![\"\"](\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2013\/09\/terapia-y-hipnoterapia.png\" "\\"terapia-y-hipnoterapia-300x225\\"")
<\/a><\/p>\nAfortunadamente desde que comenc\u00e9 hace ya muchos a\u00f1os mi pr\u00e1ctica profesional como psic\u00f3logo cl\u00ednico o terapeuta la actitud de los ciudadanos hacia la terapia psicol\u00f3gica ha cambiado mucho, pasando de una cierta resistencia a confesar que se acud\u00eda a terapia o a que se supiese, por la connotaci\u00f3n negativa que exist\u00eda, que si ibas al psic\u00f3logo es que estabas loco o poco menos o la resistencia a reconocer que uno necesitaba ayuda, se ha pasado como digo a una aceptaci\u00f3n casi generalizada de la figura del psic\u00f3logo cl\u00ednico como un agente \u00fatil para nuestra salud mental. Eso es digno de celebrarlo porque en efecto esos profesionales pueden ayudar sensiblemente a aliviar el malestar que los trastornos psicol\u00f3gicos y los estilos insanos de vida producen. Sin embargo es preciso reconocer que las terapias que no han evolucionado en la misma medida en cuanto a la duraci\u00f3n de las mismas y a la eficacia de los tratamientos, as\u00ed como tampoco la formaci\u00f3n que se recibe en las universidades y en los m\u00e1sters, aunque se haya evolucionado. Todav\u00eda abundan demasiado las terapias basadas en la larga exploraci\u00f3n de los problemas que afectan a los pacientes y en la escucha activa de su historial cl\u00ednico y personal, en la conversaci\u00f3n dirigida a que sea el cliente quien caiga en la cuenta de lo que le sucede y llegue por si mismo a descubrir la soluci\u00f3n de su problema. Terapias en las que comprender y apoyar al pacientes y el \u00a0“hablar” predomina notablemente sobre la asignaci\u00f3n de tareas de cambio, as\u00ed como en la asignaci\u00f3n de tareas destinadas, sobre todo, a que el cliente caiga en la cuenta (esto abunda mucho) de cual es su estado emocional y su forma de pensar para modificarla, no digo que sean in\u00fatiles, pero no se puede esperar de ellas resultados eficaces y a muy corto plazo. Hablar es necesario para convencer al paciente de su necesidad de cambio, para ayudarle a tomar conciencia de sus fallos de procedimiento y de sus comportamientos inadecuados, \u00a0as\u00ed como de los valores y creencias que subyacen a sus comportamientos, y para orientarle y valorar su evoluci\u00f3n, pero no eso es suficiente para obtener un buen resultado. Tienen que provocarse y producirse cambios, lo m\u00e1s inmediatos posibles para que el cliente sienta alivio, que es lo que en realidad necesita y est\u00e1 buscando. \u00a0Por supuesto que esos cambios deben ser razonados y consensuados con el paciente, pero es ineludible perseguirlos. Por eso tan importante como hablar son las tareas o actividades de cambio que el paciente debe realizar entre sesiones. Ah\u00ed radica gran parte de la eficacia de los tratamientos, si el experto sabe bien qu\u00e9 tipo de cambios cognitivos, conductuales, emocionales y fisiol\u00f3gicos debe provocar. Muchas de las reticencias que los psiquiatras han tenido y tienen a\u00fan sobre las terapias psicol\u00f3gicas est\u00e1n basadas en que creen que los psic\u00f3logos nos dedicamos a pasar tests y hablar fundamentalmente, lo que no es cierto en todos los casos y con todos los terapeutas. Tan negativo es que se carguen las tintas solo \u00a0en las terapias farmacol\u00f3gicas como en las psicol\u00f3gicas consistentes en que los pacientes sean escuchados y apoyados \u00a0y descubran por si \u00a0mismos qu\u00e9 les pasa y cambien. El psic\u00f3logo est\u00e1 para algo m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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