\npara describir el efecto que cualquier emoci\u00f3n de tinte negativo tiene sobre nuestro organismo y nuestra psique. A semejanza del vino tinto impregna nuestro ser de tal manera y a tal velocidad que si dejamos pasar las horas\u00a0o los\u00a0d\u00edas resultar\u00e1 muy arduo, no ya erradicarla, sino minimizar su efecto. Que se lo pregunten a los que experimentan un ataque de ira, un ataque de envidia, un
\nacceso de pena o una reacci\u00f3n de miedo, por ejemplo. El caso es que, como no reaccione
![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/06\/cambo2.jpg\" "\\"cambo2\\"")
<\/a>mos al instante, se quedar\u00e1 instalado\u00a0en nuestra conciencia, como hu\u00e9sped indeseable y haciendo un da\u00f1o interno tal que condiciona nuestra vida cotidiana, hasta que va pasando su erosivo \u00a0y devastador efecto. En cuanto se sorprenda atrapado por la emoci\u00f3n negativa, reaccione de inmediato y procure cambiar la imagen que lo acompa\u00f1a\u00a0y la tarea que le estaba ocupando.\u00a0Dirija su atenci\u00f3n hacia otro asunto y adopte\u00a0 la actitud de no alimentar al monstruo en que se convierte cualquier emoci\u00f3n negativa, si no se pone freno al pensamiento que lo causa. No es posible borrar una emoci\u00f3n, si no se borra el pensamiento y las im\u00e1genes que lo est\u00e1n produciendo y si no se cambian las conductas externas \u00a0que se llevan a cabo en consecuencia. Esa es la buena noticia. Que podemos cambiar de estado emocional cambiando el contenido de nuestra mente y cambiando todo aquello que hacemos, derivado del estado emocional indeseable en que nos encontremos. Algunos no lo saben y otros, sabi\u00e9ndolo, acuden a las drogas para anestesiar su estado emocional, pero lo procedente y natural, ahora que se tienden a buscar remedios naturales,\u00a0\u00a0son los dos cambios aludidos. Ah, pero se me olvidaba. Antes que nada, hay que querer cambiar, lo daba![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/06\/cambio.png\" "\\"cambio\\"")
<\/a> por supuesto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si alguna vez\u00a0le ha ca\u00eddo una gota de vino tinto en cualquiera de sus prendas sabr\u00e1 lo dif\u00edcil que es remover esa mancha. Con gran rapidez queda impregnado el tejido y quitarla es muy dif\u00edcil, si es que se llega a tiempo. Lo que deber\u00e1 hacerse es mojarlo de inmediato con agua para […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[61,169,354,496,598,669],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}