{"id":1895,"date":"2024-04-22T12:41:31","date_gmt":"2024-04-22T10:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=1895"},"modified":"2024-04-22T12:41:31","modified_gmt":"2024-04-22T10:41:31","slug":"tres-sencillas-preguntas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2024\/04\/22\/tres-sencillas-preguntas\/","title":{"rendered":"TRES SENCILLAS PREGUNTAS"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan parece, aunque a veces no da tal impresi\u00f3n, los seres humanos somos seres racionales que es tanto como decir que somos capaces de valorar, estimar, pensar l\u00f3gicamente, en una palabra, sobre nuestras acciones.<\/p>\n<p>Otras veces lo que ocurre no es que no ejercitemos la racionalidad sino que no queremos enfrentarnos a nosotros porque tenemos miedo a lo que encontremos al pensar o porque es m\u00e1s c\u00f3modo ir tirando sin complicarnos la vida.<\/p>\n<p>En todo caso aqu\u00ed van tres preguntas que, de hac\u00e9rnoslas, suele dar resultado, si es para cambiar o para seguir, porque vamos por un camino bueno.<\/p>\n<p>La primera es \u00bfqu\u00e9 estoy haciendo? Que puede referirse a un momento puntual o a un periodo de tiempo. Esta pregunta permite definir o fijar la diana a la que se dirija el pensamiento. Una vez identificada la conducta o conductas, procede pasar a la siguiente interrogaci\u00f3n: \u00bfPor qu\u00e9 lo estoy haciendo o lo hago? Esto permite averiguar la raz\u00f3n, razones o las causas que justifican esos actos. Permite averiguar si son razones poderosas, acertadas o erradas y si son erradas corregirlas para no tener que lamentarnos con el tiempo, cuando sea tarde ya.<\/p>\n<p>Y finalmente queda la tercera pregunta que permite informar de la bondad o maldad del asunto. Estoy que estoy haciendo \u00bfpara qui\u00e9n es beneficioso o da\u00f1ino? Y sin necesidad de acudir a ning\u00fan sabio la respuesta ha de resultar obvia y con ello seguir o parar, evitando el perjuicio o seguir intentando el beneficio, dependiendo de nuestras intenciones y deseos.<\/p>\n<p>Como se puede ver no es muy complicado pararse, detenerse de vez en cuando y poner la l\u00f3gica a funcionar y cambiar, si fuese necesario, aunque inc\u00f3modo s\u00ed es, lo reconozco. Otra cosa es querer pasar al esfuerzo que supone cambiar lo que no es acertado.<\/p>\n<p>Con hacer de vez en cuando este ejercicio servir\u00eda para tener control de algunos de los actos y enderezar lo que proceda, en lugar de empe\u00f1arse de manera obstinada en seguir haciendo mal lo que est\u00e1 mal.<\/p>\n<p>Hay que ser valientes o muy valientes a veces para afrontar las tres preguntas porque a nadie le gusta descubrir rincones de suciedad que conviene limpiar, optando por meter la cabeza bajo el ala.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan parece, aunque a veces no da tal impresi\u00f3n, los seres humanos somos seres racionales que es tanto como decir que somos capaces de valorar, estimar, pensar l\u00f3gicamente, en una palabra, sobre nuestras acciones. 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