\u00bfQuieres ver c\u00f3mo se derrite un bomb\u00f3n? Ponlo al sol y ver\u00e1s. El calor tiende a aflojar la tensi\u00f3n en los objetos. En las interacciones agresivas personales es el fr\u00edo el que conviene utilizar. \u00bfQuieres ver como el otro, enfadado, se relaja? P\u00eddele disculpas de inmediato, si sabes que les has molestado u ofendido, aunque fuese sin intenci\u00f3n. \u00bfQuieres ver c\u00f3mo tu contrincante deja de apabullarte con el volumen alto y la expresi\u00f3n airada? Dile \u201cllevas raz\u00f3n\u201d y at\u00e1cate a ti mismo, si ves que al otro le asiste la raz\u00f3n.Trata de enfriar el fuego para que no surja el incendio. Observar\u00e1s que el otro afloja su tensi\u00f3n y reduce su ataque por momentos.
\nEn las interacciones diarias surgen con frecuencia los conflictos y los enfrentamientos y algunos necesitan emplearse a fondo para descargar su tensi\u00f3n, su ira o su resentimiento, acusando, levantando su voz o gesticulando o si la ira se apoderase de sus m\u00fasculos. Es l\u00f3gico y, cuanto m\u00e1s estresado est\u00e9, m\u00e1s l\u00f3gico ser\u00e1 que pierda los papeles.
\nHay dos formas de responder. La que sale de dentro es ponerse a la defensiva y no dejarse apabullar ni callarse. Esa conduce necesariamente a aumentar la tensi\u00f3n y con ella la complicaci\u00f3n del enfrentamiento a medida que la sangre se calienta.
\nLa otra es buscar cuanto antes la desactivaci\u00f3n de la ira. Si el otro lleva raz\u00f3n y el que escucha es humilde y contenido lo que har\u00e1 ser\u00e1 responder poni\u00e9ndose de v\u00edctima y reduciendo as\u00ed la espiral de la tensi\u00f2n. Si el atacado no lleva la raz\u00f3n le ser\u00e1 m\u00e1s c\u00f3moda esa reacci\u00f3n. Si no la lleva, har\u00e1 bien en dejar que el otro se desbrave, descargue esa mala energ\u00eda y cuando est\u00e9 calmado, porque escupi\u00f3 su rabia, ser\u00e1 el momento de razonar en fr\u00edo. Esta reacci\u00f3n es muy dif\u00edcil pero es propia de almas serenas, capaces de esperar que pase la tormenta o el aguacero.
\nNo se trata de dar al otro el poder ni la raz\u00f3n, si no la tiene, ni ceder por el miedo. Se trata de ser emocionalmente inteligente y convertir la batalla en un encuentro civilizado. Pero hay que tener paciencia y saber escuchar sin interrumpir, esperar, respirar y tratar de ganar sin dejar que la bilis, amarga como sabemos, salga por nuestra boca en forma de irreprimible v\u00f3mito..
\nAh, y conseguir que el otro reconozca su error, si es que no est\u00e1 acertado.
\nSe trata de evitar rupturas, choques y encontronazos que a veces dejan una huella temporal o a veces indeleble.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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