{"id":413,"date":"2012-10-30T13:54:08","date_gmt":"2012-10-30T12:54:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=413"},"modified":"2012-10-30T13:54:08","modified_gmt":"2012-10-30T12:54:08","slug":"antidotos-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2012\/10\/30\/antidotos-5\/","title":{"rendered":"ANT\u00cdDOTOS"},"content":{"rendered":"

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Pedirle a un agresivo y violento que comprenda a los dem\u00e1s, sobre todo a aquellos hacia los que siente rabia y odio es como pedir al fuego que no queme. Y sin embargo ense\u00f1arle a practicar la comprensi\u00f3n, el entendimiento y el perd\u00f3n es la mejor habilidad que pueden aprender. Y eso en primer lugar por razones ego\u00edstas, porque le viene bien al agresivo. \u00bfPor qu\u00e9\u00a0 le viene bien a \u00e9l personalmente? \u00bfC\u00f3mo se explica eso? Porque si ejerce la violencia saldr\u00e1 perjudicado\u00a0ya que \u00a0el odio que siembra su conducta\u00a0atraer\u00e1 la\u00a0venganza. Porque si el da\u00f1o causado es elevado se expone a pasar por la mano de la justicia\u00a0 para salir perdiendo. Y finalmente, porque cada vez que su agresividad aumenta la hipertensi\u00f3n tambi\u00e9n lo hace y pone en peligro su aparato cardiovascular por eso mismo. Pero adem\u00e1s porque cada vez que se deja llevar de la violencia lo que hace es alimentarla y alimentar la probabilidad de seguirla ejerciendo. Es tan s\u00f3lo un ejemplo de que no existe mejor actitud en esta vida que ante lo negativo y que nos crea problema aplicar el ant\u00eddoto, es decir, lo contrario. Si uno es agresivo lo mejor es practicar la afabilidad, la comprensi\u00f3n y la conciliaci\u00f3n. Si uno es insociable lo que le viene bien es socializarse, es decir lo contrario. Si uno tiene d\u00e9ficit de atenci\u00f3n deber\u00e1 fijarse,\u00a0escuchar m\u00e1s y poner los cinco sentidos, si es posible. Si uno es derrochador lo que le viene bien es ahorrar poco a poco y si es impulsivo es controlar en parte sus reacciones y pensarse las cosas antes de dejarse llevar\u00a0involuntariamente de lo que le apetece. Lo contrario de lo negativo es siempre practicar lo negativo y es lo indicado. No en vano hasta en el catecismo se aconseja que contra los viejos pecados capitales se trabajen las virtudes cardinales. Es la mejor costumbre. Esta medida es sana, natural, inteligible y no hace falta ser un pitagor\u00edn para descubrir lo que uno necesita cuando hace mal las cosas. Lo contrario es lo \u201canti\u201d. Por eso contra las infecciones se toman antibi\u00f3ticos y antis\u00e9pticos, contra la fiebre antipir\u00e9ticos, contra el reuma los antirreum\u00e1ticos, contra la inflamaci\u00f3n antiinflamatorios y as\u00ed sucesivamente. Y contra ira, paciencia, contra envidia, caridad, contra soberbia humildad, contra pereza, diligencia, etc.\u00a0 Ya sabe, lo contrario de lo malo es siempre lo acertado. Y saber lo que es malo o perjudicial no es muy dif\u00edcil que digamos.<\/p>\n

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