, sin compararlos y compararse con los que est\u00e1n mejor.<br \/>\nTodo ello hay que hacerlo con frecuencia.<br \/>\nLa escasez de esos gestos les har\u00e1 m\u00e1s fr\u00e1giles y d\u00e9biles para afrontar los retos de sus vidas, les har\u00e1 ser celosos, acomplejados, t\u00edmidos, indecisos, replegados sobre si mismos y frenados por sus miedos.<br \/>\nHay que ense\u00f1arles tambi\u00e9n a que sean ellos mismos quienes se fijen en sus puntos fuertes para cobrar conciencia de sus valores y se sientan motivados, evitando con ello que se pasen el tiempo mendigando la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s y dependiendo de su estima y aprecio que no siempre se recibe, porque los dem\u00e1s est\u00e1n, como es l\u00f3gico, ocupados en sus asuntos. Porque parad\u00f3jicamente hay personas valiosas que no tienen conciencia de su val\u00eda y eso arruina su confianza.<br \/>\nFrases como \u201cte quiero mucho, muy bien eso que has hecho, estamos muy orgullosos de ti, eres muy importante para nosotros, qu\u00e9 interesante eso que dices, me interesa tu opini\u00f3n sobre tal cosa\u201d, etc. son m\u00e1s deseables que decir con frecuencia: \u201cestoy harto de ti, no haces m\u00e1s que equivocarte, f\u00edjate en tu primo o prima, eres un desastre, no sabes comportarte, eres un ego\u00edsta, no te quiero, me molestas,\u201d etc. Todas esas frases primero vienen del exterior, pero luego se interiorizan el resto de la vida,  haciendo sus efectos para bien, o para  mal, si son negativas.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La seguridad y confianza en uno mismo y la aceptaci\u00f3n de si est\u00b4\u00e1n en gran medida aseguradas si durante los primeros a\u00f1os de vida la familia, sobre todo, expresa sobre el\/la menor su cari\u00f1o, con palabras, caricias, abrazos, alabanzas y comentarios positivos, que hacen que se sienta amparado, querido, importante y aceptado incondicionalmente. Los padres [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,12,51],"tags":[140,1170,596,598,1072,822],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1599,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598\/revisions\/1599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}