Esta expresi\u00f3n la vengo oyendo en personas relativamente j\u00f3venes desde hace alg\u00fan tiempo y lo expresan con cierto nivel de angustia como si vivieran la antesala de un deterioro cognitivo amenazador a corto plazo.
\nVoy a aclarar este temor no debidamente fundamentado por si algunos lectores se encontrasen reflejados y poder tranquilizarlos.
\nParece que los olvidos indican una p\u00e9rdida de memoria inmediata y esto alarma en cierto modo.
\nPero, no amigos, el problema de los olvidos, sobre todo en personas relativamente j\u00f3venes a partir de los cuarenta no tiene que ver con la p\u00e9rdida de memoria sino con la baja concentraci\u00f3n de nuestra atenci\u00f3n en lo que hacemos.
\nLa memoria es una especie de archivo para entendernos. Pero un experiencia no entra en el archivo no puede recordarse y para entrar pasa por concentrarnos en lo que estamos oyendo u observando.
\nSi no hay suficiente concentraci\u00f3n no puede entrar en el archivo y por tanto no puede recordarse. Es cuesti\u00f3n de concentrarse o no, de concentrarse m\u00e1s o menos. Si no nos concentramos no se archivan los datos!
\nBasta con que lector haga una sencilla prueba para comprobar si a pesar de concentrarse se le olvida aquello que ha observado.
\nIntente el lector fijarse intensamente en algo muy concreto delante de sus ojos (donde deja las llaves, el m\u00f3vil, el coche aparcado, las cartas del buz\u00f3n, la tarea que iba a hacer o lo que fuese) y se cerciorar\u00e1 de que cuando vaya a buscarlo lo encontrar\u00e1 sin duda. Pero si deja esas cosas mec\u00e1nicamente en cualquier lugar mientras piensa en otras cosas distintas es m\u00e1s que probable que se ponga a dar vueltas y tarde en encontrarlas.
\nF\u00edjese el lector atentamente en un cuadro, en una ilustraci\u00f3n o en una escena y ver\u00e1 con alivio que al tratar de recordarlo le vendr\u00e1 a su mente. Es que se ha concentrado con inter\u00e9s.
\nQuien sufre deterioro cognitivo por mucho que se esfuerce en prestar atenci\u00f3n no podr\u00e1 recordarlo, pero eso es otra historia.
\nEstamos cada dia a muchas cosas y muy r\u00e1pido y no nos concentramos suficientemente y por ello parece que olvidamos.
\nLa concentraci\u00f3n en el mundo en que vivimos est\u00e1 muy amenazada y por eso no acaban de entrar los datos en nuestra memoria.
\nTranquilos. No es motivo de alarma. Sin embargo cierto es que si seg\u00fan pasan los a\u00f1os (digo los a\u00f1os!) no nos esforzamos en prestar atenci\u00f3n a lo que hacemos habr\u00e1 cierto deterioro pero eso es despu\u00e9s de mucho tiempo.
\nA que te dicen que si se te olvida ma\u00f1ana lo que cenaste hoy cuando te lo pregunten perder\u00e1s el empleo no lo perder\u00e1s a buen seguro. Entonces\u2026.?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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