{"id":233,"date":"2011-11-22T07:59:14","date_gmt":"2011-11-22T06:59:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=233"},"modified":"2011-11-22T07:59:14","modified_gmt":"2011-11-22T06:59:14","slug":"no-basta-medicarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2011\/11\/22\/no-basta-medicarse\/","title":{"rendered":"NO BASTA MEDICARSE"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Como profesional recomiendo a mis pacientes que, cuando\u00a0sea imprescindible, acudan a su m\u00e9dico generalista o al psiquiatra para que les mediquen, porque de no recibir ayuda farmacol\u00f3gica no pueden \u00a0mejorar. Pero toda la soluci\u00f3n no est\u00e1 ni mucho menos en tomarse unos f\u00e1rmacos pretendiendo que estos operen el milagro. Hay riesgo de que muchos pacientes dependan de la medicaci\u00f3n, hasta el punto de no poder separarse de ellos ni recuperar la normalidad.<\/p>\n

Si bien es cierto que hay pacientes que por la gravedad y cronicidad de sus trastornos tienen que medicarse mucho tiempo, otros no deber\u00edan pasar de d\u00edas o unas pocas semanas y sin embargo se constata que se tiende a alargar la terapia farmacol\u00f3gica. Es preciso por tanto que el paciente aprenda a corregir o modificar su forma de pensar sobre la vida, sus conductas inadecuadas o err\u00f3neas \u00a0y su estilo de vida y esto no lo corrigen las pastillas. Habr\u00e1n de cambiar parte de su\u00a0 manera de ser y de tomarse la vida y eso es lo que el profesional de la psicolog\u00eda les tendr\u00e1 que ense\u00f1ar, si ellos por si mismos no son\u00a0\u00a0capaces de hacerlo. Sean ellos por si mismos, algo dif\u00edcil pues no son expertos en el tema, o con ayuda del psic\u00f3logo, mientras no cambien de estilo personal, de forma de pensar o enfrentarse a la vida y de forma de actuar necesitar\u00e1n medicaci\u00f3n para estar m\u00e1s tranquilos o m\u00e1s motivados para la vida diaria con todos sus anhelos y desvelos.<\/p>\n

La tendencia a buscar en lo aparentemente m\u00e1gico de los f\u00e1rmacos la soluci\u00f3n y el alivio est\u00e1 muy extendida, as\u00ed como la tendencia a buscar en esa supuesta magia el cambio necesario, pero no hemos de enga\u00f1arnos porque no se puede pedir que el olmo nos de peras, no es su fruto. La verdadera magia est\u00e1 en aprender qu\u00e9 se debe cambiar y c\u00f3mo hacerlo y ponerse de inmediato y sin descanso manos a la obra, aplicando con esfuerzo denodado todas las energ\u00edas a su\u00a0 servicio. En ese caso la medicaci\u00f3n es una muleta de la que uno habr\u00e1 de deshacerse en cuanto ya no se necesite. El bienestar, igual que el cambio, no se consigue s\u00f3lo a base de productos de farmacia. A veces incluso no son en absoluto necesarias y con cambiar de h\u00e1bitos es m\u00e1s que suficiente. La clave est\u00e1 en que cuesta alguno o mucho esfuerzo. Y eso duele.<\/p>\n

www.miguelsilveira.com<\/a> y www.estresyansiedadonline.com<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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