LOS BUENOS PROP\u00d3SITOS<\/p>\n
La Noche Vieja es el momento del a\u00f1o por antonomasia en que solemos albergar buenos prop\u00f3sitos de enmienda, si es que no los hemos cumplido el a\u00f1o que se va. Y volvemos intentarlo de nuevo.<\/p>\n
Est\u00e1 bien ese juego entretenido, pero por si alguien se lo toma muy en serio \u00bfqu\u00e9 se puede tener en cuenta para poder aspirar a cumplir caso de no caer en la pereza?<\/p>\n
Lo primero que el prop\u00f3sito o la meta sea espec\u00edfica y concreta. No vale \u201cvoy a ser mejor\u201d, \u201cvoy a esforzarme en ahorrar\u201d, \u201cvoy a hacer ejercicio semanal\u201d, \u201ctratar\u00e9 de aprender a ser m\u00e1s decidido y m\u00e1s seguro\u201d, etc, etc.<\/p>\n
Eso es tan general que queda difuminado y apenas nos obliga.<\/p>\n
Es mejor proponerse: Voy a meter en la hucha m\u00ednimo veinte euros (o X) por semana y si fallo me quedo sin caf\u00e9 seis veces la semana siguiente.<\/p>\n
Voy a hacer ejercicio en el gimnasio una vez por semana tal dia y si fallo una hora de andar despu\u00e9s de cenar dando vueltas a la manzana donde vivo.<\/p>\n
Voy a tomar cada dia tres decisiones y apuntarlas. Voy a fregar los platos nada m\u00e1s terminar de cenar todos los d\u00edas o meterlos en el lavavajillas y si fallo me quedo sin fumar al dia siguiente, por ejemplo.\u00a0 Cosas por el estilo.<\/p>\n
Segundo: Tener el prop\u00f3sito escrito o grabado donde lo puedan ver y contarlo a alguien que nos pueda re\u00f1ir si no lo hacemos.<\/p>\n
Tercero: Desearlo ardientemente. No vale \u201cme gustar\u00eda\u201d, \u201cquisiera\u2026\u201d \u201cme apetece\u2026\u201d<\/p>\n
Cuarto: Darse un peque\u00f1o homenaje proporcional a lo pactado con uno mismo en caso de\u00a0 cumplirlo.<\/p>\n
Quinto y \u00faltimo: Recordarse cada vez \u201cyo soy el autor de mi progreso\u201d . Esto vale sobre todo para los inseguros que creen que si algo les sale bien es por casualidad o porque alguien les ayud\u00f3 o vinieron bien dadas.<\/p>\n
Y luego est\u00e1 saber donde reside el fallo fundamental y prevenirlo. Es la perseverancia, la constancia o disciplina en la que falla el 95% de todos los humanos.<\/p>\n
Ah, y si no se cumple a pesar de lo dicho el 2024 \u2026siempre nos quedar\u00e1 otra vez el otro\u00a0 que vendr\u00e1. El 2025 en este caso.<\/p>\n
Feliz a\u00f1o y felices buenas intenciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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