![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/psicologo.jpg\" "\\"psicologo\\"")
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Ya\u00a0 que estamos en un blog como este viene a cuento orientar a los posibles usuarios de los servicios psicol\u00f3gicos, cuando estos tienen que buscar ayuda terap\u00e9utica, sobre distintos aspectos que conviene tener claros de antemano, sobre todo, si hay que pagar por el servicio.<\/p>\n
En primer lugar usted tiene derecho a saber en qu\u00e9 va a consistir el tipo de terapia que le han de aplicar o c\u00f3mo trabajar\u00e1 el profesional con usted, pues todas las terapias no son iguales. Pida siempre aclaraciones para poder decidir con conocimiento de causa y convencido de que ese plan de trabajo le interesa.<\/p>\n
Pregunte cuanto tiempo aproximado estima el profesional que durar\u00e1 el tratamiento. Cuantas sesiones y cuanto le costar\u00e1 cada sesi\u00f3n para hacer bien sus cuentas. No espere a que pasen las semanas o los meses.<\/p>\n
De ordinario un profesional experto no necesitar\u00e1 emplear varias sesiones y entrevistas para saber lo que le ocurre. Por eso el profesional debe saber y explicarle, en las primeras dos o tres sesiones cual es su problema (diagn\u00f3stico),\u00a0 c\u00f3mo evolucionar\u00e1 su caso (pron\u00f3stico), en qu\u00e9 va a consistir el tratamiento y qu\u00e9 resultado se espera. Todo profesional debe inspirarnos confianza por su autoridad cient\u00edfica \u00a0y profesional.<\/p>\n
Si usted busca la ayuda y va muy motivado el resultado ser\u00e1 mejor y m\u00e1s r\u00e1pido. Si va porque otros se lo dicen o aconsejan, pero usted no est\u00e1 por la labor, no pierda el tiempo acudiendo. A no ser que acuda a ver si le convence la ayuda que le ofrezcan.<\/p>\n
Son importantes las sesiones de terapia y su desarrollo pero el profesional tiene que darle tareas o ejercicios que deber\u00e1 cumplir y aplicar entre sesiones para ver el progreso. Si no hay trabajo que hacer en esos intervalos, no se puede avanzar satisfactoriamente, pues de lo que se trata en toda terapia es de cambiar y no se cambia solo porque le expliquen su caso, su problema, su trastorno y sus errores. Si duda de la utilidad de los ejercicios pida que se las aclaren.<\/p>\n
Hay terapias que consisten en que usted hable y hable, sesi\u00f3n tras sesi\u00f3n, de aquello que siente, piensa o hace, pero habr\u00e1 de saber que esa terapia no es tan eficaz ni r\u00e1pida como la de recibir pautas y orientaciones que le ayuden a cambiar a encontrar alivio, a medida que las aplica.<\/p>\n
No se corte y d\u00edgale al profesional cuales son sus dudas respecto al tratamiento, si las tiene, y respecto a su eficacia. Vale m\u00e1s preguntar que quedar con la duda.<\/p>\n
No espere nunca a que pasen semanas o meses sin notar el progreso. Este puede y debe experimentarse poco a poco a las dos o tres semanas como mucho, aunque luego le lleve m\u00e1s tiempo su consolidaci\u00f3n.<\/p>\n
Recuerde que cambiar de forma de pensar respecto a algunas cosas de la vida lleva tiempo pero “empezar a cambiar” su estilo de vida y forma de actuar no lleva casi nada.<\/p>\n
Hay que ser asertivos y no temer preguntar lo que no se sabe. Vale m\u00e1s enterarse al principio que luego quemarse constatando que se ha perdido un tiempo precioso. El verdadero profesional \u00a0no tendr\u00e1 inconveniente en informarle como usted se merece. Es todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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