Es triste encontrarse con pacientes que acuden en demanda de ayuda psicol\u00f3gica y cuando le preguntas la raz\u00f3n de su presencia te dicen \u201cNecesito ayuda porque no tengo problemas importantes en mi vida y sin embargo no disfruto\u201d.\u00a0 Parece un contrasentido pues lo l\u00f3gico es pensar que si no se puede disfrutar es porque algo nos ha sobrevenido y nos dificulta saborear la vida. Eso es lo que pensamos todos.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo es totalmente l\u00f3gico que esto suceda porque no siempre el bajo estado de \u00e1nimo se debe a la existencia de contratiempos o adversidades.<\/p>\n\n\n\n
Hay personas que por alg\u00fan aspecto de su forma de ser o de su estilo de vida y pensamiento, por su manera de tomarse las cosas someten a su organismo a un gran estado de tensi\u00f3n vital, a una ansiedad progresiva que acaba por agotarlos, por superar la resistencia que tienen al desgaste y llegados a un punto, despu\u00e9s de mucho tiempo, caen en ese estado de anhedonia o incapacidad de sentir placer.<\/p>\n\n\n\n
Es un proceso erosivo que de forma silente les va minando.<\/p>\n\n\n\n
Suelen ser personas que se toman la vida de una forma excesivamente responsable, que son excesivamente exigentes consigo mismos, que tienden a sobrecargarse de tareas y de esfuerzo, perfeccionistas que no soportan ning\u00fan fallo en sus actuaciones profesionales o personales, personas excesivamente complacientes con los dem\u00e1s, que se entregan demasiado, que no son asertivos y ceden por sistema, que viven acelerados y acaban tan desgastados que a partir de ese momento notan la desgana y la falta de chispa e ilusi\u00f3n y la dificultad para disfrutar de peque\u00f1os placeres.<\/p>\n\n\n\n
Ellos no encuentran explicaci\u00f3n l\u00f3gica a ese estado, en ausencia de causas aparentes que lo justifiquen y por eso sufren m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
La clave del asunto est\u00e1 en que alguien les ayude a descubrir y cambiar algo su estilo de vida y pensamiento para reparar el desgaste, porque por si mismos no pueden hacerlo. En ese caso, al ver que nada falla desde fuera, no entienden que el enemigo invisible est\u00e1 precisamente \u00a1dentro de ellos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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