![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/ruptura-sentimental.jpg\" "\\"ruptura-sentimental\\"")
<\/a><\/p>\nUna ruptura emocional o sentimental supone siempre gran dolor y una etapa de duelo por cuanto se trata de la muerte de una relaci\u00f3n y despu\u00e9s de la muerte sigue el duelo. El que sufre el duelo es quien ama, por supuesto, porque pierde el amor y con \u00e9l la ilusi\u00f3n, el amparo y la seguridad que da sentirse querido y acompa\u00f1ado,\u00a0 y por eso es a \u00e9l o ella a quien hay que ayudar. Pero hay dos tipos de duelos, el que dura un tiempo limitado y proporcionado, el normal, y el que se alarga demasiado en el tiempo arrastrando a la persona al llanto, al aislamiento, a la ansiedad, al lamento constante, a la culpa y al estado de echar de menos a la persona amada. El sufridor altera su desempe\u00f1o diario en ocasiones seriamente. Baja su productividad en su trabajo o lo pone en peligro pues la desesperanza le bloquea y la desgana se apodera de sus entra\u00f1as y cerebro. Para algunos un fracaso sentimental viene a ser una derrota en toda regla, un calvario y no se recuperan. Esto puede entenderse en personas\u00a0 mayores, que por haberse limitado demasiado a su pareja no encuentran alternativa \u00a0f\u00e1cilmente. Pero en personas j\u00f3venes (y est\u00e1 ocurriendo demasiado) no se puede entender, pues tienen por delante la vida casi entera para encontrar repuesto, a no ser que de inseguro y dependiente que sea, no buscar\u00e1 ocasiones ni salida, refugi\u00e1ndose en la nostalgia del recuerdo, de la p\u00e9rdida y la ausencia. Si hay que llorar, se llora por lo tanto y si hay que lamentarlo, se lamenta pero \u00bfcual es el indicador que nos demuestra que vamos por mal camino en ese duelo? Cuando eso afecta al sue\u00f1o seriamente, cuando peligran las relaciones con los amigos por abandono y por des\u00e1nimo y cuando, sobre todo, ponemos en peligro el puesto de trabajo. Es entonces cuando hay que apretar bien los dientes y los pu\u00f1os y decirse a uno mismo que la ruptura no puede arruinar su vida entera. Que hay que seguir y que quiz\u00e1s haya repuesto aunque no de inmediato. Y que uno no estaba destinado eternamente a vivir en pareja o con esa pareja, que todo nace y muere. Lo que no es de recibo, aunque yo lo respeto, por supuesto, es hundirse en el fango de la depresi\u00f3n y actuar como si la vida\u00a0 de uno hubiese terminado as\u00ed como el proyecto por una ruptura sentimental. De eso, nada. \u00bfC\u00f3mo va una persona joven o no tan joven a condicionar su vida por romper con su pareja, sobre todo si se sabe, se sospecha o se comprueba que su pareja no le quer\u00eda ya o se cans\u00f3 de ella? Mira que no hay cosas que hacer y en qu\u00e9 pensar en esta vida, una vez transcurridos los momentos iniciales del duelo. As\u00ed que dolor, s\u00ed, pero dolor eterno y permanente no parece que sea muy apropiado por romper relaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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