![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2011\/10\/AUTOCONTROL.jpg\" "\\"AUTOCONTROL\\"")
<\/a><\/p>\nAunque fui educado en un ambiente de gran disciplina y austeridad,
\nno voy a defender ardientemente que cuanto m\u00e1s espartana sea nuestra educaci\u00f3n
\ny la de nuestros hijos, mejor, pero no renuncio a defender las enormes ventajas
\nque el aprendizaje del autocontrol de los impulsos personales tiene para
\nnuestra salud psicol\u00f3gica, f\u00edsica y moral. Para que un ciudadano pueda
\ninteriorizar ese autocontrol de sus impulsos es preciso que antes haya pasado
\npor un control externo que procede de los padres, de la instituci\u00f3n escolar y
\notras instancias. Ese control externo acaba por interiorizarse y el individuo
\nlo hace suyo. Si una persona se empe\u00f1a en salirse siempre con la suya, en hacer
\nlo que le demandan sus g\u00f3nadas y no hay quien ejerza\u00a0 sobre \u00e9l un freno razonable, una presi\u00f3n
\ncontenedora hasta un cierto nivel, crecer\u00e1 pensando que todo el campo es
\nor\u00e9gano y no se detendr\u00e1 a pensar las consecuencias de satisfacer por sistema sus
\ntendencias placenteras. Uno de los peores da\u00f1os que una personas puede auto infligirse
\nemana o procede de su af\u00e1n de hacer casi siempre lo que le apetece, elevando la
\napetencia a un pedestal que no merece. Digo casi siempre porque no est\u00e1
\ncontraindicado actuar en esta vida llevados del principio del placer. Al
\ncontrario es sano y saludable en dosis razonables. Pero si uno reh\u00faye la
\nfrustraci\u00f3n por sistema y el enfrentarse a retos y contratiempos y s\u00f3lo busca
\nel placer de sus actos, se ver\u00e1 destinado m\u00e1s pronto que tarde a perder el
\ncontrol sobre su alimentaci\u00f3n, su salud, sus gastos, sus maneras de comportarse
\nsocialmente, su lengua y hasta de sus bienes en casos especiales. Por eso es
\ntan importante ser educado en la disciplina externa para llegar a ser una
\npersona auto disciplinada, con dominio sobre sus compulsiones. Es una excelente inversi\u00f3n
\nen salud a todos los niveles. El autodominio tambi\u00e9n proporciona placer, aunque
\nno lo parezca. Y aunque hoy no se cotiza al alza lo del autodominio y existen
\nmuchos elementos disuasores, sin embargo es altamente saludable, como siempre
\nlo fue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aunque fui educado en un ambiente de gran disciplina y austeridad, no voy a defender ardientemente que cuanto m\u00e1s espartana sea nuestra educaci\u00f3n y la de nuestros hijos, mejor, pero no renuncio a defender las enormes ventajas que el aprendizaje del autocontrol de los impulsos personales tiene para nuestra salud psicol\u00f3gica, f\u00edsica y moral. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,19],"tags":[134,137,238,500,555,598],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}