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En cuanto la depresi\u00f3n en forma de desgana, tristeza, desilusi\u00f3n, disminuci\u00f3n del inter\u00e9s por lo que nos rodea, de la libido y del cansancio se instala en la persona, de manera sutil, pero paulatina, comienza a aparecer la desidia y con ella el desorden personal del sujeto de tales sentimientos. Comienza a dejar actividades que hacia con motivaci\u00f3n anteriormente y el abandono de si mismo, su cuidado personal y el de sus tareas, trabajos o negocios hace acto de presencia y comienza extenderse pudiendo <\/SPAN>sumir al individuo en el caos. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN> <\/p>\n Adem\u00e1s de levantarse m\u00e1s cansado, tender\u00e1 a dejar de hacer ejercicio, a abandonarse, relajar su disciplina, descuidar su aspecto personal, sus relaciones sociales y encontrarse a si mismo acomodado en el aislamiento. Tender\u00e1 a reducir su iniciativa y toma de decisiones volvi\u00e9ndose menos resolutivo. Quiz\u00e1s tienda a dejarse llevar de la adicci\u00f3n a la comida, la bebida o cualquier otra y aflojar el control de sus gastos. Y tender\u00e1 a huir de compromisos, a escapar, a evitar hacer frente a las normales exigencias de su vida en todos los aspectos. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n Semejante desorden, que es una consecuencia, actuar\u00e1 a su vez de depresor de su \u00e1nimo, de causa secundaria de su depresi\u00f3n entrando en un c\u00edrculo vicioso e infernal en alg\u00fan caso. Perder\u00e1 poco a poco el control de si mismo, dej\u00e1ndolo en manos de las circunstancias externas, de su estado emocional, de sus impulsos y en definitiva de lo externo a \u00e9l mismo, quedando un poco a la deriva y a merced de lo que se vaya encontrando. Bien, pues para abortar esta proceso de autosabotaje, en cuanto que se d\u00e9 cuenta del desastre, tendr\u00e1 que promulgarse a si mismo un real decreto por el que se reinstaure de inmediato el orden en su vida y sus costumbres aunque crea que no tiene fuerzas para ello. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN> <\/p>\n No hacerlo significa exponerse al gran riesgo de quedar enfangado en el hundimiento emocional con dif\u00edcil salida. No es que ponerse a corregir el caos garantice el resurgimiento, pues hay que buscarse otras ayudas, cambiar de actitud mental, reestructurar el contexto que alimenta su depresi\u00f3n, reducir su inquietud ya con medicaci\u00f3n ya con relajaci\u00f3n, reflexionar sobre sus objetivos y su estilo de vida y alguna otra medida. Pero mientras se abordan esos temas, hay que cambiar por decreto y vivir de manera ordenada antes de llegar a perder la autoestima y hasta la dignidad. En cuanto la depresi\u00f3n en forma de desgana, tristeza, desilusi\u00f3n, disminuci\u00f3n del inter\u00e9s por lo que nos rodea, de la libido y del cansancio se instala en la persona, de manera sutil, pero paulatina, comienza a aparecer la desidia y con ella el desorden personal del sujeto de tales sentimientos. Comienza a dejar actividades que […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[35],"tags":[140,173,258,285,310,648,684],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![](\"\/\/blogs.elcomerciodigital.com\/\/psicologo-de-cabecera\/files\/oficinadesordenada.jpg\")
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