{"id":252,"date":"2012-01-01T19:31:07","date_gmt":"2012-01-01T18:31:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=252"},"modified":"2012-01-01T19:31:07","modified_gmt":"2012-01-01T18:31:07","slug":"pereza-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2012\/01\/01\/pereza-mental\/","title":{"rendered":"PEREZA MENTAL"},"content":{"rendered":"

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Parece parad\u00f3jico que cuanto m\u00e1s progresa la humanidad m\u00e1s disminuye la tendencia a pensar creativamente y sin embargo no es tan contradictorio. A medida que la tecnolog\u00eda audiovisual ha ido avanzando se ha producido un aumento de la pasividad y pereza mental y tendemos a limitarnos \u00a0a convertirnos en meros elementos receptivos de informaci\u00f3n, de noticias, de im\u00e1genes, de sucesos sin ponernos cuestionar las cosas, a reflexionar, a establecer relaciones, es decir, sin que la actividad de pensamiento creativo, productivo, vaya en aumento. Esa \u00a0pasividad mental nos empobrece y pone en riesgo de sufrir mayores dosis de deterioro con el paso de la edad \u00a0por no utilizar intensamente el potencial de nuestro cerebro. Aumenta el cultivo del cuerpo y de su puesta en forma y se abren m\u00e1s gimnasios y se extiende la tendencia a tener un cuerpo en buena forma. Esto resulta esperanzador y estimulante pero no corre paralelo al af\u00e1n por nuestra puesta en forma mental a base de ejercitar nuestro cerebro discurriendo, analizando, sacando conclusiones, relacionando datos y descubriendo por tanto aspectos de la realidad que tienden a estar en la penumbra y que solo pensando se descubren. El ejercicio del pensar nos fortalece frente al riesgo de deterioro mental que conllevan los a\u00f1os. Es necesario sacudir nuestra pereza mental y pasar a la acci\u00f3n cr\u00edtica en lugar de convertirnos en receptores pasivos de lo que ocurre en nuestro entorno. El que piensa descubre, crea, saca conclusiones, progresa, se hace m\u00e1s independiente, menos sujeto a ser manipulado, m\u00e1s constructivo, m\u00e1s capaz de transformar su realidad y m\u00e1s cr\u00edtico. No hay que tener miedo a pensar por si descubrimos aspectos indeseables de nuestra realidad. Los beneficios son mayores que el sufrimiento que lleva esa conciencia. Mas pronto que tarde se pondr\u00e1 de moda el ejercicio mental y no dejarlo solo al alcance de los fil\u00f3sofos, cient\u00edficos y sabios. Hay que ejercitar la mente cada d\u00eda estimulando el pensamiento creativo y cr\u00edtico, haci\u00e9ndose preguntas sobre el por qu\u00e9 de lo que vemos y encontrando respuestas. No podemos dejar que sean unos pocos los que piensen por nosotros.\u00a0Protege tu\u00a0mente contra la decadencia y contra la manipulaci\u00f3n intencionada y no dejes que otros piensen por ti. Reb\u00e9late.\u00a0Pensar creativa y cr\u00edticamente supone establecer\u00a0 siempre\u00a0nuevas conexiones neuronales. Contra pereza mental\u2026\u00a1diligencia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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