Una de las formas mejores de auto torturarse consiste en la tendencia a preocuparse en exceso. Preocuparse significa anticipar desgracias, reveses, inconvenientes, desastres, fallos, errores, fracasos, enfermedades, accidentes, contratiempos, dificultades\u00a0 y pegas y angustiarse por ello. Significa pensar en lo malo y negativo que nos ofrecer\u00e1 el futuro. Significa vivir con el alma en vilo y angustiados por lo que va a pasar, que en la mayor\u00eda de los casos \u00a1no sucede! Es una forma de ausentarse del presente que es lo que tenemos y proyectar la mente en el luego, en el despu\u00e9s, en lo que viene o\u00a0 vendr\u00e1, pero siempre lo malo. Es una forma de amargarse la vida y amargarla a los de al lado. Es consentir en tener la mente donde no tiene que estar. Alguien dir\u00e1 que algo tenemos que pensar en el futuro y es cierto pero fundamentalmente para ilusionarnos, programar o proyectar o planificar actividades. Para eso podemos recurrir al futuro pero emplearlo en anticipar toda suerte de males es un error de bulto que a un porcentaje elevado de personas les hace vivir en una tensi\u00f3n insana y desproporcionada. Y a algunos les arruina la vida porque viven envueltos en la negatividad auto inventada. S\u00f3lo existe un remedio natural consistente en estar en la fiesta que se celebra, en lo que uno est\u00e1 haciendo, en lo que hay, en el aqu\u00ed y ahora, en lo que est\u00e1 ocurriendo, en el presente, en fin. La preocupaci\u00f3n es\u00a0 un error mental, es una disfunci\u00f3n de la concentraci\u00f3n, es un estar sin estar, es vivir descoyuntados. Es un fallo de control mental en toda regla. Y sus efectos van siempre de negativos a nefastos, con un elevado sufrimiento auto inducido. Solo queda un remedio natural. Practicar la disciplina mental o centrarse en lo que hay, en lo que uno est\u00e1 haciendo y en lo que est\u00e1 ocurriendo y lo que venga ya vendr\u00e1 y lo resolveremos o afrontaremos como mejor podamos.\u00a0 Como la concentraci\u00f3n sufre en nuestros tiempos un acoso despiadado propiciado por los agoreros que nos circundan y como el riesgo impl\u00edcito es arruinar la vida a los preocupados conviene recordar que la gran mayor\u00eda de lo que nos preocupa no se cumple \u00a1nunca!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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