Con frecuencia y sobre todo en momentos puntuales en que la angustia, el miedo o los nervios nos atenazan porque el problema a resolver lo vemos dif\u00edcil o muy dif\u00edcil y no estamos de \u00e1nimos para afrontarlo, la respuesta esperable es que quedemos bloqueados o nos sintamos sin fuerzas para hacer frente al reto planteado, sea cual sea. Por ello optamos por procrastinar o dejar para otro momento en que estemos m\u00e1s fuertes el afrontamiento del problema sin darle ya mas vueltas.<\/p>\n\n\n\n
Lo que sucede es que ese aplazamiento no resuelve el asunto sino que lo enmascara o lo aparca con el consiguiente riesgo de que se complique, aunque en apariencia, subjetivamente nos veamos liberados moment\u00e1neamente de la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Es por ello que lo adecuado, en realidad, aunque suponga un considerable esfuerzo y valent\u00eda, es coger el toro por los cuernos y pasar a la acci\u00f3n lo antes posible con la seguridad de que nos veremos m\u00e1s libres y liberados de esa carga, despu\u00e9s de dar los pasos en la direcci\u00f3n de la soluci\u00f3n o de su intento. Seguro.<\/p>\n\n\n\n
El afrontamiento consiste en ponerse manos a la obra ya y tratar de dar los pasos necesarios aunque no se conozcan de antemano. No hay que preocuparse, lo mejor es empezar por donde se nos ocurra y seguir avanzando. Poco a poco iremos viendo o nos dir\u00e1n cual es la direcci\u00f3n que debemos seguir, aunque avancemos en zig-zag. El caso es avanzar hacia la soluci\u00f3n y a aclararse para ir tomando las decisiones oportunas.<\/p>\n\n\n\n
Durante el proceso, que puede durar minutos o quiz\u00e1s horas, lo l\u00f3gico es sentirse inquietos, inseguros, temerosos, agobiados, pero a medida que nos vamos aclarando iremos notando un alivio creciente.<\/p>\n\n\n\n
No tiene comparaci\u00f3n el peso y el dolor de la incertidumbre con el alivio conseguido. S\u00f3lo queda intentarlo y comprobar que en efecto ese es el resultado derivado. Aplazar o esconder la cabeza solo implica mantener nuestra angustia. Y una vez que hayamos actuado de esa forma habremos aprendido el efecto para cuando en el futuro volvamos, si volvemos, a encontrarnos de nuevo ante situaciones o casos parecidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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